當前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 家庭教育 > 情緒調節(jié) > 正文

孩子比較情緒化怎么辦

更新日期:2023-04-10 16:52:02  來源:郭利方心理咨詢

導讀生長中的二孩子有心情是正常的,可是不要讓這種心情轉變成心情化,更不能讓孩子的心情來操控孩子的人生。假如孩子比較心情化,家長一定要及時對孩子的行為進行引導。那么孩子比較心情化怎么辦呢?孩子比較心情化怎么辦引導孩子學會合理處理負面心情。每個人都有負面心情,但他們處理它們的辦法不同。爸爸媽媽能夠引導孩子找到更適宜的辦法來處理負面心情。家長能夠先引導孩子說出自己想要怎么應對,比方:持續(xù)這樣氣憤,如同工...

生長中的二孩子有心情是正常的,可是不要讓這種心情轉變成心情化,更不能讓孩子的心情來操控孩子的人生。假如孩子比較心情化,家長一定要及時對孩子的行為進行引導。那么孩子比較心情化怎么辦呢?

孩子比較心情化怎么辦

引導孩子學會合理處理負面心情。

每個人都有負面心情,但他們處理它們的辦法不同。爸爸媽媽能夠引導孩子找到更適宜的辦法來處理負面心情。家長能夠先引導孩子說出自己想要怎么應對,比方:

持續(xù)這樣氣憤,如同工作不會好轉,咱們現(xiàn)在能做什么?

你說話的辦法會損傷你自己或其別人嗎?

除了不睬他/再去上學,還有什么辦法嗎?

咱們經過平緩的言語交流,讓孩子獨立考慮,讓他們考慮活躍應對負面心情的辦法,如鍛煉身體、搬運留意力、外出漫步等。

一起,引導孩子知道到一些欠好的言行是不被群眾所承受的,如在商場大吵大鬧、損傷別人、扯謊等。爸爸媽媽也能夠描繪自己是怎么活躍處理負面心情的,讓孩子理解,爸爸媽媽也會遇到費事,需求冷靜下來,挑選更合理的辦法來處理。

爸爸媽媽要做好榜樣的效果。

許多時分,孩子就像爸爸媽媽的一面鏡子,一馬當先勝于以身作則,孩子們會像他們的爸爸媽媽一般做的那樣。假如爸爸媽媽在他們的日子中一般十分心情化,那么孩子們也會仿效。

安穩(wěn)孩子的心情首要在于日常的交流,溫順而堅決。

作為爸爸媽媽,咱們的日常言行要溫文,對底線問題的心情要堅決。比方,假如孩子吵著要玩手機,咱們只需求表達咱們的心情:“我不想讓你玩手機,而且我更不想對你發(fā)脾氣?!?/p>

面臨心情化的孩子時請堅持你的態(tài)度。

當你說“不”的時分,心愛的孩子會顯露狡猾的淺笑,很簡單讓你屈從。但爸爸媽媽不能這樣做。

讓孩子知道你是仔細的,假如他還這樣做,會有結果,假如你對孩子說;“假如你再用玩具貨車打滴弟,我就把貨車拿走”然后爸爸媽媽有必要說到做到。讓他知道你不是在惡作劇,這樣孩子就知道你是仔細的。

協(xié)助孩子發(fā)現(xiàn)憤恨的先兆。

向孩子解說:“其實在咱們要氣憤之前,會有一些痕跡,咱們應該留意這些痕跡,由于它們能夠協(xié)助咱們不墮入心情中。”接下來,協(xié)助孩子知道到他可能有特定的體現(xiàn)。

當他們有這些正告信號時,你能夠提示他們,如?“你的手現(xiàn)在變成了拳頭,你覺得你開端氣憤了嗎?”這能夠協(xié)助他們更好更快地冷靜下來,由于這是辦理心情化比較有用的時刻。

閱讀全文
Cnzz