青少年心理疏導(dǎo)中心：我的心理還健康嗎

我十七歲,讀高一,我最近這兩年經(jīng)常會(huì)情緒失落,一個(gè)人的是還會(huì)想著自己做的欠好的當(dāng)?shù)?有時(shí)想到對(duì)自己氣憤,討厭自己,用圓規(guī)在左手劃幾道創(chuàng)傷,還會(huì)夢(mèng)想自己死了,他人的生活會(huì)怎樣改動(dòng),最近這幾天,在上課時(shí)老是分心和犯困,還會(huì)想怎樣從校園樓上跳下去,跳下去之后那個(gè)部位先著地好,還有我死了的姿態(tài),我最近還總是感到很累,還時(shí)不時(shí)就會(huì)焦慮,后背發(fā)冷,心跳加快,心境失落的時(shí)分,會(huì)胸口一陣一陣的,想哭,我真的不知道我該怎樣辦