免費(fèi)心理咨詢醫(yī)生：缺乏安全感,有妄想,怕黑

我不敢關(guān)燈睡覺,一關(guān)燈就心慌,出冷汗,心跳加快,總覺得有什么東西在盯著我看,心里發(fā)毛,晚上去廁所關(guān)個(gè)燈都讓我很慌張,感覺有人在追我跟在我死后,不敢一個(gè)人待著,但是又不得不一個(gè)待著,喜愛抱著東西睡,睡覺之前有必要吃東西,否則睡不著,夜里常常有焦慮煩躁,偶然失眠,小時(shí)候有過家庭暴力,性情內(nèi)向,對(duì)待不同的人有不同的性情,現(xiàn)在我也有暴力傾向,前不久我操控不住我自己一前一后掐死了兩只小貓,也對(duì)貓施虐過,上一年如同有些郁悶傾向,把自己關(guān)房間里四五天不吃不喝,我現(xiàn)在很想逃離這個(gè)窘境,但是我沒辦法,經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立,爸媽離婚后一直是跟著我爺爺(家暴我的那個(gè)人),我現(xiàn)在很糾結(jié)很懼怕,不知道怎么辦才好