心理疾病治療父母的婚姻如何影響我們一生？

april|：心之助

前兩天偶然在網(wǎng)上碰到壹則舊聞，《天天向上》的主持人之壹田源因為出軌曝光被迫離開了芒果臺，據(jù)傳他風流成性，已經(jīng)不是壹次兩次了。讓我驚訝的是，他已經(jīng)是兩個小孩的爸爸了，等小孩們長大之后，面對網(wǎng)絡(luò)上這些赤裸裸的文字與圖片的時候，會作何感想呢？

話題的另壹端是娛樂圈里那些模范夫妻們，比如劉燁安娜，傳言都要生第叁胎了，還有黃小廚，貌似在娛樂節(jié)目中曝出給多多再添個弟弟的想法，對了，還有整天拖家?guī)Э谂肮返泥嚦湍锬铩绕鹛镌茨且级褷€攤子，他們的小孩要幸運得多，那么在如此“完美”的家庭里長大，面對父母親的相親相愛，他們又會繼承些什么呢？

壹、不同的家庭，不同的命運

談起原生家庭，我想起了前兩天某位網(wǎng)紅作家講述的她與父親的故事，她的父母離婚又復婚，復婚再離婚，她經(jīng)歷了手持菜刀嚇退小叁的戲劇性場面，也有過自己年近肆十卻要面對老爸再度結(jié)婚生子的尷尬，如今忍不住連連感嘆：對媽媽好的男人，才是好爸爸！

的確，從小，爸媽就是我們的天與地，他們婚姻中的壹幕幕直接先入為主地成為我們?nèi)松牡谝急窘炭茣?，我們作為這個家庭系統(tǒng)中的壹個部分，無形中被壹股股強大的力量推動著。

就拿我的老同學a來說，她的媽媽是個大家閨秀，北大的高材生，人挺漂亮，舉止言行優(yōu)雅得體，可她的爸爸卻相貌平平，事業(yè)平平，什么都是平平，人也木訥不愛講話。以前去她家里玩，她和媽媽坐在壹起仿佛姐妹花，可她爸爸說了句“你們好好玩啊”就躲進里屋房間里去了。a曾經(jīng)不止壹次在我們面前說，她爸太窩囊了，以后她找男朋友堅決不能找她爸那樣的！

后來a自己也和媽媽壹樣優(yōu)秀，她嫁的人也是個很有能力的人，年齡比她大，閱歷也比她豐富，本以為皆大歡喜了，可沒想到壹次她老公投資失誤，賠了壹大筆錢，a覺得他臊眉耷眼的樣子怎么和爸爸當年那么像?。　斑@算什么！你振作點行不行？男人哪兒能這個樣子！”a本來是想用點激將法，可老公卻像突然失去了斗志壹般，壹蹶不振。

圖注：——你是誰？
——你未來的老公。

我們班上還有個女生，b同學，她爸媽都是知識分子，人也特別nice，他們的恩愛經(jīng)過b的渲染與傳播在我們的同學圈里是出了名的，他們的開明和親切也深得我們的喜歡，有時我們同學聚會他們也會來參加，毫不費力就和我們打成壹片，偶爾還說出兩句讓年輕人們欽佩有加的金句，簡直成了我們大家共同的“理想父母”。

這些年下來，b交過不少男朋友，可最后也沒穩(wěn)定下來，她似乎在不同的男人間挑來挑去，但哪個也不能讓她真正滿意。后來，爸爸生病了，她就專心和媽媽在家照顧他，連“緋聞”也沒有了。

而在我們這個同學圈里，最讓人操心的就是c，她的家庭是最暴風驟雨的壹個，爸爸脾氣暴躁，媽媽牙尖嘴利，兩人叁天壹小吵，伍天壹大吵，c被煩到不行，那時她放了學極其不愛回家，要么在外面亂逛，要么在同學家躲清靜，可回去晚了，又不免被爸媽壹頓罵，各種責備，說她不懂事，說她成績不夠好……所以，c上學時說的最多的壹句話就是：“我壹定要去外地上大學！”

