濰坊兒童心理咨詢：抑郁焦慮花癡

5年前離婚,至今獨身。上一年10月開端作業(yè)不順利,曾經(jīng)沒有意識到自己現(xiàn)已老去,本年一過完年遽然發(fā)現(xiàn)現(xiàn)已快40的人了,對未來充溢焦慮,年青時分沒有好好學(xué)習(xí),在許多人生重要的節(jié)點上挑選過錯,感覺自己一事無成,無論是家庭仍是工作。最近幾個月一向有細微的輕生傾向,我很想調(diào)整,和洽朋友說了我的狀況,朋友主張我做點想做的工作,所以我連著看了1個月電視,每天很晚睡,依然沒有得到改進,最近看了一部韓劇-藍色大海的傳說,十分喜愛里邊的男主角,這一部電視劇接連看了10幾遍,至今不能中止,一不看就又會想到自己的失利人生?，F(xiàn)在每天腦海中都是各種不切實際的夢想,夢想回到曩昔從頭過一遍自己的人生,夢想自殺之后有來世,夢想與他人對調(diào)人生,我真的不知道該怎么辦,現(xiàn)在的精神狀態(tài)導(dǎo)致我無法正常的日子,吃不下睡不著,最近半個月瘦了10斤,醫(yī)師,我想請問您我該怎么辦