如何引導孩子正確表達自己的情緒

一個人老練的標志便是能夠控制自己的心情和正確表達自己的心情，假設(shè)一個人常?？跓o遮攔，就會常常出口傷人，這樣的人不會具有太多的朋友，那么怎么引導孩子正確表達自己的心情呢？

怎么引導孩子正確表達自己的心情

孩子不會正確表達自己的心情，大多數(shù)情況下是由于家庭內(nèi)部過度寵愛的教養(yǎng)方法和氣氛導致的，也或許是孩子缺少同齡朋輩交際的時機形成的。這種正常而有不正常的現(xiàn)象，現(xiàn)在過分習以為常了，但又引起全社會的高度注重和一致，絕不能聽之任之了。

關(guān)于大多數(shù)的孩子，家長要學會“反射心情”，家長要學會調(diào)查孩子的行為和肢體言語，對孩子的肢體言語有洞察力，然后家長要用口頭言語和孩子承認當下的“心情狀況”。比方，家長會對孩子說:”我看到你好像現(xiàn)在不高興?！啊胺瓷湫那榈囊鈭D”是讓孩子感到自己被了解了，孩子就有了交流的志愿。

家長要成為孩子的典范，要處理孩子心情，家長首先要學會活躍的表達心情，并用活躍的戰(zhàn)略去處理氣憤。家長用自己的行為耳濡目染的去影響孩子。

家長要協(xié)助孩子拓寬“心情詞匯”，學會運用心情詞匯表達，具有“心情才智”。孩子把握心情的詞匯越多，就越簡單表達心情。

關(guān)于10歲以內(nèi)的孩子，家長要常常陪孩子用游戲的方法，做“角色扮演“，比方運用木偶或許用講故事的方法，教會孩子去用活躍的方法辦理自己的如氣憤之類的負面心情。

多一點親子共讀，豐厚心情語匯。有的孩子是由于不知道用什么詞匯表達所以挑選緘默沉靜，能夠表達自我感觸的孩子，比較不會把心情反應(yīng)在行為上，也不簡單把心情轉(zhuǎn)成生理反應(yīng)。親子共讀，能夠讓孩子累積豐厚多元的“心情語匯”。這些心情語匯能夠協(xié)助孩子標識不同心情狀況，學慣用適宜的言語來描繪自己切當?shù)母杏|。

孩子為什么不會正確表達自己的心情

1、家長沒有教過孩子怎么表達。

心情教養(yǎng)其實在冰山的上層分為三部分，心情表達，心情了解和心情調(diào)理。這些教養(yǎng)家長平常要花許多時刻和精力來教孩子，假如沒有教過孩子怎么表達，那么孩子很有或許便是會憋著，不說話，由于他不懂得怎么表達出心情和需求。

2、有些養(yǎng)育人不允許孩子表達心情。

其實關(guān)于心情這回事，有許多家長是不允許表達的，特別是不高興，或是哭泣，更是會引起家長的心情，見過許多家長說：哭什么哭。真的覺得挺心塞的。

3、假如爸爸媽媽注重心情教養(yǎng)，但孩子仍是不表達，闡明此刻孩子需求自己想想。

青春期的孩子，其實真的不太好搞定，他們像大人又不是大人，或許你的孩子處在青春期，他要測驗自己解決問題，所以憋著不表達。