心理的手抄報：糾纏了很久的感覺,不知道怎么了,幫不了自己

每天都覺得堅持不住了,或許是因為我的自卑怯弱,不長于人際關(guān)系,也無法處理作業(yè)上的溝通,反常費勁,看人眼色過日子,懼怕回到作業(yè)的當(dāng)?shù)?長于躲避,又很健忘,沒有朋友,不敢和人說,覺得自己很沒用,我能很明顯的看到他人好的當(dāng)?shù)?總是和自己比照,發(fā)現(xiàn)自己真的一無可取,關(guān)于許多工作提不起愛好,覺得自己如同逐漸喪失了拿手的工作,往往拿著手機(jī)不知道做什么,不知道能做什么,不知道怎么辦,我不知道怎么辦,怎么辦呢,我也不知道我怎么了