我的心理健康：長期間歇性感到孤獨(dú)無助壓力大

由于身邊的一些小事情常常感到孤單無助壓力很大,即便有閨蜜陪著也沒有用,一難過起來會(huì)很懊喪很郁悶。有時(shí)分是由于別人或許外部環(huán)境阻礙了自己的學(xué)習(xí)日子而使自己難以達(dá)到預(yù)期的方針,有時(shí)分由于感覺未來沒什么期望得不到自己想要的日子,也有時(shí)分是由于感覺自己各方面都比不過別人...這樣現(xiàn)已兩年了(高一到高三)真的很難過很難過,并且很巴望別人的安慰但是卻在難過的時(shí)分會(huì)很排擠別人,但是和喜愛的人在一起玩心境又會(huì)很好。這應(yīng)該怎么辦...