深圳白荷心理咨詢：經(jīng)常給自己負(fù)面的心理暗示,

比方在日子上,工作上跟人攀談中,遇到每一件事自己都會給自己反應(yīng)不良負(fù)面的暗示,比方這樣做會欠好,那樣做會欠好,這樣做他們會這樣看我,跟他說這句話覺得很不適合,他必定是那姿態(tài)看待我,他必定對我有觀點,橫豎便是遇到各式各樣大小事自己都逼迫回饋這些負(fù)面的信息給自己。整個人畏頭畏尾,很失望。這些負(fù)面的暗示現(xiàn)已不是這一兩天的事,從小時分就有這個趨向,長大越發(fā)嚴(yán)峻,現(xiàn)已很嚴(yán)峻我的日子跟工作了