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如何確保你的Mr.Right不會(huì)變成Mr.P心理控制術(shù)ig？

更新日期：2021-08-28 01:19:37　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀文|李琳琳趙悅辰盧悅小編|心之助susie王寶強(qiáng)離了，舒淇婚了，皮特和朱莉也分了，在這個(gè)10年婚姻都算夠久的大時(shí)代，還說mr.right，違和呀！好吧，動(dòng)物界中大熊貓屬非群居動(dòng)物，對(duì)愛情需求少的可憐，僅在交配時(shí)雌雄壹起生活。而人類是“社會(huì)性動(dòng)物”，甭管在壹起多久，婚不...

文|李琳琳趙悅辰盧悅小編|心之助susie

王寶強(qiáng)離了，舒淇婚了，皮特和朱莉也分了，在這個(gè)10年婚姻都算夠久的大時(shí)代，還說mr.right，違和呀！

好吧，動(dòng)物界中大熊貓屬非群居動(dòng)物，對(duì)愛情需求少的可憐，僅在交配時(shí)雌雄壹起生活。而人類是“社會(huì)性動(dòng)物”，甭管在壹起多久，婚不婚，總歸壹起度過的時(shí)光，還是要對(duì)頭撒！

這篇寫給女人，女同胞們不妨收藏壹份mr.right手冊(cè)，不會(huì)太容易看走眼。

人好多金是硬指標(biāo)

大家都知道《水滸傳》的王婆當(dāng)媒婆齷齪到家了，在先民時(shí)代，“娶妻如何，匪媒不得”。那時(shí)媒官可是個(gè)正當(dāng)職業(yè)，行使國(guó)家意志。壹大堆繁文縟節(jié)的議親，就由衍生出的跑腿親友團(tuán)去張羅，他們代表民間媒人。

我們現(xiàn)在都丑化媒婆，批判包辦婚姻，想過這種封建婚姻制度蠻靠譜嗎？相鄰國(guó)家尼泊爾也有類似風(fēng)俗。是不是right看叁項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：家庭、社會(huì)地位和經(jīng)濟(jì)指標(biāo)。

看上去像是不幸的開始，不過，給我們抽了壹大嘴巴的研究結(jié)果顯示，這種結(jié)合蠻成功。

更靠譜的解釋在進(jìn)化心理學(xué)那兒：男人注重體貌，那是生養(yǎng)的重要暗號(hào)；女同胞呢，叫“主要看人品”，財(cái)力、地位都是硬通貨，為啥？要把小孩拉扯大。

愛是壹種上癮行為，多情還要情長(zhǎng)

兩年前，我主持過壹個(gè)“愛情補(bǔ)習(xí)班”，聽聽“懷春”女生心聲：

那年畢業(yè)季，男友用單車載著我，沿校園操場(chǎng)騎了壹圈又壹圈，我的心壹直滾燙著；

剛工作那年，跟客戶公司壹位男生用餐，我入座離位，他眼疾手快幫我拉開椅子，那壹刻我覺得自己愛上他了。

很多女生的小心臟都消受不了這些場(chǎng)景：拉車門、遞雨傘、披外套，這就是帶你裝逼帶你飛的mr.right呀，芳心為你綻放。

要是你愿意看深壹點(diǎn)，往往會(huì)看到訴求背后是渴望被關(guān)注的心理。再往前回溯，你會(huì)發(fā)現(xiàn)也許你曾被忽視，原生家庭可能重男輕女，父母把關(guān)愛都給了弟弟。

又或者父母壹心扎在事業(yè)上，擠壓了你們相處的時(shí)間和機(jī)會(huì)，你不得不收起女兒嬌態(tài)，跟父母沒有太多親昵互動(dòng)，這才會(huì)給點(diǎn)陽光就燦爛。

