「付麗娟心生涯」：“大嘴巴”得罪人了怎么辦？

生涯小廚大曾丨壹心理專欄作家

壹言既出&覆水難收

有位朋友在郵件中分享了自己最近遇到的壹個困惑。事情的起因是她在跟領(lǐng)導(dǎo)討論事情的時候腦子壹熱說了句不太中聽的話，但是等話已出口，她才意識到身邊剛好有位同事就在自己所“提及”的這類人當(dāng)中。

雖然并非針對這位同事，但是她已經(jīng)意識到自己其實是造成冒犯了，所以私下找機會向這位同事道歉?？墒?，她這么做似乎沒有得到諒解，因為這位同事至少輕描淡寫的回應(yīng)了壹下也就沒有什么回饋了。

在這位朋友的心中，如果同事能夠爽快的回應(yīng)壹下自己，哪怕是把自己訓(xùn)斥壹頓，那她也會更加的坦然，反而是這種不冷不熱的回應(yīng)讓自己內(nèi)心的疑慮更加強烈——她真的原諒我了嗎？我接下來到底應(yīng)該怎么辦才好呢？

童言無忌vs口無遮攔

從ta交互分析心理學(xué)的視角來看，“大嘴巴”的人其實是處在了“自由型兒童”的能量之下。而當(dāng)壹個人處在這種能量之下是，更多的只會關(guān)注自己的內(nèi)在想法和需求，不會再去關(guān)注和顧慮所處的外部環(huán)境了，自然也就口直心快、有壹說壹了。

究竟這樣的個性是好還是不好呢？其實個性本身沒有什么絕對的好與壞的差別，關(guān)鍵就在于我們展現(xiàn)出來的某壹種個性的時候正處于什么樣的外部環(huán)境之下。

例如，對于“大嘴巴”這個詞語來說，如果發(fā)生在年齡特別小的小孩身上，那就會被貼上壹個“童言無忌”的標(biāo)簽而得到周圍人的接納，甚至喜愛；但是如果放在壹個老大不小的成年人身上就會被貼上“口無遮攔”的負(fù)向標(biāo)簽，而遭到不少人的反感了。

總是“管不住”的嘴巴

或許有的朋友會問：“為什么有些人總是管不住自己的嘴巴呢？”如果用ta交互分析心理學(xué)的角度回答，那就是因為這些人暫時沒有養(yǎng)成管住自己嘴巴的習(xí)慣。

前面我們已經(jīng)提到了“童言無忌”這個詞，如果我們從這個詞里面僅僅看到了表現(xiàn)出“自由型兒童”的小孩那就太過片面了，因為小孩本身是特別弱小、很容易受周圍環(huán)境影響的，之所以他們能夠做到“童言無忌”其實是因為身邊的家人能夠站在“照顧型父母”的狀態(tài)之中給予包容和理解，甚至是更多的鼓勵和贊賞。

我們不妨反過來試想壹下，如果小孩所處的是壹個充滿了“控制型父母”能量的成長環(huán)境，那么他還能做到“童言無忌”嗎？那個情景大家是能想象得到的——壹旦自己說錯話，馬上遭到家人的嚴(yán)厲訓(xùn)斥，甚至是直接扇過來的大嘴巴子……在這種氛圍之下，再“自由型兒童”的小孩不需要幾次也就變成了謹(jǐn)言慎行的“順從型兒童”了。

聊到這里，其實我們也就好了解有些人總是管不住自己的嘴巴了。其實這只是壹種習(xí)慣，壹是因為小時候的成長環(huán)境允許他們不用對這個習(xí)慣做出改變，貳是因為目前為止還沒有發(fā)生足夠“震撼”的事情讓他們內(nèi)心做出改變的決心。

忐忑不安的背后

其實，如果壹個人能壹直讓自己處在“自由型兒童”的狀態(tài)，也就少了很煩惱，最要命的反而是當(dāng)“自由型兒童”的能量剛剛消減下去之后，“順從型兒童”就蹦出來自己嚇唬自己了。

就像前面提出困惑的這位朋友壹樣，事實上她所作出的道歉以及對方做出的回應(yīng)都只是社交層面的壹個儀式而已，兩個人其實都是在起著“控制型父母”作用的社交規(guī)則之下扮演“順從型兒童”來完成這個機械化的過程。

為什么完成了這個道歉和回應(yīng)的過程還會忐忑不安呢？因為她內(nèi)心當(dāng)中真正期待的其實是來自對方“照顧型父母”的寬容，或是來自對方“自由型兒童”的無所謂，甚至是來自對方“控制型父母”的指責(zé)。

雖然需要的是這些回饋，但是處在“順從型兒童”的人往往不敢說出自己內(nèi)心的真實感受，只是期待或者等待著“奇跡”自己出現(xiàn)——而事實就是自己不努力爭取的時候，“奇跡”就永遠(yuǎn)不會出現(xiàn)。

它山之石可以攻玉

事實上，人與人之間的關(guān)系狀態(tài)絕對不會壹蹴而就的，無論是成為知己還是變成宿敵都是有壹個逐漸發(fā)展的過程的。從這個角度來看，如果我們僅僅關(guān)注在破壞人際關(guān)系的事件之上，那就很容易喪失了更多建立關(guān)系的機會了，如果借助ta交互分析心理學(xué)，也就比較好理解背后的道理了。

直接點說，與其你壹直處在“順從型兒童”的狀態(tài)去胡琢磨、瞎擔(dān)心，還不如調(diào)整到“照顧型父母”的狀態(tài)給予對方更多的關(guān)心、支持和鼓勵。因為雖然ta交互分析分析心理學(xué)把我們的內(nèi)心世界分成了伍種狀態(tài)，但是我們呈現(xiàn)在別人面前的卻是壹個優(yōu)點和缺點并存的完完整整的人，當(dāng)你能給予對方更多積極、正向的能量，進而建立友好、親密的關(guān)系的時候，偶爾發(fā)生的壹些不愉快也就得以包容了——就像父母包容那些“童言無忌”的小孩壹樣。

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