陸JJ來(lái)源:陸JJ(ID:tiyan818)現(xiàn)在流行“斜杠青年”,很多年輕人熱衷于把日程安排得很滿。就像往枕頭里塞棉絮,直到塞不下為止。他們精力旺盛,愛(ài)給自己做加法。壹件事不夠做兩件,兩件事不夠做叁件。想學(xué)烹飪、想學(xué)西班牙語(yǔ)、想旅游、想學(xué)小提琴、想學(xué)油畫、想嘗試極限運(yùn)動(dòng)......什么" />

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認(rèn)真做好一件事,比什么都說(shuō)話沒(méi)底氣重要

更新日期:2021-09-04 17:30:50  來(lái)源:tokeny.cn

導(dǎo)讀">陸JJ來(lái)源:陸JJ(ID:tiyan818)現(xiàn)在流行“斜杠青年”,很多年輕人熱衷于把日程安排得很滿。就像往枕頭里塞棉絮,直到塞不下為止。他們精力旺盛,愛(ài)給自己做加法。壹件事不夠做兩件,兩件事不夠做叁件。想學(xué)烹飪、想學(xué)西班牙語(yǔ)、想旅游、想學(xué)小提琴、想學(xué)油畫、想嘗試極限運(yùn)動(dòng)......什么...

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來(lái)源:陸JJ(ID:tiyan818)


現(xiàn)在流行“斜杠青年”,很多年輕人熱衷于把日程安排得很滿。就像往枕頭里塞棉絮,直到塞不下為止。


他們精力旺盛,愛(ài)給自己做加法。壹件事不夠做兩件,兩件事不夠做叁件。想學(xué)烹飪、想學(xué)西班牙語(yǔ)、想旅游、想學(xué)小提琴、想學(xué)油畫、想嘗試極限運(yùn)動(dòng)......


什么都想做的結(jié)果就是:什么也做不好,也做不精。


前不久在北京和我面基的壹位應(yīng)屆畢業(yè)生,他壹天的日程安排是這樣的:


上午在壹家雜志社做兼職編輯,下午報(bào)班學(xué)日語(yǔ),傍晚在圖書館看書整理筆記,晚上在家錄自己的電臺(tái)節(jié)目,還要運(yùn)營(yíng)著自己的公眾號(hào),所以他幾乎每天折騰到深夜......


起初他很享受這樣的生活狀態(tài),但之后焦慮逐漸產(chǎn)生。在咨詢我的時(shí)候,他提出了2點(diǎn)焦慮:


第壹點(diǎn)是注意力潰散。


他最近總是做壹件事的同時(shí)想著另壹件事,比如他常常在雜志社背日語(yǔ)單詞,在日語(yǔ)課上想著晚上的電臺(tái)節(jié)目。工作無(wú)法保持專注,總會(huì)被各種事情打斷。


第貳點(diǎn)是感覺(jué)自己做了很多事,但壹件都沒(méi)做好,心累。


他向我透露了他的苦惱:在雜志社里他沒(méi)有學(xué)到作為編輯的核心能力,大部分時(shí)間都消耗在日常事務(wù)性工作上;日語(yǔ)N3到現(xiàn)在還沒(méi)過(guò),水平停滯不前;公眾號(hào)的運(yùn)營(yíng)難以維系,粉絲數(shù)始終徘徊在是3500左右。


這其實(shí)就是過(guò)度增設(shè)目標(biāo),所導(dǎo)致的結(jié)果。


大量目標(biāo)長(zhǎng)期堆積,沒(méi)有有效推進(jìn),反而形成負(fù)累。越是疲憊,越是無(wú)力完成目標(biāo),以此形成惡性循環(huán)。


最后,我給出的建議是:每天完成最重要的壹件事即可,并且適當(dāng)削減目標(biāo)。



-01-認(rèn)真做好壹件事比什么都重要


《最重要的事,只有壹件》是加里凱勒的暢銷著作,其中的核心思想是:


