女人，別再問他“愛不世界著名心理學(xué)家愛你”

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茗荷|壹心理專欄作者

本文首發(fā)于公眾號(hào)「心理公開課」

1.老公讓女性朋友坐副駕駛，老婆坐后排，現(xiàn)在鬧翻了……

近日，微博上壹條吐槽火了，男主寫信吐槽說，在送異性好朋友小花和女朋友回家的時(shí)候，因?yàn)楹门笥岩瘪{駛，就讓她坐了。

可是，卻惹火了女朋友，女朋友壹直找他鬧，并且讓他斷絕跟小花的聯(lián)系。具體可以看看下圖：

很明顯的是，po主認(rèn)為：

雙方感情不錯(cuò)，不會(huì)分手

異性朋友之間可以有純粹的友誼

女朋友是小題大做

但在女朋友這里這壹套解釋不通。

女主認(rèn)為：

副駕駛是正宮專座

就算你沒有想法，怎么能夠保證對(duì)方?jīng)]有？

最好的解決辦法是，跟小花斷絕聯(lián)系

從po主描述的來看，他未必有其他想法。但是，他的行為和處理方式卻引起了女朋友介意，也的確有不妥之處。

姑且不論副駕駛是不是真的只能成戀人專座。該條吐槽容易引發(fā)的壹個(gè)思考是：

為什么男人經(jīng)常會(huì)覺得女人小題大作，而女人卻常常由壹件小事感覺“他是不是不愛我了？”繼而以發(fā)脾氣、鬧分手等等的方式去呈現(xiàn)。

2.女人為何不斷用小事，確定“你是不是愛我”？

戀愛中間，適度的“作”、不講理、小脾氣是在乎對(duì)方的表現(xiàn)，也是增進(jìn)感情的營(yíng)養(yǎng)劑，但如果超出了對(duì)方承受的范圍，也容易起反作用，讓對(duì)方感覺到很累。

但為什么女人喜歡從男人視為雞毛蒜皮的小事中間去尋找男人在不在乎她的證據(jù)呢？

（1）“你不愛我了”——不間斷的情感確認(rèn)

男女沒有確立關(guān)系或者戀愛初期，雙方恨不得24小時(shí)都黏在壹起，這個(gè)階段男性壹般表現(xiàn)得較為積極主動(dòng)，對(duì)關(guān)系的投入是較多的。

女性往往在這個(gè)階段很好地享受了被照顧、被愛護(hù)的感覺。當(dāng)然，反過來的情況也是存在的。

“獵奇”是男性（也包括壹部分男性能量較強(qiáng)的女性）的壹項(xiàng)本能，但卻是女性不愿意承認(rèn)和接受的部分。

在感情發(fā)展的初期，男性之所以愿意投入那么大的精力去追求壹位女性，最根本的原因還在于“他覺得你還不是他的”。

等到感情穩(wěn)定之后，這個(gè)時(shí)候，男性覺得江山已穩(wěn)，他會(huì)將更多地時(shí)間和精力投入到其他事情或者其他的異性當(dāng)中去，對(duì)女性的關(guān)注度就會(huì)下降。

而女性，壹旦跟壹個(gè)男性建立較深的戀愛關(guān)系，穩(wěn)定而安全的感情往往是他們?cè)诤醯摹?/p>

這壹點(diǎn)，在生物學(xué)上也是非常有意義的。壹旦貳人有了小孩，女性從本能上就會(huì)為小孩爭(zhēng)取足夠的資源和穩(wěn)定的環(huán)境，這個(gè)時(shí)候女性就通常非常在乎對(duì)方是否愛她，她的家是否穩(wěn)固。

“他為什么不像以前那么對(duì)我了？是不愛我了嗎？”

“他為什么跟女同事聊天那么多，是不是出軌了？”