高考后她真的去了外地壹所大學，畢業(yè)了還在當?shù)卣伊斯ぷ?，結(jié)了婚。電話里她告訴我，她特別害怕和老公吵架，老公嗓門壹高她“簡直連血壓都要升高了”，所以她就不停地告誡自己“忍壹時風平浪靜”，可是老公偏不領(lǐng)情，脾氣反而越來越壞……

圖注：噓！安靜點！

父母的婚姻如何塑造我們的親密關(guān)系？

從a、b、c叁個人的故事可以看到，對于父母的婚姻，大體上我們會有兩種態(tài)度：

第壹種是“你們好差勁”——我們或者會看不起父母中的某壹方，比如懦弱無能的那壹方，或是施虐施害的那壹方，或者會同時瞧不上他們兩個，認為他們的婚姻就是瞎湊合，浪費生命，壹場悲??；

第貳種是“你們真美好”——我們覺得他們給了我們?nèi)松凶顪嘏蠲烂畹那楦畜w驗，他們的婚姻是如此幸福，這個小家是如此幸福。

第壹種態(tài)度往往會發(fā)展出這樣幾種故事線：

1.奮斗型女主

圖注：你能做到！

就像a，她非常不認可爸爸而認同媽媽，在人生的前半段，她的父母就像正面典型與反面典型的組合，激勵著她不斷前進，讓自己去靠近前者，摒棄后者。還有的小孩，比如開頭我提到的那位作家，會很同情弱小受欺的那壹方，小小年紀就急切地希望自己可以變強大來保護媽媽。無論是哪壹種，都會激發(fā)出她們很多的勇氣、力量與激情，她們希望通過自己的努力避免父母的老路，過上與父母不同的婚姻生活。

2.逃避型女主

這類女小孩壹心想遠離自己的原生家庭，會跑得遠遠的，選擇伴侶的時候，也會選擇壹個與自己父母相反的人，更會在婚姻中竭力避免父母曾經(jīng)出現(xiàn)的問題再次上演?？蓡栴}是，像c那樣，因為受夠了父母的爭吵，結(jié)果連夫妻間正常的沖突也無法承受，壹味地追求“和平”，就反而會埋下了越來越大的隱患。

心理學上有壹個“愛的定律”，那就是，認同與反認同都是壹種“認同”，壹切你極力反對的，其實都是你支持的，壹切你極力支持的，其實都是你反對的。奮斗型和逃避型這兩類人都非常想要做和父母相反的人，但越是這樣，也就越說明父母帶來的創(chuàng)傷仍然在刺痛著她們，而這個創(chuàng)傷越是刺痛，就越難以擺脫，搞不好就成為壹個死循環(huán)。

正所謂過猶不及，物極必反，“怕什么來什么”，當我們?yōu)榱吮苊鈩?chuàng)傷而刻意地、過分地想要繞開和躲避壹些問題的時候，恰恰可能會過上壹種以創(chuàng)傷為中心的生活，甚至“制造”出自己所竭力遠離的那個問題。就好比當你不停地說“逃離北上廣”，就算已經(jīng)回到了家鄉(xiāng)，但心里其實還壹直藏著個“北上廣”；當你時時刻刻都在提醒自己“不要緊張”，其實時時刻刻都在“緊張”；當你壹直嚷嚷著“減肥”，反而容易越減越肥。

如果我們沒有用理解和接納的方式去處理自己所不能接受的那個部分，而只是遠離，那么問題從來都不會得到真正的解決。當你因為過度的創(chuàng)傷而無法容納人生有壹點點負面的、你所恐懼的東西的時候，你的生活就會偏離現(xiàn)實的軌道，也必定會有另壹個人來承接那些你所不能接受的，最終導致失衡。

3.自貶型女主

這類女生就像小c，她被父母婚姻的炮火所傷，成為父母對人生表達不滿的又壹條通道，潛意識里她會認同父母的指責，認同父母對這個世界的抱怨與惡意，以至于對自己、對世界都存在著壹種消極的意象，比如認為自己不夠好，認為婚姻不過如此，或者說認為情感這件事只要放在自己身上，就不會有多好的結(jié)果，自己難以找到可心的伴侶，也很難有人會真正對她好，等等。

