心理學(xué)書籍推薦：我不知道該怎么處理這件事

您好,我有一些問題。跟著年紀(jì)的增加,我發(fā)現(xiàn)身邊的朋友越來越少,乃至發(fā)現(xiàn)有些人并不是誠心的。我曾常常常能看到他人的長處,覺得每個(gè)人都很好,可是現(xiàn)在我常常能看到他人的缺陷,并且惡感她,一旦惡感了就再也喜愛不起來了,我努力地去看到她們的長處,可是我仍是很厭煩她們,我覺得她們很虛偽。我一向期望我能有一顆容納萬物的心,可是不知道為什么,我有次和他人說起來另一個(gè)人的壞話,說完后感覺自己特別壞,特自責(zé),真的好厭煩現(xiàn)在的自己。由于只要我看到了她虛偽的一面,其他人都沒看到,讓我感覺自己很心計(jì)的感覺。求您幫我回答一下。