有多少人存在抑郁癥？

當(dāng)今社會(huì)進(jìn)入高節(jié)奏、高競(jìng)爭(zhēng)、高效益的現(xiàn)代化軌道，人們?cè)诓粩嗟馗倪M(jìn)工作、學(xué)習(xí)與生活方式，去適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。因此心理負(fù)荷日漸加重，心理情緒的緊張程度也隨之增加。
科學(xué)研究表明，適度的緊張對(duì)人的身心健康是無(wú)害的。適度緊張時(shí)，人的腎上腺素分泌增加，心跳加快，大腦和相關(guān)的器官組織供血量增加，新陳代謝旺盛，機(jī)體免疫系統(tǒng)處于應(yīng)激狀態(tài)，可以提高人的免疫功能，預(yù)防多種疾病的發(fā)生。同時(shí)，工作和學(xué)習(xí)需要一定的緊張度和壓力，否則會(huì)松松垮垮、疲疲沓沓，降低工作學(xué)習(xí)效率。
過(guò)度緊張的工作和學(xué)習(xí)對(duì)人們身心健康帶來(lái)的危害，越來(lái)越引起人們對(duì)醫(yī)生心理學(xué)、社會(huì)醫(yī)學(xué)和行為科學(xué)的重視，并進(jìn)行了大量的研究。舉世公認(rèn)的研究緊張問(wèn)題的權(quán)威－－美國(guó)漢斯賽里強(qiáng)調(diào)指出：過(guò)長(zhǎng)過(guò)強(qiáng)的緊張狀態(tài)可導(dǎo)致情緒抑郁。美國(guó)心理學(xué)家阿爾弗雷德古洛依指出：持續(xù)過(guò)度的緊張不僅導(dǎo)致抑郁，而且導(dǎo)致高血壓、潰瘍病、結(jié)腸炎、糖尿病、中風(fēng)以及心臟病發(fā)作等疾病。沈陽(yáng)市曾對(duì)1000余名從事緊張工作的中年知識(shí)分子進(jìn)
行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)患神經(jīng)衰弱的占50％；患慢性胃炎和消化性潰瘍的占30％以上。國(guó)外學(xué)者愛(ài)賽克選擇了四類年齡為40-69歲的醫(yī)生，每類1000人，其中內(nèi)科醫(yī)生和麻醉醫(yī)生兩類為高緊張組，對(duì)他們的冠心病患病率進(jìn)行比較研究，發(fā)現(xiàn)高緊張組冠心病患病率顯著高于低緊張組，內(nèi)科醫(yī)生最高為11.9%，皮膚科醫(yī)生最低為3.2%。我國(guó)學(xué)者梁寶勇等人對(duì)白求恩醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院的一項(xiàng)類似研究，證實(shí)了以上結(jié)果。有人曾對(duì)20-40歲的冠心病人和正常人各100例進(jìn)行了對(duì)比研究發(fā)現(xiàn)：冠心病人中有91％的有強(qiáng)烈而持久的緊張工作。正常人只有20%的有緊張工作。
我國(guó)著名心理衛(wèi)生專家陳學(xué)詩(shī)指出：當(dāng)今社會(huì)的兒童少年正面臨著日益嚴(yán)重的心理應(yīng)激和心理沖突。來(lái)自家庭、學(xué)校和社會(huì)的各種緊張壓力，致使許多孩子出現(xiàn)睡眠、情緒和飲食障礙，適應(yīng)不良、學(xué)習(xí)困難、孤獨(dú)，以致精神分裂癥、多動(dòng)癥兒童也日益增多。
高度緊張的工作和學(xué)習(xí)，可引起人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)。當(dāng)下丘腦受到緊張情緒的刺激后，通過(guò)腦垂體刺激腎上腺促使糖皮質(zhì)素分泌大量增高，大大降低機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能，削弱機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，以致使人患病。在豐富多彩，復(fù)雜多變的人生道路上，要把握人生的真諦，使自己生活的更充實(shí)，更完美。這就應(yīng)學(xué)會(huì)生活。生活是門科學(xué)，也是門藝術(shù)。因此，人們要提高自身的修養(yǎng)學(xué)會(huì)生活。緊張的工作、學(xué)習(xí)之余，可根據(jù)
自己的愛(ài)好和客觀環(huán)境，學(xué)畫(huà)畫(huà)、學(xué)書(shū)法、聽(tīng)音樂(lè)或去跳舞、散步、下棋、養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、釣魚(yú)、練氣功和體育運(yùn)動(dòng)，有可能的話去郊游或旅游等?？傊?，生活要有張有弛，勞逸結(jié)合，使自己心理放松，消除緊張的工作、學(xué)習(xí)引起的焦慮、煩惱、憂郁等消極情緒和疲勞，這對(duì)身心健康是有百利無(wú)一害的。(周介)
抑郁癥將成為第二大疾?。?！
1999年11月14日世界衛(wèi)生組織（WHO）總干事布倫特蘭博士披露,精神疾病已經(jīng)給人類社會(huì)帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。世界上前10種致人殘廢或喪失勞動(dòng)能力的疾病中有5種是精神疾?。壕褚钟舭Y，精神分裂癥，兩極精神紊亂，酗酒和強(qiáng)迫性神經(jīng)病。而全世界的十大疾病中，精神抑郁癥位于第五位。據(jù)估計(jì)，到2020年，出缺血性心臟病以外，抑郁癥會(huì)成為影響壽命、增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的第二大疾病。
未來(lái)幾年中國(guó)的情況也不例外。我國(guó)衛(wèi)生部副部長(zhǎng)殷大奎證實(shí)，精神障礙在我國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)的排名中居首位，已超過(guò)了心腦血管、呼吸系統(tǒng)及惡性腫瘤等疾病。據(jù)1993年抽樣調(diào)查表明，國(guó)內(nèi)各類精神疾病的總患病率已由50年代發(fā)病率的2.7%上升到13.4%（不含神經(jīng)?。?。
在世界范圍內(nèi)，精神抑郁癥患者有3.4億，這個(gè)數(shù)字是精神分裂癥患者的7~8倍。每年有1000萬(wàn)到2000萬(wàn)有自殺企圖的人群中，45%--70%是明顯的情緒抑郁。長(zhǎng)期以來(lái)中國(guó)將抑郁癥的臨床表現(xiàn)診斷為神經(jīng)衰弱，因此中國(guó)抑郁癥患者的數(shù)字是多少們們并不知道?？梢越y(tǒng)計(jì)是，中國(guó)每年有20萬(wàn)人以自殺方式結(jié)束自己的生命，據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，這是全球自殺者總數(shù)的1/5。