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導(dǎo)讀今日醒的更早了,4點(diǎn)就醒來,然后自己聽歌舒緩放松,睡了十幾二十分鐘,又醒來。持續(xù)聽歌助眠,仍是睡短短十幾二十分鐘,再次醒來。如此反反復(fù)復(fù)了7-8次,期間短短的睡覺都有做夢(mèng)。這樣今后一向這樣下去怕影響自己心思和身體健康。...
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