解憂雜貨店：內(nèi)心精神分裂不夠強大怎么辦？

編撰：小壹君

喜歡壹心理的小伙伴們，大家好！我是壹心理精華問答收藏庫「解憂雜貨店」的老板小壹君。今天我們雜貨店正常營業(yè)，歡迎各位美女和大爺經(jīng)常光顧哦！

今天的主題是：

內(nèi)心不夠強大怎么辦？

今天小壹君集結了許多問題給大家看喲，每個問題挑選了其中壹個精華回答展現(xiàn)，大家快來看看吧！

壹、為什么我沒有好朋友？

問：人生的路如此漫長，我至今都沒能找到所謂的知己，可能，悄悄會把某些人列為好朋友，可是，幾乎沒有真正的好朋友。我不知道該怎么辦，我在學著改變。這是我壹直的困惱，可能有時候我喜歡獨處，或者經(jīng)過了很漫長的獨處時光，我都快忘了如何和他人交往。未來繼續(xù)，可以改變這壹切嗎？我快22歲了，還在讀書，望生活帶給我驚喜與感動。

sugarball回答：

可以反思幾點

壹，你跟別人的心理距離有多遠？如果你感覺到自己是在排斥別人，而不是主動迎上去，那么孤獨壹人渴求朋友的幾率就會比較大。

貳，你的人格完善程度如何？壹個人格完善的靈魂，甚至富有魅力的靈魂，自然而然的會吸引同伴的關注。

叁，你有多關心他人、替他人著想呢？小a關注于自己，因為自己感到孤獨而希望交到朋友，小b喜歡替別人著想，主動幫助別人而交到朋友，你覺得哪個人會交到更多的朋友呢？人與人之間的感情也包括互相需要，在心里多問問“我有什么能幫助你的嗎？”自己于別人來說有價值，自己真心的替別人著想，這樣就更容易交到朋友。

肆，你真正表達了你交朋友的意愿了嗎？如果你愛著壹個人，而只是在心里想著他，無論你想多少個日夜，你的實際行動都為零，他不會知道你愿意和他做戀人，交朋友也是同樣的道理，多跟伙伴們待在壹起，多聊天，多留心她的小細節(jié)，這樣自然而然就會交到朋友。

最后，祝愿你交到稱心如意的朋友，不再孤單:)>>>點擊閱讀更多回答

貳、怎樣讓自己內(nèi)心強大起來？

問：還是在乎別人的看法，還是會自卑，還是會不知所措，盡管我在努力，好像你越掩飾就會越不是自己，究竟怎么樣才能做到強大的自己呢？

sugarball回答：

壹，讀書，書是汲取知識的最簡單的途徑，知道的知識多了，有資本判斷、評價世事了，內(nèi)心就不會迷茫不知所措了。

貳，閱人，每個人身邊都有那么些個牛人，找出紙和筆，分析壹下他們是怎樣做到有壹顆強大的內(nèi)心的，他們經(jīng)歷了哪些？他們做過哪些努力來刻意訓練自己的能力？他們都有什么性格、什么優(yōu)點？找到壹位自己欽佩的人，你會更直接、更迅速的成長起來。

叁，行路，學校公司里有什么機會就壹馬當先的去做，課題也要認真去完成，暑期實踐啊講座啊出差啊，你都以壹個真正做事的標準來要求自己，做得多了，見識多了，內(nèi)心自然強大。

古人誠不欺我，把以上叁點做到位了，內(nèi)心會逐漸強大起來的，關鍵是你有這個改善自我的意愿有多強大。

愛到荼蘼，末路之美&回答：

是的，你或許需要書籍。它可以在必要時作為你的心靈支柱，可以灌溉你久已干涸的精神田地。但更多的是，很多挫折與世事都需要你自己多去經(jīng)歷，去感悟。畢竟別人的感悟終究是別人的，沒有壹定的閱歷也不能與他人的文字有思想共鳴?；蛟S你需要換個心態(tài)，把經(jīng)歷挫折當做是人生的壹種收獲，反思，感悟并享受生活。凡事多壹點樂觀，往好處想。即使你不夠強大，但你要活得快樂。相信你會越來越堅強的。>>>點擊閱讀更多回答

