當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 家庭教育 > 情緒調(diào)節(jié) > 正文

生活中那些控制欲強(qiáng)的人,最害怕什么?快看看你有沒有這些特征

更新日期:2022-04-07 13:46:24  來源:

導(dǎo)讀  小美是大家公認(rèn)的控制欲特別強(qiáng)的一個人,其中感受最深的就是她的老公了。平時,家里的大小事宜都要經(jīng)過小美的同意才行。  小的事情,如一日三餐吃什么飯、家人穿什么衣服、...

  小美是大家公認(rèn)的控制欲特別強(qiáng)的一個人,其中感受最深的就是她的老公了。平時,家里的大小事宜都要經(jīng)過小美的同意才行。

  小的事情,如一日三餐吃什么飯、家人穿什么衣服、節(jié)假日怎么安排;大的事情,如買房子、裝修、買車等,統(tǒng)統(tǒng)都要小美點(diǎn)頭。如果不按照小美的要求來,她就會不開心、生氣、向老公發(fā)脾氣、和老公冷戰(zhàn)。

  所幸,小美的老公性格溫和,不愛操心,也不太有主見,可以減少很多沖突。甚至有人開玩笑說,小美和她的老公是天生一對。

  其實,小美自己也很苦惱。尤其是她學(xué)習(xí)了一些心理學(xué)知識之后,發(fā)現(xiàn)自己的控制欲確實是太強(qiáng)了,但是改變起來又很難。一方面,性格和習(xí)慣一旦養(yǎng)成之后,想要改變的確難度很大。另一方面,她總找不到合適的方法,有時家人對她突然的態(tài)度轉(zhuǎn)變顯得很不適應(yīng),還因此引發(fā)了一些誤會。

  小美的事情不是個例,在生活中每個人都會有一些控制欲。人們都喜歡自己能夠掌控一些事情,得到想要的結(jié)果,這也是人類生存所必需的一種能力。古代君王想要掌控天下,官員想要掌控一方百姓,個人想要掌控自己的生活。只是,有的人控制欲太強(qiáng),就帶了一些問題。

  比如,有的媽媽擔(dān)心孩子不好好學(xué)習(xí),總是時時盯著孩子的舉動,不讓孩子有自己的私人空間,偷看孩子的日記和手機(jī),干涉孩子的業(yè)余活動,導(dǎo)致親子關(guān)系很緊張。

  有的人總是擔(dān)心伴侶的忠誠度,不能見面的時候老是給對方打電話、發(fā)微信,還要求秒接和秒回。有的還會在對方手機(jī)里裝上定位系統(tǒng),偷偷跟蹤對方的行蹤,不定期地查崗,動不動就哭鬧和威脅,反而破壞了彼此的信任。

  其實,如果能夠冷靜下來,認(rèn)真思考一下就能發(fā)現(xiàn),控制者的很多行為都是沒有意義的,他們只是滿足了自己的心理需求,根本不能控制事態(tài)的發(fā)展,甚至還會讓事情變得更糟。

  從心理學(xué)上來講,控制欲是指對某一件事情,或者某一個人在一定程度上的絕對支配,不允許意外或者是有其他差錯。對于人來說,是指對對方絕對的占有,思想上、行為上都不允許有違背你的意思。

  經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),控制欲強(qiáng)的人一般有以下幾個特征:

  1.缺乏安全感。正是因為缺乏安全感,他們內(nèi)心經(jīng)常感到恐懼不安。通過掌控一些事情,他們的不安情緒可以得到暫時的緩解。雖然這么做只是一種逃避行為,掩蓋了事實,而無法從根本上解決問題。

  2.完美主義情節(jié)。有很多控制欲強(qiáng)的人并非處于惡意,他們只是希望不要出任何差錯,讓事情有一個完美的結(jié)果。舉例來說,一個完美主義者想要在家里舉行一個派對,他會事無巨細(xì)地安排好每一件事。如果出了一點(diǎn)問題,哪怕是一點(diǎn)瑕疵,他們的心里都很難接受。他們的這種行為方式無論是給他人還是給自己,都會帶來很大壓力。

  3.缺乏自信心。控制欲強(qiáng)的人表面上看上去很強(qiáng)勢很能干,其實他們內(nèi)心是很自卑的。正是這種自卑情節(jié),迫使他們通過掌控他人來證明自己的能力。當(dāng)事情不能按照他們設(shè)定的方向發(fā)展時,他們會受到很大打擊,情緒波動也比較大。而真正自信的人則是心態(tài)平和,對自己對他人都比較寬容。

  所以,控制欲從根本上來說其實是一種弱者心態(tài)。正是因為自己不夠強(qiáng)大,他們才想通過控制他人證明自己,從而獲得一些心理安慰。

  關(guān)于控制欲的形成原因,可能與先天的性格、生長環(huán)境、教養(yǎng)方式以及過往經(jīng)歷等有關(guān)??刂菩腿烁袷且环N不良的人格,沒有人喜歡被控制的感覺。就算對方能夠妥協(xié),那也是有一定的原因的??刂朴麖?qiáng)的人無論是在情緒還是在社交方面都會存在很多問題。

  控制欲也許是心靈深處的吶喊,他們的內(nèi)心其實是緊張、恐懼和絕望的。控制欲強(qiáng)的人永遠(yuǎn)處在一種不安全的狀態(tài),也許只有找回內(nèi)心的安全感,確立自己的價值,才能從根本上解決問題。

 

  本文由“郭利方心理工作室”原創(chuàng),歡迎關(guān)注、點(diǎn)贊、評論,文章謝絕轉(zhuǎn)載。

閱讀全文
Cnzz