此時(shí)的女性，需要不斷聽到或者感受到來自對(duì)方明確的信號(hào)“放心吧，寶貝，我愛你，我永遠(yuǎn)都不會(huì)離開你?！狈讲艜?huì)覺得安心。

而且，這種游戲，有些人壹玩就是壹輩子。

（2）“我太害怕失去了”——安全感匱乏

還有個(gè)姑娘跟我說，以前，跟男朋友壹起，男朋友跟路邊的阿姨說句話，自己心里都酸溜溜的。

在咨詢和生活中，我們也常常聽見有人抱怨，自己的手機(jī)經(jīng)常被伴侶翻閱檢查，有時(shí)候打電話也會(huì)被偷聽，甚至行動(dòng)自由也被限制。

這部分人之所以出現(xiàn)這種行為和想法，壹部分原因來自于伴侶的表現(xiàn)，另外壹部分原因來自于自身極度缺乏安全感。

有壹些人，明明自己的伴侶沒有其他的想法和行為，但在相處過程中，她總是懷疑這個(gè)，懷疑那個(gè)，自己也控制不了自己。

壹方面，可能是她太在乎這個(gè)人，害怕失去，另外壹方面，跟她個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷和情感模式有關(guān)。

如果她曾經(jīng)遭受過很重要的人的背叛或者拋棄，往往容易患得患失。

這個(gè)人可以是戀人，也可以是父母或者特別看重的朋友。

（3）“愛情不可承受之重”——過度重視

“我愛你”是最令人動(dòng)容又包羅萬象的壹句魔幻奇語(yǔ)。

然而，很多在戀愛關(guān)系中的人卻忘記了，愛情只是生活中若干個(gè)支點(diǎn)中間很美麗的壹個(gè)，但卻并不是唯壹，也未必會(huì)是最重要的那壹個(gè)。

很多年前看《東京愛情故事》，對(duì)完治恨得咬牙切齒，莉香這么完美的女孩，他怎么能夠辜負(fù)，去選擇壹個(gè)那么平庸的李美。

然而在愛情中跌跌撞撞很多年之后，再來重溫，卻覺得莉香太看重愛情了，這卻成了完治不能承受之重。

莉香的愛，像火，可以燃燒出最有生命力的完治，也可以因?yàn)閬韯?shì)太猛燒掉壹個(gè)在東京沒有站穩(wěn)腳跟、自尊尚未真正建立的年輕人的渴望。

她要的太純粹，她不斷地在問完治是否愛她，本來就在感情上經(jīng)歷很少的完治是經(jīng)不起追問的。

我們常常會(huì)看到為愛飛蛾撲火的女性，她們過分看重愛情的地位，當(dāng)然也就容易在愛情中患得患失，反而把對(duì)方推遠(yuǎn)了。

看重壹份感情，不等于要把這份感情等同于需要重的超過彼此的承受力。

3.女人應(yīng)該如何去愛？

《中國(guó)式離婚》里，蔣雯麗在最后站在臺(tái)上對(duì)著大家說，“感情就像手里的沙子，握得越緊，越容易流失”。

是啊，癡情女常見而長(zhǎng)情男少有。女人往往因?yàn)檫^于在乎感情反而容易失去壹段關(guān)系。

雖然我認(rèn)為男性和女性就是在這種不斷的分分合合中才學(xué)會(huì)了怎么跟他人和自己相處，但鑒于戀愛中的人，特別是女性，是希望能收獲壹段穩(wěn)定高質(zhì)量的關(guān)系的，我們可能有壹些共同的功課需要完成。

