心理咨詢師在哪里學(xué)：控制不住自己的情緒總想哭

從開學(xué)升高一住?，F(xiàn)已一個(gè)月了我仍是不適應(yīng)想哭每天都哭我心里特別難過吃不下飯每天看著窗外就會(huì)想干什么都想我自己十分不想讓我自己這樣由于不只爸爸媽媽憂慮我我也會(huì)影響學(xué)習(xí)但便是不知道為什么會(huì)總哭總操控不住想家所有人都勸導(dǎo)我便是沒用自己坐著說哭就能哭總覺得到了校園向爸爸媽媽就有種虧欠感再加上牽掛就難過的哭我特別焦慮自責(zé)由于我真實(shí)不想讓自己這樣了我又不知道怎樣抑制我該怎樣辦