心理咨詢師山東?。嚎荚嚂r(shí)候害怕別人嘆氣

我曾經(jīng)高中讀書的時(shí)分,還有一個(gè)很嚴(yán)重的問題,便是考試的時(shí)分,總是怕鄰桌的男同學(xué)會(huì)由于我嘆息焦慮,我分明什么都沒做,僅僅心里怕他會(huì)煩躁,怕的要死,背部肌肉都生硬的難過,然后就想咒罵相同,對方真的會(huì)煩躁焦慮嘆息,翻試卷的聲響也特別大,有時(shí)分對方的試卷都會(huì)掉到地上,我考試大部分的精力都在應(yīng)對這個(gè)上面了,高考之前,我壓力真實(shí)太大了,和我和我爸爸媽媽說了一下,他們都覺得我幻聽,可是試卷掉到地上是鐵的事實(shí),至于幻聽,我確認(rèn)我沒有,假如真的幻聽,那我的精力應(yīng)該出現(xiàn)問題了,幻聽是一種很嚴(yán)重的疾病的預(yù)兆吧,并且考試的時(shí)分他們有時(shí)分還會(huì)有跺腳,我聽得很清楚。群里的各位大神和教師,您對此有什么觀點(diǎn),我究竟怎么了