當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問(wèn)答 > 正文

青少年心理健康問(wèn)題：通過(guò)這種方式真的可以消滅掉所有不好的情緒和感覺(jué)-

更新日期：2022-01-10 01:48:16　　來(lái)源：tokeny.cn

導(dǎo)讀這種辦法真的能消除負(fù)面的心情和感覺(jué)嗎?消除負(fù)面的心情和感覺(jué)的辦法。當(dāng)你發(fā)生負(fù)面的心情和感覺(jué)時(shí)立刻閉上眼睛等候腦海中浮現(xiàn)出畫(huà)面。畫(huà)面中會(huì)呈現(xiàn)一個(gè)生命體或非生命體要求你在幻想中去做什么工作,你只需依照他的要求把工作做完了負(fù)面的心情和感覺(jué)就會(huì)消失。...

這種辦法真的能消除負(fù)面的心情和感覺(jué)嗎?消除負(fù)面的心情和感覺(jué)的辦法。當(dāng)你發(fā)生負(fù)面的心情和感覺(jué)時(shí)立刻閉上眼睛等候腦海中浮現(xiàn)出畫(huà)面。畫(huà)面中會(huì)呈現(xiàn)一個(gè)生命體或非生命體要求你在幻想中去做什么工作,你只需依照他的要求把工作做完了負(fù)面的心情和感覺(jué)就會(huì)消失。

閱讀全文
Cnzz