心理咨詢一級：父母要離婚,我該怎么做

爸爸媽媽都已五十多歲,我已成婚有一女兒,在我的記憶里爸媽是從我小吵到大的,我爸是吃喝嫖賭樣樣都行,媽媽這些年下來脾氣也越來越浮躁,最近由于爸爸和女同事含糊被我媽發(fā)現(xiàn),我媽現(xiàn)已恨我爸入骨,想要離婚,每次只需他們吵架,我媽就會和我說,還會微信發(fā)語音把他們吵架時說的話發(fā)給我聽,我爸也會打電話讓我回家,老媽由于是外地嫁過來的,所以身邊也沒有親人,只要我,我知道我媽這么多年來為了我也很不簡單,受了我爸太多的氣,我媽現(xiàn)在想和我爸離婚就問我怎樣辦,問我想好什么方法了抵擋我爸,從小每次吵架我媽都會教我怎樣跟我爸說,要這樣這樣對我爸說,我其實真的好累,我老公也說為什么他們吵架一向拉著你,人家爸爸媽媽都是瞞著孩子,我現(xiàn)在都要被他們搞得郁悶了要,不知道究竟該怎樣做我媽才干滿足,沒次我媽說起我爸便是歇斯底里,越說火越大,其實我只想躲避,每次歇息我都不想回家,現(xiàn)在是住在婆家,感覺回家好累