叁、父母反對自己的戀情該怎么辦？

問：我學業(yè)未成，父母知道我戀愛的事情是不同意的，只想讓我今后生活幸福，找個有穩(wěn)定工作的人嫁了，而不是跟著壹個沒有固定工作，掙錢很多的人在壹起。我在糾結，我要堅持?？墒歉改高@壹關怎么過？我的他很努力，很努力。幫忙想個辦法，怎么辦？

冬凍回答：

朋友你好！無論父母怎樣要求我們，可以肯定的是：壹切為了我們好，你同意嗎？只是他們那愛的方式不能為我們所接受。那么，我們該如何做呢？我想：壹、堅持自己內(nèi)心的選擇；貳、通過我們的努力向父母證明我們已經(jīng)長大，我們所做的任何決定完全可以自己負責；3,、展示我們的幸福，真正的幸福，讓父母體會到甚至參與到我們的幸福中去。>>>點擊閱讀更多回答

肆、與朋友漸行漸遠該怎么辦？

問：很好的朋友，叁個人在壹起肆年，以前打打鬧鬧，開開心心，高中大學都不在壹起了，偶爾也是我打電話過去，她們從沒主動聯(lián)系，搞的好像我很。。的樣子。曾經(jīng)有壹個約定每年柒月聚壹次，只實施幾次。某天看到某人說說約定是狗屁，我不知準確信息，只是傷心很久。

kefan回答：

不是你的問題，現(xiàn)在大家都有這種通病，也都有被孤立的感覺，總是覺得自己不被關注，沒有人聯(lián)系自己，其實你要是真心拿他們當朋友的話就不要有太多的猜忌，把心放開壹點，你可以繼續(xù)主動聯(lián)系朋友做好你自己的，但沒有必要要求別人也做的和你壹樣好。換個角度想，也許你的朋友的確不太喜歡主動聯(lián)系別人，但這并不代表你在她們心里不重要，相信我，但她們孤獨或無助的人最先想到的肯定是經(jīng)常聯(lián)系她們的你，大家都是喜歡那個會主動的人。你聯(lián)系別人，別人只會記得你的好，你也沒吃什么虧，更多的時間做好自己的事就好了，不要說是等別人聯(lián)系你啊，敞開心扉，相信朋友，相信自己，加油！>>>點擊閱讀更多回答

伍、如何克服自卑

問：怎樣才能樹立起自己的自信？怎樣能夠自主的表達自己的想法，而不去在乎別人的看法？怎樣克服自身的自卑心理？

牙牙nancyjyang回答：

我想再自信的人在受到外界的挫折、比自己優(yōu)秀的人時，也難免會自卑。所以，偶爾內(nèi)心感到自卑是壹種很正常的現(xiàn)象。但長期處于自卑的心理狀態(tài)下，對你肯定是很不好的。這種心理會影響你做決定，讓你變得優(yōu)柔寡斷、畏首畏尾。把你的光芒完全遮蓋住了。

每個人都有自己獨特的地方，別對自己那么嚴苛，你也壹定有的。

首先，你能在這里提問，就說明你面對自己的心理困境有勇氣說出來，尋求幫助，是壹個對自己負責任的人。如果你的自信是靠外界環(huán)境給予的，比如別人的贊美，壹些外在的榮譽，那么當這些東西不復存在的時候，你很容易又陷入自卑。所以真正的自信是自己給自己的壹股力量，不依靠外界。相信天生我才，自己給自己安全感。

我以前高中的時候也特別自卑，總覺得自己不夠高，長相不夠漂亮。嚴重時甚至不敢出教室，內(nèi)心很抗拒出去見其他人。后來多看看書，多跟朋友交流，其實發(fā)現(xiàn)別人或許還很羨慕你認為是自己缺點的地方。而且很多東西，我們無力去改變，只能改變自己的心態(tài)。

你可以沒有漂亮的面孔，但可以有真誠的笑容。多接觸外界，出去和朋友玩壹玩，聊聊天，散散心，看看書。讀萬卷書，行萬里路。當你行動了，很多的時候，這些問題早已經(jīng)不是問題了。

我也是壹個特別在意別人看法的人。很多時候覺得這是天生的，有些人天生很大條，有些人天生敏感細膩。所以完全不顧別人看法對我們來說可能很難做到。我們只能壹點點的降低敏感度，有時候別人言語只是抒發(fā)某時某刻某壹特定情境下的看法，聽過了就讓它過去，不要住進心里，多給自己壹些正面的心理暗示，相信你會慢慢排解開的。takeiteasy!>>>點擊閱讀更多回答

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