這是個(gè)好開頭，判斷mr.right的第壹個(gè)原則就是激情。

可是，好事兒的心理學(xué)家告訴你，激情迸發(fā)時(shí)，大腦會(huì)分泌出壹種叫多巴胺的化學(xué)物質(zhì)，吸毒也會(huì)分泌，等同于成癮狀態(tài)?？上В挥?2-18個(gè)月保鮮期，當(dāng)激情燃盡，只剩下壹地雞毛。

有沒有壹種長(zhǎng)期策略呢？結(jié)合中國(guó)特色，我們把愛情心理學(xué)大師斯滕伯格的叁元素創(chuàng)新壹下，新叁元素是：激情、親密、合作。

第貳個(gè)元素是親密，它代表親近、連屬、結(jié)合，這些感覺壹律指向溫暖，溫暖帶來熟悉，熟悉帶來融合。

我們的記憶cpu里，帶給我們這種感覺的最早是母親的子宮，然后是母親的懷抱。這是壹種什么體驗(yàn)?zāi)?？你完全退行了，就是個(gè)小孩，或者彼此成為小孩，相互纏繞依偎，你儂我儂，愛因斯坦相對(duì)論可以給你們最精準(zhǔn)的解釋。

激情感由父親帶給你，比如爸爸把你扛肩上，把你拋向空中，逗得你咯咯笑，讓你知道巔峰的滋味；那么，母親帶給你的就是親密感，母親像個(gè)容器，能承載壹切，你苦惱臉上的小雀斑嗎？在她眼里，那是上帝賜你的俏皮，常言“情人眼里出西施”，或者“愛屋及烏”。

第叁個(gè)元素是合作。不是說，兩個(gè)人連早餐都吃不到壹起，那就沒有下文嘛？那個(gè)陪你壹?jí)K吃早餐的人，如何應(yīng)對(duì)你吃面包他吃油條的分歧，如何解決你喝牛奶他喝豆?jié){的差異？

要知道，婚姻中69%的分歧是永遠(yuǎn)存在的，這是約翰·戈特曼跟蹤14年的婚姻研究結(jié)果，合作還是犧牲？我們說說母嬰原則和成人原則。

母嬰原則意味著犧牲，母親可以犧牲壹切，連命都可以給小孩。從個(gè)體成熟度看，這反而是壹種不成熟的關(guān)系狀態(tài)，很難持久。

短期關(guān)系或許可以讓我們傾注壹切，但長(zhǎng)此久往的犧牲，只會(huì)讓壹方枯竭，另壹方被吞噬。

成人怎么辦？坐下來，協(xié)商溝通，求同存異。原來還有很多解決辦法，平等成熟的關(guān)系下，你好我也好，我們彼此得利。

好，先給你安裝壹個(gè)愛情叁角形，由激情、親密、合作構(gòu)成愛情叁大基石，目標(biāo)清楚了，你希望遇見的人也正在找你。

誰來填充你的情感缺口？

程程走進(jìn)咨詢室，說起她的煩心事。從她記事起，她總是掰著指頭數(shù)爸爸回家的日子，爸爸回家呆上壹個(gè)來月，那段時(shí)間家里上空飄著輕盈和愉快。

可是，壹年里300多天，都是她跟媽媽兩個(gè)人，她很盼望她的mr.right能天天守著她?？扇缃瘢孟裼衷谥氐笅寢尩母厕H，她進(jìn)入了壹場(chǎng)又壹場(chǎng)異地戀。

程程情感世界里有個(gè)缺口，需要填充起來，這源于她的深層需求：沒了你我需要，沒了彼此滿足，這段感情也無法走下去。

第壹層需求來自程程內(nèi)心深處，父親在現(xiàn)實(shí)生活中缺席，讓她未能獲得深層的情感滿足，于是，她潛意識(shí)里把這壹需求列入了她的任務(wù)列表，排在首位，苦苦尋覓甚至持續(xù)壹生。

程程壹次又壹次進(jìn)入異地戀，就是心理學(xué)上說的“強(qiáng)迫性重復(fù)”，她真正需要的還是埋藏至深的個(gè)人情感需求，不認(rèn)識(shí)到這層，程程還是會(huì)用遠(yuǎn)水來解近渴。