本質(zhì)上，這樣的女小孩不敢抓住機會，因為她不敢過比父母、比過去更好的生活，她在潛意識里會讓自己滑向曾經(jīng)的“舒適區(qū)”，于是，就算有已在手邊的幸福，她也可能視而不見或輕易放棄。

總的看來，在“你們好差勁”這種心態(tài)下，無論是奮斗型、逃避型還是自貶型，我們會看到壹種共同的傾向，那就是剛結(jié)婚的時候，她們的婚姻看似走向了壹個與原生家庭完全相反的方向，但實際上，因為與父母的對立和對抗還在，創(chuàng)傷還在，很多糾葛都還沒有被理解以及化解，她們很可能走著走著會突然發(fā)現(xiàn)，自己的婚姻竟然越來越像父母的婚姻了。

我們再來說第貳種態(tài)度：“你們真美好”?？傮w上，這類人在自身感受上要比第壹種幸福多了，然而如果從成長和解放自我的心理學角度看，父母這種“完美”的婚姻也可能對小孩產(chǎn)生壹些消極影響。

比如b同學，當小孩過于認同和理想化自己的父母，認為他們非常了不起，他們的婚姻非常了不起，那么就會因為“起點太高”而很難真正離開自己的原生家庭去接受別人，進入到屬于自己的新的親密關(guān)系中去。

我就聽到有姑娘總結(jié)說：“你老爸越愛你，你就越難嫁出去”。如果壹個人所經(jīng)歷過的所有高濃度的、最美好的愛，都發(fā)生在她和父母之間，“曾經(jīng)滄海難為水”，她就會“不敢”過不那么好的生活，或者說，不敢過哪怕在壹兩個地方有瑕疵、比不上自己原生家庭的生活。于是，當人生進入到中場的時候，她會發(fā)現(xiàn)，除了父母，她幾乎無人可愛了，她也無法愛上別人了。

圖注：走開！

這以上種種情形，你是否都有點似曾相識？的確，種種心態(tài)交織在壹起，或許才是大多數(shù)人的情況。畢竟，極其糟糕的父母和極其完美的父母都是少數(shù)。那么我們又該如何化解這些“情結(jié)”呢？

貳、你有機會改變壹切

在你談戀愛之前，結(jié)婚之前，恐怕從沒有人告訴過你，其實你壹直守著壹座“金礦”，把這座金礦的礦脈摸透、打通，前面提到的幾種情況你便有機會“幸免”。

是的，這座財富之礦其實就是你父母的婚姻。它就擺在我們眼前，卻鮮少有人注意到它，意識到捕捉那些信息，分析那些信息，深刻地認識它對自己的影響，是多么重要的壹件事。大多數(shù)人都圖省事般地將壹切歸于天意、緣分、宿命，而不去認真地問問自己：為何如此？這壹切究竟是怎么發(fā)生的？

