我厭學(xué)了(學(xué)習(xí)疲倦，我該怎么辦？)

人生中難以避免的疲倦：學(xué)習(xí)疲倦

在學(xué)習(xí)過程中，你是否曾感到過疲倦，呆滯和失落？這不是什么新鮮事，人人都會(huì)遇到。所謂的“學(xué)習(xí)疲倦”就是指這種狀況。當(dāng)你不再有興趣、動(dòng)力和精力進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)，你就陷入了學(xué)習(xí)疲倦的狀態(tài)。那么，應(yīng)該怎么辦呢？

點(diǎn)燃學(xué)習(xí)的熱情

很多時(shí)候，我們會(huì)誤以為學(xué)習(xí)疲倦是由于學(xué)科過于枯燥，或者個(gè)人興趣不足導(dǎo)致的，事實(shí)并非如此。在大多數(shù)情況下，學(xué)習(xí)疲倦是由于我們內(nèi)心已經(jīng)失去了學(xué)習(xí)的熱情。因此，如何點(diǎn)燃學(xué)習(xí)的熱情就顯得尤為重要。

首先，找到學(xué)習(xí)本身的樂趣。無論什么類型的學(xué)科，它們都會(huì)有自己的趣味之處。只要你將學(xué)科變得趣味盎然，就會(huì)看到學(xué)習(xí)變得更有趣了。嘗試使用不同的學(xué)習(xí)方法去挑戰(zhàn)自己、開拓視野。

尋找學(xué)習(xí)的動(dòng)力

學(xué)習(xí)疲倦也有可能是由于缺乏動(dòng)力而導(dǎo)致的。當(dāng)你失去學(xué)習(xí)的目標(biāo)或者不認(rèn)為學(xué)習(xí)對(duì)自己有所幫助時(shí)，你就會(huì)覺得無法抵達(dá)學(xué)習(xí)的最終目的，進(jìn)而陷入失落、疲憊的情緒之中。所以那些研究生涯規(guī)劃、自我職業(yè)發(fā)展、探索未來可能性的學(xué)習(xí)方法是非常必要的。通過這些方法，你可以挖掘自己的內(nèi)在動(dòng)力源，讓學(xué)習(xí)更有目標(biāo)性，更富有成就感。

掌握學(xué)習(xí)技巧

一些人在學(xué)習(xí)中遇到困難也非常容易感到疲倦。這時(shí)候，你可能需要重新評(píng)估自己的學(xué)習(xí)方法。每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和喜好，但是使用一些良好的學(xué)習(xí)技巧可以大幅提高效率和學(xué)習(xí)成果。

例如：如何記筆記？如何安排復(fù)習(xí)時(shí)間？如何利用網(wǎng)絡(luò)上的資源來升級(jí)學(xué)習(xí)技能？學(xué)習(xí)技巧的掌握是非常有必要的。

抓住學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)

除了在正式課程或課堂學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)也可以在很多其他的場(chǎng)合中發(fā)生。從書籍中學(xué)習(xí)、邊聽邊學(xué)、觀看相關(guān)的電視節(jié)目和電影，這些都是提高學(xué)習(xí)效率的方法。即使散步、旅行等自由時(shí)間，你也可以將它們變成學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。只要能夠發(fā)現(xiàn)和利用這些學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，就可能找到學(xué)習(xí)新動(dòng)力，有時(shí)候也可以短暫地幫你擺脫學(xué)習(xí)疲憊。

總結(jié)

所有的努力，必有回報(bào)。學(xué)習(xí)雖然并不是生活中的全部，但在通往未來的路上，卻是不可或缺的部分。曾經(jīng)興致盎然，慢慢開始覺得枯燥無味，但是這并不代表你們就要放棄它。認(rèn)真思考自己的學(xué)習(xí)狀況，然后從幾個(gè)方面著手去調(diào)整，這樣每時(shí)每刻都有所成長(zhǎng)，也就更能更有動(dòng)力和信心繼續(xù)奮斗下去。