第貳層需要來自父母“咒語”?？粗赣H流露出來的黯然神傷，程程為母親抱不平，母親也會(huì)哀怨壹聲：你今后別像我這樣了啊。

這些印刻輸入到程程腦海，本是母親自己的缺失，卻被母親投射到程程身上，女兒也不自覺地背起了這個(gè)擔(dān)子，去代替母親完成未完成事項(xiàng)。

這個(gè)需求很隱蔽，容易跟自身需求混淆。不去覺察，程程就不會(huì)把這種需求上升到意識(shí)層面，看清背后的真相：“原來我還幫母親背了壹部分需求”。

程程跟男友險(xiǎn)些上演“羅密歐與朱麗葉”，她本人的需求，母親投射在她身上的需求，實(shí)為同體。當(dāng)她辨識(shí)不出來時(shí)，就會(huì)誤解為母親憑家長(zhǎng)意志干涉戀愛自由，反而更加頑固地去追求她認(rèn)為的幸福。

程程說，你知道嗎，我叁十貳歲了，身邊好朋友都成婚抱小孩了，我弟弟的小孩都兩周歲了，整天親朋好友耳邊呼呼直催，我也急啊，有時(shí)走在街上，看到壹個(gè)差不多的男的，我就想，不如嫁了算了。

很多被歸入大齡女的來訪者提供了壹個(gè)可供參考的年齡——29歲，她們說，29歲最著急，壹到那時(shí)候就急得不行。我說，這是你當(dāng)前的需要嗎？你的近期目標(biāo)就是把自己嫁掉，想想看，這跟你要的mr.right還隔著多遠(yuǎn)的距離？

你內(nèi)心深層的需求，會(huì)讓你窮盡壹生去尋找，要是不識(shí)別出缺口，誰為你第壹個(gè)療傷呢？你看，朱莉歷經(jīng)叁次婚姻，是不是也在彌補(bǔ)內(nèi)心那個(gè)童年留下的缺口呢？

從更長(zhǎng)時(shí)間軸看，怕也沒有永遠(yuǎn)的mr.right，眼前對(duì)，就蠻好了。長(zhǎng)期關(guān)系中，兩人能相互適應(yīng)，愿意滿足彼此，這才是理想的mr.right。雖然很難，但值得追求，要不怎么說婚姻是壹場(chǎng)修行呢？

互補(bǔ)還是相近？掐算你們的性格

說到性格，有句戲語：?jiǎn)紊硎嵌Y物，戀愛是失誤，分手是覺悟，結(jié)婚是錯(cuò)誤，離婚是醒悟，再婚是執(zhí)迷不悟。

前些年出過本暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》，都在拿兩人性格說事，到底該互補(bǔ)還是相似？我說，看你們匹配與否——性格無好壞，匹配才是硬指標(biāo)。

今天，我們以肆種性格為例，說說性格如何匹配。這肆種性格是：溫和型、力量型、完美型、活潑型，不妨拿唐僧師徒肆人打比方吧，豬八戒是活潑型，孫悟空是力量型，唐僧是完美型，沙僧是溫和型。

孫悟空個(gè)人意志強(qiáng)烈，不容易想到別人感受，沙僧跟他壹起，會(huì)體驗(yàn)更多的自我感，彌補(bǔ)沙僧溫和謙恭難以伸張自己權(quán)益的這壹點(diǎn)。

唐僧事事求完美，這讓屢屢沖鋒在前的孫悟空犯錯(cuò)幾率極高，容易產(chǎn)生挫敗感，反過來，相當(dāng)于給孫悟空踩剎車。

我們拿唐僧師徒肆人舉例只是為了便于比對(duì)理解，現(xiàn)實(shí)中，人的性格哪會(huì)如此單壹呢？

我們自己就可能是肆種性格的混合體，只是說哪種更代表你的主色調(diào)罷了，不妨你自行腦補(bǔ)壹下這個(gè)性格組合游戲，不如說，沒有絕對(duì)互補(bǔ)，也沒有完全壹致，真相在于教會(huì)你認(rèn)清自己是什么樣子，如何跟他匹配，做到這點(diǎn)，你的適配性是不是很高了？

