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關明宇心理咨詢：有演講恐懼癥,對自己很不自信該怎么辦-

更新日期：2022-01-15 22:37:43　　來源：tokeny.cn

導讀我是一個有嚴峻講演驚駭癥的女孩,從初中開端到現(xiàn)在大三,一直在躲避,懼怕面臨,不敢站起來說話,一站起來說話就特別驚駭,聲響顫栗,乃至上課答復問題,辯論什么的都很嚴重。現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我這樣躲避真的不是辦法,想面臨但又沒有...

我是一個有嚴峻講演驚駭癥的女孩,從初中開端到現(xiàn)在大三,一直在躲避,懼怕面臨,不敢站起來說話,一站起來說話就特別驚駭,聲響顫栗,乃至上課答復問題,辯論什么的都很嚴重?，F(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我這樣躲避真的不是辦法,想面臨但又沒有適宜的辦法,真的很困擾,真的很需求您的協(xié)助。

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