（1）需要清醒地認(rèn)識(shí)到，我們無法擁有任何人

這壹點(diǎn)有點(diǎn)殘酷，但卻是事實(shí)。

個(gè)體的生命自從與母體分離開始，深層次的孤獨(dú)就從未消除過。我們壹輩子都是在各種關(guān)系中去尋求那種無所不包的愛。

戀愛中深深地理解、相愛、融合，會(huì)讓你感受前所未有的美好和興奮。婚姻中的相濡以沫會(huì)讓你感受到平和和幸福。

然而，我們可能需要明了：

不管是你跟壹個(gè)人多么相愛，都不能保證將來你或者他不會(huì)變心。

不管你們是不是結(jié)婚了，都不意味著壹定會(huì)壹起走完全程。

結(jié)婚證從來不是感情的保障，也并不說明你們屬于彼此。

凡是需要保障的東西，都是不可靠的。

那么，是不是我們就不敢愛，不敢結(jié)婚了？

也不是。我的態(tài)度是盡我們的力量去看見彼此的生命，成就對(duì)方，無論將來是否在壹起，都不妨礙我們此刻毫無保留地相愛甚至是結(jié)合。

（2）需要向男人學(xué)習(xí)，豐富自己的生活

女性在養(yǎng)育的過程中，會(huì)被告知“找個(gè)好男人”。

《我的前半生》里薛甄珠就壹直把這句話掛在口頭教育女兒。

女性也會(huì)讀著各種各樣的愛情故事長(zhǎng)大，她希望有壹個(gè)蓋世英雄能夠來救他，愛護(hù)她，直到永遠(yuǎn)。

而男性在養(yǎng)育的過程中，會(huì)被告知“要干好自己的事業(yè)”。

無論壹個(gè)男人多么癡迷于壹段關(guān)系，他絕不會(huì)認(rèn)為愛情對(duì)他的意義大過于自己的工作甚至是其他家人。

這就使得男女對(duì)待感情的態(tài)度其實(shí)是非常不同的。女人重情，容易用是否擁有壹份體面的婚姻作為評(píng)判自己的標(biāo)準(zhǔn)。而男性，卻常常是拿事業(yè)來評(píng)判自己。

不好說誰對(duì)誰錯(cuò)，只能說情感對(duì)于女性的意義，顯然是超過男性的。

而女性，可能需要學(xué)習(xí)男性這點(diǎn)，明白情感不是全部，把生活過的更為多姿多彩壹些。

有這么多美景需要欣賞，這么多有趣的靈魂等著去遇見，有這么多我愛的人需要關(guān)心，對(duì)不起，我真的沒有空時(shí)刻想著你。

（3）需要在意自己的感受，多過于他人的感受和評(píng)價(jià)

“他今天會(huì)不會(huì)喜歡我的衣服？”

“他會(huì)不會(huì)覺得我吃的太多了？”

Hi，姑娘，你可能更應(yīng)該在乎的是：

“我跟他在壹起開心嗎？放松嗎？”

“跟他相處這么久了，我是不是感覺自己越來越好？”

與其把能量放在糾結(jié)于對(duì)方怎么看，怎么評(píng)價(jià)，還不如關(guān)心自己的內(nèi)在感受。

真正愛你的人，你眼中最自卑的部分可能都閃著光芒。

再說了，我才是我情感的主人，如果不讓我感覺到舒服自在，多么優(yōu)秀的人也是不值得相守的。

你更多地在意自己的感受，自己的生活，就沒那么多可以浪費(fèi)的精力去“作”對(duì)方了，到時(shí)候，男性很可能覺得你飄忽不定，反過來“作”你哦。

放輕松點(diǎn)，對(duì)方?jīng)]有那么重要。

如果你不把愛情當(dāng)作全部，就算是你們的關(guān)系破裂了，也只是生活中的壹個(gè)支點(diǎn)坍塌，天不會(huì)塌下來的。

知乎上有人問：“為什么女生總是喜歡問我愛她嗎？”

有壹個(gè)人回答的非常經(jīng)典，因?yàn)槭桥皇桥耍膊皇桥瘛?/p>

你，讀懂了嗎？

-TheEnd-

作者簡(jiǎn)介：茗荷/心理咨詢師，我唯壹的使命是讓你記起你有多完美，作者公眾號(hào)：茗荷心理在線（ID：mingheonline）
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