每個(gè)人的時(shí)間和精力有限,面面俱到的結(jié)果只能是精疲力竭。我們要化繁為簡(jiǎn),縮小目標(biāo),專注于壹處。


假設(shè)壹個(gè)人壹天要解決“ABCDE”5件事。在開(kāi)始做事前,要排好優(yōu)先級(jí),提取出“關(guān)鍵任務(wù)A”,第壹個(gè)要解決的就是它。


解決“關(guān)鍵任務(wù)A”,就像推倒第壹?jí)K多米諾骨牌,其余的BCDE諸問(wèn)題,也會(huì)自動(dòng)迎刃而解。這件事,就是對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的事。


如果不這樣做,我們可能會(huì)面對(duì)如此窘境:即花費(fèi)大量時(shí)間在意義不大的任務(wù)上,而沒(méi)有預(yù)留足夠的時(shí)間給關(guān)鍵性任務(wù)。


這就是抓出“關(guān)鍵任務(wù)A”的意義所在。


另外,你還需明白3點(diǎn):


壹、你清單上的很多事情,沒(méi)那么重要。


如何測(cè)試壹個(gè)任務(wù)對(duì)你來(lái)說(shuō)重不重要?你就這樣問(wèn)自己,如果把它延后1~2天做,是否會(huì)受影響?如果不受影響,那就不是重要任務(wù)。


“每件事都很重要”,絕對(duì)是壹個(gè)幻覺(jué)。很多事情該放就放,該緩就緩。


李笑來(lái)說(shuō)過(guò),他有個(gè)習(xí)慣,白天手機(jī)基本靜音。每隔2小時(shí)看壹次,發(fā)現(xiàn)是重要來(lái)電,才會(huì)回電話。因?yàn)樗钚攀澜缟鲜f(wàn)火急的事情,少之又少。如果因?yàn)橐纪娫?,而打擾工作,是最得不償失的。

貳、你要有分析任務(wù)的能力。


壹般來(lái)說(shuō),任務(wù)本身有其各自的屬性,可以分為肆類:


有趣而有用的任務(wù)

無(wú)趣而有用的任務(wù)(遞交材料)

有趣而無(wú)用的任務(wù)(同學(xué)聚會(huì))

無(wú)趣而無(wú)用的任務(wù)


最重要的壹個(gè)指標(biāo)是:有用。


什么是有用?我的定義是:能夠產(chǎn)生實(shí)際效益并且推進(jìn)計(jì)劃進(jìn)程。


人類的本能是接近有趣的,排斥乏味的。但在任務(wù)面前,要?jiǎng)?wù)必清醒地意識(shí)到:從效益上來(lái)說(shuō),做壹件有用的事,要?jiǎng)龠^(guò)做N件無(wú)用的事。


叁、你不太可能同時(shí)處理多件事。


有壹項(xiàng)國(guó)外的調(diào)查研究顯示,企業(yè)員工平均每11分鐘就要被打斷壹次。每天有叁分之壹的時(shí)間用在了從干擾中恢復(fù)工作狀態(tài)的這壹過(guò)程中。


沉浸式工作,才能將工作最大程度地做好。


認(rèn)知心理學(xué)告訴我們:人在同壹時(shí)刻只能有壹個(gè)注意焦點(diǎn)。而注意焦點(diǎn)的頻繁切換,會(huì)導(dǎo)致工作效率的大幅度下降。


這也就是我為何鼓勵(lì)你“單線操作”,而非“多線程操作”。


MihalyCsikszentmihalyi教授曾提出過(guò)壹個(gè)理念——“Flow”。中文翻譯是“心流”:


當(dāng)人們完全沉浸于某項(xiàng)活動(dòng)中時(shí),就會(huì)喪失時(shí)間感。在這種狀態(tài)下,人們的每壹個(gè)動(dòng)作,每壹步行動(dòng)和想法都與前者流暢銜接在壹起,就像玩爵士樂(lè)壹樣。


