泉州心理咨詢哪里最好：睡眠不好細(xì)思極恐

晚上睡覺的時(shí)分房間太安靜懼怕聽到一點(diǎn)動(dòng)態(tài)由于我懼怕昆蟲類的東西有段時(shí)刻看到甲由嚇哭了爬到我床邊去了后來和我朋友一同買了許多甲由藥有很長(zhǎng)一段時(shí)刻都沒事了可是心里或許還有點(diǎn)暗影我住的宿舍在二樓一樓是個(gè)庫房吃的那些必定就會(huì)有老鼠有天晚上聽到吱吱的聲響后來真實(shí)懼怕開燈睡了一晚后來這段時(shí)刻一關(guān)燈一閉眼房間太安靜就懼怕懼怕聽到一點(diǎn)聲響外面的噪音不怕就怕房間里有小動(dòng)態(tài)精力極度緊繃感覺自己也不知道自己是懼怕什么有朋友跟我一同睡的話我就一點(diǎn)事沒有不會(huì)去想那個(gè)可是自己一個(gè)人就會(huì)睡欠好導(dǎo)致失眠開燈睡覺怎樣辦啊又懼怕去醫(yī)院感覺小題大做求奉告該怎樣戰(zhàn)勝自己這種心思