四川心理咨詢(xún)師成績(jī)：玩心太重的人該怎么辦

導(dǎo)讀教師你好,我心里想著要好好作業(yè),便是做不到,早上起來(lái)一想到作業(yè)就煩,其實(shí)作業(yè)壓力也不大,便是時(shí)間長(zhǎng),上班的時(shí)分也沒(méi)什么,有時(shí)分也挺高興的,便是有時(shí)不想作業(yè)就想玩,可是有時(shí)分又很有動(dòng)力。我有時(shí)分都置疑是不是自己得了心思方面的疾病,家里人說(shuō)我不進(jìn)步,也沒(méi)什么朋友能夠傾吐,家里親屬比較多經(jīng)常開(kāi)集體批斗會(huì),我真的很苦楚。我覺(jué)得我的自控才能太差我該怎么辦,有什么實(shí)質(zhì)性的方法嗎...