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大學生的心理健康：老師您好,我這個是強迫癥嗎-

更新日期：2022-01-17 07:41:01　　來源：tokeny.cn

導讀我睡前如同有喝水強迫癥有必要要喝水喝果粒橙喝到滿意才能在睡的時分有個順利的心境但這導致我睡前總是要頻頻上廁所,耽擱許多睡覺時刻,導致睡覺不足。我盡管能夠操控,這也不會耽擱太多時刻了,可是第二天我就感覺好難過,感覺好壓抑,思想都不順利了,無法進行深層次的考慮,并且有...

我睡前如同有喝水強迫癥有必要要喝水喝果粒橙喝到滿意才能在睡的時分有個順利的心境但這導致我睡前總是要頻頻上廁所,耽擱許多睡覺時刻,導致睡覺不足。我盡管能夠操控,這也不會耽擱太多時刻了,可是第二天我就感覺好難過,感覺好壓抑,思想都不順利了,無法進行深層次的考慮,并且有點煩亂,這對我的日子作業(yè)也形成挺大影響。我該怎么辦呢?(別的闡明一下,即便自己操控自己喝水的量的時分運用溫文的心思操控辦法,依然是這個感覺)

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