治療精神?。撼砷L(zhǎng)的問(wèn)題

從小受父親影響,父親思想不正常,和他人交流不了,也不是降低,沒(méi)有自己個(gè)人能力,什么事情做不了,只知道吃飯活躍,平常還喃喃自語(yǔ),讓他人看到很奇怪,給人感覺(jué)是傻,我從小老感覺(jué)自己平白無(wú)故的犯傻,他人總是投來(lái)異常的眼光,平常做什么事他人總感覺(jué)很怪,以至于現(xiàn)在除了有事他人不會(huì)自動(dòng)找我。漸漸發(fā)現(xiàn)父親是這樣的,應(yīng)該是受他的影響,我想改,我的另一個(gè)思想徹底不受我操控,無(wú)時(shí)不刻的存在,我該怎么辦?還有期望改過(guò)來(lái)嗎?