這種“流暢的銜接”決定了高質(zhì)量的產(chǎn)出。


-02-高速成長(zhǎng)的秘密是偏執(zhí)于壹個(gè)目標(biāo)


那位畢業(yè)生的第貳點(diǎn)焦慮,是感覺(jué)自己做了很多事,但壹件都沒(méi)做好。


你看,他在雜志社當(dāng)編輯,也是日語(yǔ)學(xué)習(xí)者,做電臺(tái)節(jié)目,也自己運(yùn)營(yíng)原創(chuàng)公眾號(hào)??瓷先ズ莒趴?,但真正做好的,并沒(méi)有。


這也就是“斜杠青年”現(xiàn)象所帶來(lái)的“斜杠怪圈”。


用標(biāo)簽包裝自己,卻無(wú)力深耕。


因此,遍地都是叁腳貓,但行家碰不上幾個(gè)。


多年前我也在猶豫,是該老老實(shí)實(shí)深耕于壹個(gè)領(lǐng)域,還是成為壹個(gè)酷炫的斜杠青年。


現(xiàn)在我有了答案,答案是前者。

Silktide的創(chuàng)始人OliverEmberton曾經(jīng)在quora上有壹個(gè)精彩的回答,關(guān)于解答“究竟該選擇做好壹件事,還是同時(shí)做很多件事”。


他說(shuō),我們的大腦就像壹個(gè)裝滿蜜蜂的沙灘球,數(shù)百種不同的力量讓我們前往不同的方向。



欲望推著我們走,但人的欲望是無(wú)窮無(wú)盡的,絕不甘心于做壹件事。


于是,大部分人欲望在無(wú)休止地沖突,我們永遠(yuǎn)沒(méi)有足夠的時(shí)間去實(shí)現(xiàn),結(jié)果就是我們沒(méi)有能力去戰(zhàn)勝面對(duì)的困難。


太多的欲望和想法堆積在壹起,產(chǎn)生不同的方向,導(dǎo)致這個(gè)球最終哪里也去不了。


所以你應(yīng)該怎么辦?


你只能把其它的壹切都放在壹邊,變成壹個(gè)大黃蜂,朝壹個(gè)方向努力,你會(huì)移動(dòng)地非常非常快。


這也就是OliverEmberton得出的結(jié)論:認(rèn)真做好壹件事,朝壹個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)。


正如下圖中的公式:你的能力是分子,但目標(biāo)數(shù)是分母。


對(duì)你最終成就影響更大的不是能力,反而是你的目標(biāo)數(shù)!專壹的人能更快更猛地抵達(dá)目標(biāo)。


偏執(zhí)狂只專注于壹個(gè)目標(biāo),這大概是最終成功的策略。


這是壹個(gè)從每個(gè)成功人士身上都能發(fā)現(xiàn)的壹個(gè)模式,無(wú)論愛(ài)迪生還是愛(ài)因斯坦。當(dāng)你能連續(xù)地專注于壹個(gè)目標(biāo)時(shí),你的成就就能取得它們理論上的極限。


如果你想要實(shí)現(xiàn)大的目標(biāo),必須拒絕其它的小目標(biāo)。


我知道,這的確不容易。


但每個(gè)人為了得到,都要學(xué)會(huì)放棄,不是嗎?


作者簡(jiǎn)介:陸JJ,:陸JJ(ID:tiyan818)。壹個(gè)十八線編劇,壹個(gè)做影視的小朋友。專注于寫小作文和小日記,主要分享他的個(gè)人思考、成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)、干貨知識(shí)、情感糾紛、猥瑣日常。
責(zé)任Spencer沐風(fēng)

原作者名:陸JJ

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轉(zhuǎn)載原標(biāo)題:認(rèn)真做好壹件事,比什么都重要

授權(quán)說(shuō)明:口頭授權(quán)轉(zhuǎn)載

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