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物品完美主義強(qiáng)迫癥[完美主義強(qiáng)迫癥]

更新日期:2021-11-29 03:06:08  來(lái)源:tokeny.cn

導(dǎo)讀怎么改掉逼迫癥和完美主義傾向?醫(yī)治逼迫癥便是消除焦慮,逼迫癥患者最大的問(wèn)題是性情缺點(diǎn),沒(méi)有安全感。經(jīng)過(guò)改動(dòng)不合理認(rèn)知,建立新的條件反射,優(yōu)化特性來(lái)消除焦慮,到達(dá)消除癥狀的意圖。關(guān)于逼迫癥醫(yī)治范疇,過(guò)錯(cuò)的理論許多,導(dǎo)致許多逼迫癥患者終身苦楚,一輩子帶著癥狀日子。逼迫的進(jìn)程是緩解焦慮,而不是尋求完美。在這時(shí)國(guó)際上,有兩個(gè)民族干事是...

怎么改掉逼迫癥和完美主義傾向?

醫(yī)治逼迫癥便是消除焦慮,逼迫癥患者最大的問(wèn)題是性情缺點(diǎn),沒(méi)有安全感。經(jīng)過(guò)改動(dòng)不合理認(rèn)知,建立新的條件反射,優(yōu)化特性來(lái)消除焦慮,到達(dá)消除癥狀的意圖。

關(guān)于逼迫癥醫(yī)治范疇,過(guò)錯(cuò)的理論許多,導(dǎo)致許多逼迫癥患者終身苦楚,一輩子帶著癥狀日子。

逼迫的進(jìn)程是緩解焦慮,而不是尋求完美。在這時(shí)國(guó)際上,有兩個(gè)民族干事是精密周到的,導(dǎo)致他們的企業(yè)國(guó)際著名,便是德國(guó)和日本,國(guó)際上最好的轎車,電器,機(jī)械是他們知道的,他們精密到任何細(xì)節(jié), 比方任何看不到的當(dāng)?shù)?,一個(gè)小小的螺絲都會(huì)擰的十分地道。

咱們拿德國(guó)日本的技術(shù)工人和一群逼迫癥患者作比較,就能知道原理,德國(guó)日本的工人干事精密,做的時(shí)分心境安靜,所以做出來(lái)高品質(zhì)的產(chǎn)品,他們的作業(yè)是有意義的,而且十分有意義。而逼迫癥患者在逼迫的時(shí)分,比方擺放物品,洗刷,外表看他們很仔細(xì)認(rèn)真,但他們心里煩躁不安,做出來(lái)的活,也不是真的好,只不過(guò)他們焦慮緩解今后,就覺(jué)得好了,他們做的這些沒(méi)有意義。

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