心理疏解如何與厭學(xué)孩子溝通

了解厭學(xué)的根源

在與厭學(xué)孩子溝通之前，首先需要了解他們的情緒和行為背后的原因。厭學(xué)可能源于多種因素，包括學(xué)習(xí)壓力、成績(jī)不理想、對(duì)學(xué)科內(nèi)容的不理解、家庭環(huán)境的影響等。家長(zhǎng)、老師和心理咨詢師可以通過(guò)傾聽(tīng)孩子的聲音，進(jìn)行深入的交流，幫助他們意識(shí)到自己內(nèi)心的真實(shí)感受。這種初步的了解為后續(xù)的溝通打下了基礎(chǔ)。

建立信任關(guān)系

信任是與厭學(xué)孩子有效溝通的關(guān)鍵。如果孩子覺(jué)得家長(zhǎng)或者老師對(duì)他們的理解和支持不夠，往往會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒。要建立信任關(guān)系，可以從分享自己的經(jīng)歷開(kāi)始，讓孩子明白每個(gè)人都有可能在學(xué)習(xí)上遇到困難。同時(shí)，給予孩子表達(dá)自己感受的空間，避免強(qiáng)加自己的意見(jiàn)，讓他們感到被重視和理解。

使用開(kāi)放式問(wèn)題

與厭學(xué)孩子溝通時(shí)，使用開(kāi)放式問(wèn)題可以引導(dǎo)他們更深入地表達(dá)自己的感受。這類(lèi)問(wèn)題通常以“你感覺(jué)如何？”或“你為什么會(huì)這樣想？”等形式出現(xiàn)，能夠鼓勵(lì)孩子盡量詳細(xì)地分享他們的想法和情緒。避免使用封閉式問(wèn)題（如“你是不是討厭學(xué)校？”），因?yàn)檫@會(huì)限制他們的回答，甚至讓他們選擇隱瞞真實(shí)感受。

傾聽(tīng)與共情

傾聽(tīng)是溝通中最重要的部分之一。在交談過(guò)程中，耐心地傾聽(tīng)孩子所說(shuō)的每一個(gè)字，能夠傳達(dá)出你的關(guān)心和理解。當(dāng)孩子提出問(wèn)題或分享煩惱時(shí)，切忌急于給出建議或解決方案，而是要先表達(dá)理解，展示出共情的態(tài)度。比如，可以用“我能理解你為什么會(huì)有這樣的感覺(jué)”來(lái)回應(yīng)，從而增強(qiáng)他們的安全感。

引導(dǎo)孩子找出興趣

每個(gè)孩子都有自己感興趣的領(lǐng)域，厭學(xué)的現(xiàn)象往往與他們對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的乏味有關(guān)。在與孩子溝通時(shí)，可以幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的興趣點(diǎn)，并與學(xué)習(xí)內(nèi)容聯(lián)系起來(lái)。比如，通過(guò)說(shuō)明學(xué)科知識(shí)在日常生活中的實(shí)際應(yīng)用，或者引導(dǎo)他們參與與課本內(nèi)容相關(guān)的課外活動(dòng)，從而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。

設(shè)定小目標(biāo)

面對(duì)孩子的厭學(xué)情緒，不妨一起制定一些小目標(biāo)，從而幫助他們逐步重拾學(xué)習(xí)的信心。小目標(biāo)要具體、可量化，比如完成一篇簡(jiǎn)單的作業(yè)，或者在課堂上主動(dòng)提問(wèn)。完成這些小目標(biāo)后，及時(shí)給予他們積極的反饋，幫助他們感受到成就感，從而逐步改善他們對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度。

提供合適的支持

雖然與孩子溝通是十分重要的，但提供實(shí)際的支持也不可忽視。了解孩子的學(xué)習(xí)方式和特點(diǎn)，給予他們適合的學(xué)習(xí)方法或資源，會(huì)有助于提升他們的學(xué)習(xí)興趣。例如，可以尋求專業(yè)的輔導(dǎo)老師，或者利用一些在線學(xué)習(xí)平臺(tái)，幫助孩子找到他們最適合的學(xué)習(xí)風(fēng)格。

尊重孩子的選擇

在與孩子溝通時(shí)，尊重他們對(duì)于學(xué)習(xí)和未來(lái)的選擇顯得尤為重要。雖然家長(zhǎng)希望孩子能按照自己的期望發(fā)展，但如果孩子在某些事情上感到強(qiáng)烈的反感，強(qiáng)迫他們聽(tīng)從往往會(huì)適得其反。在平等的基礎(chǔ)上，與孩子一起探討他們的興趣、愛(ài)好和未來(lái)的方向，讓他們感到自己在決策中扮演重要角色。

耐心與堅(jiān)持

厭學(xué)的孩子在情緒和心理上可能會(huì)經(jīng)歷反復(fù)的波動(dòng)。因此，與他們的溝通過(guò)程可能不是一蹴而就的，而是需要持久的耐心和堅(jiān)持。在這個(gè)過(guò)程中，孩子可能會(huì)有抵觸情緒，甚至表現(xiàn)出不滿和反抗，但這都是他們內(nèi)心掙扎的一部分。要時(shí)刻保持耐心，給他們時(shí)間去理解和接受，建立起穩(wěn)固的溝通橋梁。

適時(shí)尋求專業(yè)幫助

如果厭學(xué)情緒嚴(yán)重影響到孩子的生活和心理健康時(shí)，建議及時(shí)尋求專業(yè)的心理幫助。心理咨詢師可以通過(guò)專業(yè)的方式來(lái)幫助孩子進(jìn)行更深入的情感疏導(dǎo)，找出問(wèn)題的根源，并逐步尋求適合他們的解決方案。在專業(yè)人士的引導(dǎo)下，孩子更有可能重拾對(duì)學(xué)習(xí)的熱情與信心。