心理健康測(cè)試軟件：自我厭惡循環(huán),自卑到?jīng)]有資格呼吸

考完研之后一向悶在家里,快5個(gè)月了,不知道想干嘛就僅僅玩手機(jī),不想呆在家里可是又覺(jué)得自己走不出去,天天糾結(jié)扭捏曾經(jīng)的那些破事,一想起來(lái)就很煩躁,直到前段時(shí)間一向等自己玩手機(jī)玩累了才睡,一開(kāi)始2點(diǎn),4點(diǎn),6點(diǎn),8點(diǎn),一點(diǎn)一點(diǎn)推到現(xiàn)在晚上八九點(diǎn)睡,早上五六點(diǎn)醒。醒了也不知道干嘛,就接著玩手機(jī)。3月份調(diào)劑了一個(gè)校園去復(fù)試,吞吞吐吐什么也說(shuō)不好,最終有導(dǎo)師肯要我了但也沒(méi)有多高興,之后回家就又是曾經(jīng)的狀況,期間想過(guò)找實(shí)習(xí)兼職什么的,可是翻開(kāi)招聘網(wǎng)站又覺(jué)得自己什么也干不了,自己什么也不可,橫豎我便是不如他人,從家里去市區(qū)作業(yè)的話租房又是一個(gè)問(wèn)題,能不能找到作業(yè)還不知道呢就覺(jué)得出去又要花這么多錢(qián)還不必定安全,然后又玩起手機(jī),家里很亂,好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)洗澡了但也沒(méi)有什么感覺(jué),感覺(jué)對(duì)什么都無(wú)所謂了,特別煩我媽,不想看到她,聽(tīng)到她的腳步聲都煩,每次趁我出房間洗臉的時(shí)分她跑進(jìn)我房間我就覺(jué)得特別煩躁覺(jué)得我的房間不是我的房間了。不想吃飯,不管是我仍是我媽煮飯都特別難吃,餓的時(shí)分塞一點(diǎn)餅干,這幾個(gè)月體重降了三十多斤,可是腿仍是很粗。不想跟人說(shuō)話,微信qq為了防止跟人聊起天來(lái)都是深夜上線回一下信息。不知道自己有什么用。我還能干什么?我什么都干不了。曾經(jīng)計(jì)劃考完研好好充分一下專業(yè)知識(shí)的,現(xiàn)在看都不想看,一看到封面就知道自己有多沒(méi)用,也不像曾經(jīng)那么喜愛(ài)自己的專業(yè)了,跨專業(yè)什么都不會(huì)又不活躍進(jìn)步,有什么用,沒(méi)什么用。今后就算讀研我估量也是這幅熊樣,受盡輕視,也沒(méi)有能拿得出手的技術(shù)。說(shuō)不定我連今后都沒(méi)有。我知道正常人必定不是我這個(gè)姿態(tài),但正常人我也不喜愛(ài)。今后該怎么辦自己也不知道。也沒(méi)有要好的朋友傾吐,大部分人覺(jué)得我虛偽并且矯情。常常想起曾經(jīng)的蠢事,越想越自卑,不由得敲頭打臉來(lái)搬運(yùn)注意力,然后玩手機(jī)。一不小心就會(huì)墮入自我討厭的循環(huán),動(dòng)不動(dòng)就哭唧唧的,冷靜下來(lái)又很輕視自己。啊這樣的日子真是夠了,然后又不敢去死,又輕視自己。