情感心理咨詢專家：抑郁癥的發(fā)作時(shí)間

你好,我曾經(jīng)是抑郁癥,沒(méi)有評(píng)判輕中度,可是我個(gè)人覺(jué)得其時(shí)我的狀況很糟糕。住過(guò)院,吃過(guò)藥?，F(xiàn)已從頭上學(xué),十七歲。曾經(jīng)是繼續(xù)的發(fā)病?，F(xiàn)在是轉(zhuǎn)為有規(guī)則的半個(gè)月一次一次兩三天的發(fā)病。素日里我會(huì)自己調(diào)整過(guò)的很充分很高興很陽(yáng)光。可是唯一半個(gè)月一次的發(fā)病讓我痛苦不堪,每次都跟過(guò)了一次鬼門(mén)關(guān)一般,我不知道怎么辦,你能給我支支招嘛