中科院心理：高中生的心理問題

上高三了,女生。最近四五個月,總感覺自己怪怪的(心思思維方面),自己總是想太多,很難會集注意力,總是時不時的回想以往的事或說過的話啊,有時還總愛夢想,想些沒用的。自己太靈敏了,還許多疑,有時分感覺總有人在注視著自己,總會由于他人的一句話,不管是玩笑話仍是嚴厲的言語,我總會在放心里,左思右想的,還總就對他人猜想。做其他事總是不能會集注意力,許多時分我總在為自己做的事說的話流露出的表情,重復回想,總感覺自己說錯了啥,發(fā)生滿滿的負罪感。特別在意在他人心中的形象,不敢說重話,我沒有厭煩的人總是懼怕他人不喜歡我。表面上我是樂滋滋的,其實心里難過的要死,總是不會表現出來。我總覺得自己心好累啊,好沉重,心里總是很別扭,感覺自己都沒有了判斷力,特別天真,沒有一點主意,總是覺得特別浮躁,不敢去真實的接收自己。就感覺自己的心思很不正常,和曾經徹底不同。我這是怎么了,求助