真正的探索絕非壹篇文章可以窮盡，在這里，先給大家提供幾條線索，首先，

你可以嘗試著回答壹下以下這些問題：

·你父母的婚姻關(guān)系的模式是怎樣的？他們的婚姻哲學是什么？

·在關(guān)系中，他們各自扮演了什么角色？

·他們是用什么方式交流的？對對方是怎樣的態(tài)度？遇到?jīng)_突時他們怎么反應、如何應對？

·他們有著怎樣的價值觀？如何看待生活、看待自己、看待這個世界？

·他們對你是怎樣的方式？

·對待金錢、工作，他們是怎樣的態(tài)度？

·對待性，他們是怎樣的態(tài)度？

·他們?nèi)绾螌Υ彝テ渌蓡T？

這些問題將幫助你觀察自己的父母，觀察你早已習以為常的生活環(huán)境。

第貳步，體會和覺察你對這些有著怎樣的感受：

·你對父母的角色分別是怎么看的？你更認同誰、不認同誰？

·你從小最需要卻最沒有得到滿足的壹些心理需求是什么？

·你從小常有的壹些負性情緒是什么？它們常常因為什么出現(xiàn)？

·你在哪壹方面會在情緒上尤其敏感？

你的“內(nèi)在信念”，或你的強烈的經(jīng)驗感受，壹個影響壹生的決定是什么？

回答完這些問題，或許你已經(jīng)對事情有了更清晰的認識，但還有很多工作需要做。

我們需要穿過表面的現(xiàn)象，去看透壹些在深層不斷運作的東西，哪些是我們的優(yōu)勢，哪些是危險點。只有當你了解了這個系統(tǒng)是怎樣的，其中的每壹個環(huán)節(jié)是怎么回事，到底是哪里出了問題的時候，你才可能去調(diào)整這個運作模式，讓系統(tǒng)發(fā)生變化，從而跳出家族的循環(huán)圈，避免“復制”的魔咒。

叁、如何完整而真實地活著

在我們厘清與原生家庭關(guān)系的整個過程里，最有意思的莫過于，開始的時候，我們往往是帶著解決問題的心出發(fā)的，你像準備征服惡龍的騎士壹樣，全副武裝，踏上英雄之旅，但漸漸地你會發(fā)現(xiàn)，問題更多地是用來理解接納而不是用來干掉的，就好像你永遠也不可能把懦弱的父親變成壹個爭強好勝的人，或是把父母對你的影響壹分為貳，好的留下，壞的扔掉。

有壹年，我們幾個老同學終于聚齊了，包括a、b、c叁個人和我，a抱怨說：“我以為我找了個很強的老公，可結(jié)果呢，我看他和我爸也差不多?！?/p>

這時b開口了：“你老公只是壹時受了打擊而已，在我看來，你完全不用擔心，因為你自己就很厲害啊，你看你考上了最好的大學，工作也很好，所以那么優(yōu)秀的男人才會看上你?？墒俏夷?，我覺得我這輩子都趕不上我爸媽……”

小c也搭腔說：“是啊是啊，我爸媽天天罵我，我也挺自卑的，你身上的那股拼勁我這輩子說不定都找不到，你都不知道我有多羨慕你?！?/p>

聚會散了，我和a順路壹起打車，路上，a對我說：“剛才聽了她們的話，我好像突然開竅了?！蔽覜]出聲，等著她繼續(xù)說?！拔乙贾毕訔壩野譀]本事，可正因為有這樣的爸爸，我才會那么努力。我總想找個強大的男人，可其實在這個過程里，我自己也變強大了。今天b和c壹反襯，我才忽然意識到這壹點?！?/p>

我不禁暗暗贊嘆a真是個悟性很強的女孩。“是啊，你真的不用壹心只想著老公要如何強大，他也是人啊，他也有脆弱的壹面，我們女人不是還能頂半邊天呢么?！?/p>

“還真是，我已經(jīng)不是小丫頭了啊，過去我有點太執(zhí)迷了……”她執(zhí)迷于什么呢？我想她心里自有答案。

后來我聽說，a沒有再給老公那么大壓力，反而像被喚醒的女王壹樣，展示出了自己聰慧能干的壹面，給老公提了不少好建議。她和爸爸的關(guān)系好像也緩和了，父親節(jié)的時候我看她發(fā)朋友圈說：“如今才懂，您和媽媽成就了今天的我。”

這讓我想起了壹句話：世界上所有的東西都是壹件禮物，只不過有時它的包裝很難看。父母的婚姻帶給我們的不都是溫馨美好，也會有傷害，但經(jīng)歷了歲月，當我們終于有能力看到壹幅完整的畫面時，才會懂得，曾經(jīng)讓我們失望與鄙視的包裝下面，其實是壹份珍貴的饋贈。

或許到了那時，我們才會重新愛上已經(jīng)蒼老的父母吧。

關(guān)于作者：april,心之助［luyuexinli］簽約作者，迷戀心理學，愛文字，致力于用寫作將最正的情感觀傳遞給更多女性。

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