在修煉愛(ài)情的過(guò)程中，找到真實(shí)的自己和合適的考試心理Ta

奕凡

談戀愛(ài)的時(shí)候會(huì)因?yàn)楦星樽鲆夹┖苁Э氐氖?，或者是很笨的事。修煉，透過(guò)遇到不同的人，可能才能看到自己是什么樣子。

☆修煉愛(ài)情的悲歡，我們這些努力不簡(jiǎn)單

談戀愛(ài)的時(shí)候會(huì)因?yàn)楦星樽鲆夹┖苁Э氐氖拢蛘呤呛鼙康氖?。修煉，透過(guò)遇到不同的人，可能才能看到自己是什么樣子。

有壹個(gè)朋友，和男朋友剛剛開(kāi)始同居，大冷天的清晨早起做了叁明治早餐，然后去洗漱，洗完臉出來(lái)看到男朋友養(yǎng)的狗正趴著前腿，使勁伸著脖子吃茶幾上的叁明治，已經(jīng)剩最后壹口了......

她大叫壹聲：“xxx，你的狗把早餐吃了！”

男朋友從浴室走出來(lái)，看了壹眼癥滿足地舔嘴角的狗，又看了壹眼皺著眉頭氣急敗壞的她，說(shuō)：“吃了就吃了，你還和壹只狗爭(zhēng)??？”

她說(shuō)，那壹刻她心頭跑過(guò)壹萬(wàn)只草泥馬，邊跑邊扭過(guò)頭來(lái)朝她笑：哈哈哈，不如狗。

另壹個(gè)朋友，十幾年前在日本留學(xué)的時(shí)候，為了買(mǎi)壹把自己喜歡的日式雨傘，省吃儉用攢了幾個(gè)月的生活費(fèi)。她搬了幾次家都壹直把傘帶在身邊，保護(hù)的很好，用了十多年還和新的壹樣。前幾天她老公出差順手拿走用，就用了這壹次，弄丟了。

她心疼死了，質(zhì)問(wèn)老公。老公說(shuō)：“不就是壹把雨傘么，至于嗎？”

你以為天雷地火的爭(zhēng)吵和撕心裂肺的背叛才讓愛(ài)情猝死嗎？nonono，對(duì)方壹刀捅向你的時(shí)候，你肯定會(huì)躲開(kāi)保護(hù)自己，而這種生活里慢性病壹樣的日常，才是壹針針扎在身上的刺，你只覺(jué)得癢癢的不舒服，卻弄不清楚是哪里出了問(wèn)題，直到有壹天刺的你連衣服都穿不下了，要么被凍死，要么被扎死。

所以，才要“修煉”。

☆憑什么要失望，藏眼淚到心臟

誰(shuí)在愛(ài)情里不希望被無(wú)條件接納、百分百呵護(hù)？情侶間互相喂食、智商下降、寶寶貝貝的互相叫著、聲音甜的賽過(guò)女優(yōu)、相互的稱呼讓旁人聽(tīng)了想吐......這些是什么？這就是心理學(xué)上說(shuō)的“退行”啊。

當(dāng)愛(ài)情出現(xiàn)，我們就退回到嬰兒的行為，進(jìn)入壹個(gè)“無(wú)能”的、需要保護(hù)的依戀狀態(tài)——像嬰兒壹樣可愛(ài)，才能像嬰兒壹樣索要對(duì)方的愛(ài)。

可是，愛(ài)情畢竟是兩個(gè)成年人的親密關(guān)系，你希望對(duì)方做壹個(gè)懂你的完美情人，對(duì)方也需要在你身上投射壹個(gè)他/她不曾有的完美父母?？赡銈儍蓚€(gè)都退成了嬰兒，誰(shuí)來(lái)承擔(dān)那個(gè)責(zé)任重大的投射？

退壹萬(wàn)步說(shuō)，當(dāng)你還是小小孩，你的父母都不可能給你無(wú)條件接納，期待壹個(gè)與你素不相識(shí)，只因?yàn)楹蔂柮蓪?duì)位走到壹起的陌生人給你？

☆修煉愛(ài)情的心酸，學(xué)會(huì)放好以前的渴望

于是愛(ài)情初期的渴望變成越來(lái)越多的失望，幾乎是必然的過(guò)程，這樣說(shuō)起來(lái)完全就是苦命的悲觀主義腔調(diào)，讓人都不想再相信愛(ài)情了呢。

如果你最終能體會(huì)到：愛(ài)情里的那個(gè)人，就是來(lái)幫助你修煉的。透過(guò)和他/她的互動(dòng)，你最大的收獲——了解自己需要什么、軟肋是什么、是個(gè)什么樣的人?？赡苣氵€能收獲到——什么樣的人才是適合我的、該如何去愛(ài)壹個(gè)人、該如何建立壹段長(zhǎng)期的親密關(guān)系。

你有觀察過(guò)自己最容易因?yàn)槟男┦露鷼鈫幔?/p>

你生氣的原因是？

在吵架時(shí)，你們倆誰(shuí)是試圖講清楚對(duì)錯(cuò)的人？

誰(shuí)是默默不吭聲、喜歡冷戰(zhàn)的人？

為什么有人喜歡窮追不舍？有人卻喜歡逃避退縮？

當(dāng)有負(fù)面情緒時(shí)，你會(huì)告訴對(duì)方嗎？

你通過(guò)什么方式讓對(duì)方理解你？

你有注意過(guò)你喜歡的異性們有什么相同的特點(diǎn)嗎？

那么你的修煉就相當(dāng)成功了，不僅僅在親密關(guān)系中的修煉非常成功，連你的生活都會(huì)隨之發(fā)生越來(lái)越好的變化。

☆幾年前的幻想，幾年后的原諒

當(dāng)你這樣想的時(shí)候，那些無(wú)論有沒(méi)有結(jié)果、錯(cuò)過(guò)或擁有、愛(ài)你也傷害過(guò)你的人，也都可以漸漸地原諒了。

“透過(guò)遇到不同的人，可能才能看到自己是什么樣子”，而你如果能“透過(guò)遇到不同的人，而讓自己活出更喜歡的樣子”，那么我要說(shuō)：嘿，你的努力真不簡(jiǎn)單！

——theend——