北京青少年咨詢心理：孩子半夜玩手機怎么辦

許多孩子白日玩手機，晚上到了該睡覺的時分還在玩手機，即便是爸爸媽媽說了不要玩了，等房間門一關又悄悄地玩手機，長時刻如此，孩子的身體健康會遭到嚴峻的影響，特別是視力，那究竟該怎么改掉孩子晚上偷玩手機的習氣呢？

孩子深夜玩手機怎么辦

1、當今孩子壓力嚴重是現(xiàn)實，許多孩子早出晚歸，把一天大部分時刻都交給了學習，難免會感到壓力嚴重，有正值青春年華，對電子產(chǎn)品仍是非常的依靠，做爸爸媽媽的應該了解孩子每天學習的壓力?？墒菈毫﹄m大，也不能在晚上應該學習的時分悄悄的玩手機，爸爸媽媽應該好好的與孩子談一談。

2、讓孩子了解晚上玩手機的損害，榜首，孩子每天壓力本來就大，假如晚上挑選悄悄玩手機，那必定要比及很晚才干睡覺，非常的影響孩子第二天的學習狀況和精神狀況，咱們要勸導孩子，假如玩一晚上的手機，第二天必定會糟蹋掉一上午乃至一天的學習時刻，這是非常的不劃算的。

3、能夠和孩子商量一下放松的時刻，能夠在放學回到家的那個時分，給孩子玩二三非常鐘，嚴格遵守每天的作息時刻，一定要保證孩子的睡覺，也能夠向孩子許諾在放假的時分，能夠讓孩子好好放松。

4、能夠選用一些強制的手法，比方在規(guī)則的時刻過了之后將孩子的手機及一些電子產(chǎn)品沒收，還能夠挑選封閉wifi，答應孩子鎖門以及晚上時不時起來看看。這些都是一些強制手法，在孩子不愿意遵從爸爸媽媽定見的時分能夠采納，要是能和孩子好好談談，好好處理是最好的。

5、引導孩子喜愛學習，酷愛學習，也能夠趁孩子放假帶他去做一些有意義的工作，比方爬山，去某個當?shù)赝嫱妫瑓f(xié)助孩子開闊視野，也讓孩子放松放松，下降孩子的壓力和擔負，也能夠極大的協(xié)助孩子下降對電子產(chǎn)品的依靠性。

孩子深夜玩手機有什么損害

長時刻夜里玩手時機使孩子的視力下降，并不是說電子屏幕自身會損傷眼睛視力，手機僅僅一個前言。視力下降的原因是孩子長時刻盯著一個物體看，沒有遠近調(diào)理視野，很少眨眼，導致的視覺疲憊。孩子們還常常喜愛在房間里關燈玩手機，這樣對視力的損害更大，乃至會導致失明。

玩手時機讓人沉浸，長時刻玩手時機變得愚笨，孩子的認知才能和記憶力會下降，這將不可避免地影響他們的學習。

玩手機對性情也是有影響的，常常玩手機的孩子或許更內(nèi)向，不喜愛交際，玩手機的時分對外界產(chǎn)生的一切都不感興趣，就把自己關在一個小房間，徹底與塵世隔絕了，總是身處一個網(wǎng)絡虛擬的國際，脫離手機，目光空泛，看誰也是不順眼。

處理孩子深夜玩手機的辦法有哪些

強制型。直接沒收手機，或許直接斷網(wǎng)，讓其無法取得運用時機，或許是睡覺之前運用，要睡覺的時分沒收。

間歇型。定點運用手機，每次運用禁絕超越三非常鐘，這種辦法能夠下載軟件，設置網(wǎng)絡守時，每隔一兩個小時開網(wǎng)三非常鐘。

替換型。有些孩子現(xiàn)已到了高中，有必要要有一部隨身攜帶的手機，以便利聯(lián)絡，初中的也或許需求，那么在校園給他佩帶晚年機，回家能夠守時運用智能機。

掛鉤型。將運用手機與學習成績相掛鉤，學習成績不斷提高，就相應添加運用手機的時刻，不然就削減運用時刻。