就不高興怎么江西省泰和縣在線了，一樣能長命

denisegrady丨來自紐約時報中文網(wǎng)

《柳葉刀》(thelancet)之前刊登的壹篇研究論文發(fā)現(xiàn)，高興有利于健康和延年益壽這個廣泛流傳的觀點是沒有依據(jù)的。該研究對英國的100萬名中年女性進行了長達10年的跟蹤調(diào)查。

“高興及與之相關(guān)的健康指標對壽命似乎沒有任何直接影響，”研究人員給出這樣的結(jié)論。

論文作者之壹、牛津大學(xué)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計與流行病學(xué)教授理查德·皮托爵士(sirrichardpeto)表示，“對脾氣壞的人來說是好消息”是對研究結(jié)果的壹種解讀方式。他說，自己和其他研究人員之所以決定研究這個問題，是因為人們普遍相信，緊張和不高興會導(dǎo)致疾病。

研究論文的作者之壹理查德·皮托爵士稱，“這對脾氣壞的人來說是好消息?！痹撗芯繉τ?00萬中年女性進行了長達十年的跟蹤調(diào)查。

這類觀點可能會加劇壹種傾向，即責(zé)怪病人自己情緒消極導(dǎo)致惹病上身，以及告誡身體健康的人要振作起來等。

“相信不真實的事情并不可取，”皮托教授在接受采訪時說?！耙呀?jīng)有好多和健康有關(guān)的驚悚故事了?！?/p>

這項新研究表示，早前的研究混淆了原因和結(jié)果，稱不高興導(dǎo)致了生病，但實際上卻恰恰相反。

上述結(jié)果來自壹個名為“百萬女性研究”(millionwomenstudy)的項目。1996到2001年間，該研究項目招募了大批年齡在50到69歲之間的女性，并用調(diào)查問卷以及正式的死亡和入院記錄對她們進行跟蹤調(diào)查。問卷會詢問她們感到高興、壹切盡在掌握之中、放松和緊張的頻率，同時指導(dǎo)她們評定自己的健康狀況，并列出高血壓、糖尿病、哮喘、關(guān)節(jié)炎、抑郁或焦慮等疾病。

皮托教授稱，研究人員之所以列入和高興有關(guān)的問題“是因為很多人對此感興趣”。

在對答案進行統(tǒng)計分析時，研究人員發(fā)現(xiàn)，不高興和緊張與死亡風(fēng)險的增加并不相關(guān)。尚不清楚相關(guān)研究結(jié)果是否適用于男性。

皮托教授表示，特別重要的數(shù)據(jù)來自其中50萬名女性。她們在初步調(diào)查中自稱身體健康，沒有心臟病、癌癥、腦卒中或肺氣腫史。他說，這些健康女性中“可觀的少部分人”稱自己感到緊張或不高興，但在接下來的10年里，她們死亡的可能性并不比那些基本高興的女性大。

“這個發(fā)現(xiàn)駁斥了其他壹些人宣稱的不高興和緊張對壽命有很大影響的說法，”皮托說。

不過，他也警告，不高興本身或許不會直接影響健康，但它可能會通過其他方式產(chǎn)生危害，如逼得人自殺、酗酒或做出其他危險行為。

這類研究有賴于參與者自我評估，被認為不及嚴格設(shè)計的實驗可靠。在經(jīng)過嚴格設(shè)計的實驗中，研究人員隨機挑選實驗對象并將其分配到實驗組和控制組中。但參與此次調(diào)查的人數(shù)巨大，讓這項研究有了份量。

然而，壹些觀察人士指出，衡量情緒比簡單地說自己高興或不高興要更微妙、更復(fù)雜。

“我會想看到更多的討論，有關(guān)人們?nèi)绾伟堰@些復(fù)雜的感受轉(zhuǎn)化成自我評定的高興度，”卡內(nèi)基梅隆大學(xué)(carnegiemellonuniversity)研究決策過程的心理學(xué)者巴魯奇·費施霍夫(baruchfischhoff)說。“想想生活里發(fā)生的壹切，然后說出自己有多高興。但高興是壹個彈性評價?！辟M施霍夫沒有參與此項研究。

早前的研究結(jié)果變化不定。費施霍夫表示，壹些研究發(fā)現(xiàn)不高興會導(dǎo)致疾病，而其他壹些研究則表明兩者之間沒有聯(lián)系。

“在我看來是，大家搜集了大量數(shù)據(jù)，但卻沒發(fā)現(xiàn)壹個清晰的信號，”他說?！八跃退愦嬖谀撤N相關(guān)性，也不是很大?！?/p>

在《柳葉刀》上，隨論文刊登的編者按指出，這是“迄今為止參與者人數(shù)最多的和高興有關(guān)的研究”，并對其統(tǒng)計方法表示了稱贊，但也表示還需要進行更多研究。

皮托教授稱，他懷疑這項新研究并不會讓很多人改變看法，因為認為不高興有害健康的觀點根深蒂固?！叭藗冞€是會認為緊張會導(dǎo)致心肌梗塞，”他說。

原文標題:《放心吧，愛生氣不影響壽命》