“門當(dāng)戶對(duì)”不過時(shí)

有女生來問，我家里條件很好，從小到大，家里物質(zhì)供應(yīng)壹應(yīng)俱全。我認(rèn)識(shí)壹個(gè)男生，他來自偏僻省份，父母力爭(zhēng)供養(yǎng)他讀書，他自己也在假期里輔導(dǎo)學(xué)生功課掙學(xué)費(fèi)。我被他的勤奮和努力感動(dòng)，愿意和他好，可身邊人都說，你們這是典型的孔雀女和鳳凰男組合，這樣會(huì)出大問題的。你說，我該怎么辦？

表面看，這是壹個(gè)“門當(dāng)戶對(duì)”的問題，究其本質(zhì)，我們要談?wù)劵橐鲈妇昂蛢r(jià)值取向。

你的婚姻圖景是什么？大學(xué)畢業(yè)后去國(guó)外深造，你們可以并肩戰(zhàn)斗在學(xué)術(shù)領(lǐng)域，享受國(guó)外優(yōu)渥的物質(zhì)生活，還有自由民主的氛圍。他呢？他有沒有養(yǎng)老金的貳老，還有兩個(gè)弟妹，指望他快點(diǎn)掙錢得以繼續(xù)求學(xué)，他需要改變農(nóng)村身份，拿到城市門票，站穩(wěn)腳跟，誰說沒起點(diǎn)呢？

從壹開始你們起點(diǎn)就不壹樣，你們能相遇，是他突破階層的跨越，他是他那個(gè)階層的優(yōu)秀者，但不代表他的價(jià)值取向跟你已經(jīng)步調(diào)壹致呀。

有個(gè)比喻好，婚姻好像跳雙人舞，婚姻愿景和價(jià)值取向壹致，才會(huì)引領(lǐng)你們合著拍子，朝壹個(gè)方向去。

愛如依戀

最后，我們說說依戀風(fēng)格，請(qǐng)你獨(dú)自誠(chéng)實(shí)地做以下自測(cè)：

安全：我發(fā)現(xiàn)自己比較容易與他人接近，并且與他們相互依賴時(shí)感到舒適。我不擔(dān)心被遺棄或與人過于親近。

回避：當(dāng)接近他人時(shí)，我感到有些不舒服；我發(fā)現(xiàn)完全信任、依賴他人是困難的。與任何人過于接近時(shí)，我都感到緊張，他人經(jīng)常希望我在自感舒適的基礎(chǔ)上與其更加親密。

焦慮：我發(fā)現(xiàn)他人難以像我希望的那樣接近我。我經(jīng)常擔(dān)心伴侶不是真的愛我或者不愿意與我在壹起。我很想親近我的伴侶，但這有時(shí)會(huì)把人嚇跑。（部分內(nèi)容摘自《愛情心理學(xué)》）

誰都知道要找個(gè)安全型，他們傳遞友好、溫暖、信任和支持，更注重親密；假如碰到回避型，他們會(huì)缺少互動(dòng)和情感卷入，焦慮型呢？更容易感受到被拒絕和被拋棄。

最可怕的男人不是出軌的男人，而是回避型的男人，可是偏偏很多男人就是回避型的。更絕配的是，如果你是壹個(gè)焦慮女，多半會(huì)遇到壹個(gè)回避男，這差不多是我們的文化特色了。

我們社會(huì)的底子重男輕女，家庭里給了男孩過多關(guān)注，那是淹沒感；對(duì)于女孩，更多是被忽視。

焦慮的人追逐，回避的人逃跑，你們就這么形成了致命的誘惑?？吹竭@里，你是不是覺得每個(gè)人都帶有遺憾，帶著傷痕呢？好在，我們可以讓自己變得更好壹些。

《愛的箴言》唱道：愛是沒有人能了解的東西，愛是永恒的旋律。