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女性心理問題：高三抑郁如何自我調(diào)節(jié)

更新日期：2022-01-12 20:26:42　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀自己做了幾個郁悶自評量表,都是介于輕到中度郁悶,對大部分交際失掉愛好,失掉正常人的生機,有點手淫成癮。對郁悶有必定了解,知道大致的自我醫(yī)治辦法,但高考在即,不可能完全脫節(jié)學(xué)習(xí)壓力,有什么好的調(diào)理辦法?...

自己做了幾個郁悶自評量表,都是介于輕到中度郁悶,對大部分交際失掉愛好,失掉正常人的生機,有點手淫成癮。對郁悶有必定了解,知道大致的自我醫(yī)治辦法,但高考在即,不可能完全脫節(jié)學(xué)習(xí)壓力,有什么好的調(diào)理辦法?

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