測(cè)心理：控制自己的情緒,遠(yuǎn)離易怒

近二年來(lái),感覺(jué)自己的脾氣很爆躁,只需我老公和小孩有一丁點(diǎn)不順我的意,我就會(huì)很氣憤,有時(shí)候不由得還上前著手。我很厭煩這樣的自己。我身高165厘米,體重138,是歸于胖子的人群。不打牌,不出去應(yīng)付,不逛街,不化裝。偶然跳跳舞,散散步,喜愛(ài)游覽。有一份還算過(guò)得去的收入,我是從事會(huì)計(jì)工作,工作上還算過(guò)得去。老公是個(gè)很老實(shí)巴交的男人,對(duì)家庭很擔(dān)任。一天過(guò)得很平平,沒(méi)什么高興的工作,也沒(méi)什么不高興的工作。家里的人都覺(jué)得我得了神經(jīng)病,我自己也怨恨自己。