心理咨詢實錄[心理咨詢師考試]

個人做的一次咨詢實錄，或許受眾不是太多，但是我真的很想向咱們傳達什么是心理咨詢，并且心理咨詢是怎樣對人發(fā)生作用的。之后我還會做全對話的解析，有愛好的話記住收看哦。

來訪者：我感覺自己什么都幫不上他，乃至感覺自己沒用。他之前說咱們一年后再考慮成婚的工作，這個話給了我很強的不安全感。然后昨日晚上他又遽然做出決議去見我的爸爸媽媽了，這讓我的這種不安全感更激烈了。我不知道該不該跟他說這些……

我：你說的感覺自己什么都幫不上他其實是巴結(jié)的一種，有必要覺得自己有用，才會對聯(lián)系的存續(xù)感到定心。

來訪者：我附和這個說法。

我：遽然跟你去見爸爸媽媽會不會是由于他看出了你的不安而下了決計？

來訪者：我是覺得不安，并且我也跟他表達過，但是我不明白的是，為什么非得我不安了之后才干下得了決計?；蛟S這是一種“作“——我說的是我自己。我現(xiàn)在腦子里呈現(xiàn)頻率最高的詞匯是“逃跑”。

我：是不是”作“那要看他說的一年后才考慮成婚的理由了。

來訪者：他說咱們之間不行了解。

我：假如這樣說的話，這對你來說其實也會有更富余的考慮時刻。

來訪者：我覺得一年之后，我都不會和他成婚了——由于這句話我會記好久。我覺得與其這樣，還不如早點分手。

我：我記住之前你也說過想要相互了解。

來訪者：我覺得能夠了，沒必要再持續(xù)深化了解了。

我：你是說沒必要持續(xù)深化了解就能夠成婚嗎？

來訪者：我覺得能夠——并且我是很理性地在說。

我：你覺得成婚條件都現(xiàn)已具有了，但他如同不這么以為。所以你覺得這樣不如早分嗎？

來訪者：是，我都想清楚了。但我不能確保一年后他怎樣樣。假如一年后咱們聯(lián)系變淡，讓咱們彼此之間不適應，走不到婚姻，那我一年時刻到底在干嘛？他莫非就不憂慮這個嗎？——怕咱們聯(lián)系變差。

我：假如提早成婚呢？一年之后能夠確保嗎？

來訪者：成婚之后即便平平也不會困獸猶斗考慮到離婚。

我：那你說的這個——“想好了能夠成婚”并不是就未來日子的狀況考慮的，而是從離婚的或許性考慮的？

來訪者：日子狀況是能夠改動的。——但我得確保自己不能離婚。

我：你是說——你有決心能夠改動婚后的日子狀況，但卻沒決心等一年嗎？

來訪者：其實是他沒有決心……對，我覺得你說得沒錯，我也沒決心。——我原來是不想考慮這些工作的，只需我和他高興就行。但我總覺得有一種潛在的危機。

我：但是從邏輯上來說，這是對立的——你由于對兩人沒決心而想走入婚姻。假如是這樣的話，不管他怎樣做，其實對你添加決心都不會有協(xié)助。要添加決心，只能加深了解，但是你卻覺得不用在加深了。

來訪者：我覺得我或許有點問題。我描述自己就跟剛出生的嬰兒相同，需求手把手有人教會我。我覺得我得面臨他的不安全感，我連自己的都不能消化。

我：有沒有或許——不以成婚為前提來考慮你們的聯(lián)系。其實你介意這一年浪不糟蹋的，假如碰不到適宜的人也就這么過去了。你說的需求人教——或許你得從閱歷中自己去學習。

來訪者：不止這樣，我也需求投入、花時刻。我覺得精力底子不行用。

我：假如你覺得不值得投入和花時刻，或許闡明你沒有從戀愛中得到很好的體會。也或許是你考慮太多了，而不能享用進程。

來訪者：總歸，我不想分手，假如結(jié)局是分手的話，我覺得倒還不如現(xiàn)在分手。我沒才能承當分手之后的哀痛。我得假裝什么事都沒發(fā)生過相同過好每一天，我覺得是累的。

我：這便是你說的“想逃跑”。由于成婚至少能夠確保不會分手。

來訪者：嗯，是這個意思。

我：假如現(xiàn)在立刻成婚你覺得就能安心嗎？

來訪者：不安肯定是有的，但是沒有那么不安。

我：假如你把這樣的不安珍寶他，你覺得他能夠說出什么來緩解你的不安嗎？

來訪者：他昨日跟我說了——讓我別想入非非，然后就拉著我去見我爸爸媽媽了。我知道他在用實際行動證明。

我：他跟你說想等一年是由于那時分他不知道你的主意，在知道之后他立刻改動了。

來訪者：不對，我問過他的，為什么他會有一年之后的考慮，他說不行了解，還太早。說實在的，那一刻，我對他沒什么信任感。他拉我去見我爸爸媽媽，也被我誤解成了成心。我的了解是他底子沒想好他想不想和我走下去。我的感觸是——他的答復像極了我第一次談戀愛的時分。我覺得他不該問，即便他真這么想，也不該該說，對咱們聯(lián)系沒優(yōu)點?！恢挂淮胃艺劦姜q疑成婚的工作了。

我：你覺得他的意圖是什么？

來訪者：他想暫時綁住我，跟我談戀愛。

我：但是假如不說——就像你說得，不是更簡單綁住你嗎？說了反而引起了你的警惕。

來訪者：我了解為免責條款。

我：你覺得這是為了未來損傷你而做的預備？

來訪者：嗯

我：但是假如分手了，他什么都不說也是能夠的，你說的這種狀況只能用于未來推脫。假如他真的沒有道德感的話，這些話是沒有任何含義的。

來訪者：他仍是個不錯的孩子——有所告知吧。

我：你覺得到時分他說一句“了解下來咱們不適宜”，就滿意對你告知嗎？

來訪者：嗯，是的。我能拿什么去說呢？

我：對他來說——你覺得這一句話就能夠滿意他的道德感嗎？

來訪者：我不知道他怎樣考慮。但他就想著現(xiàn)在，至少我以為現(xiàn)在的我不是他的抱負成婚目標。

我：這樣說來——“[了解下來不適宜就分手]這句話很合理"。這是你的主意而不是他的。實際上你并不知道他是怎樣考慮的?！饛湍阕畛醯膯栴}——我覺得這些問題完全是能說的，至少比你自己去猜想要強的多。并且最差的成果也不過是你考慮的“立刻就分手”。

來訪者：好的。