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導(dǎo)讀李菊紅丨壹心理專欄·聽(tīng)花有聲木木和豬豬原來(lái)是好朋友,后來(lái)發(fā)生的壹些不愉快的事情,兩人的關(guān)系漸行漸遠(yuǎn)。夏天穿裙子,很容易走光。木木從衛(wèi)生間出來(lái),裙子的后面走光了,但她渾然不知,當(dāng)時(shí),辦公室里除了她和豬豬兩位女士外,其他都是男士??煲掳嗔耍綍r(shí)不怎么答理木木的豬豬,格外的熱...
李菊紅丨壹心理專欄·聽(tīng)花有聲
木木和豬豬原來(lái)是好朋友,后來(lái)發(fā)生的壹些不愉快的事情,兩人的關(guān)系漸行漸遠(yuǎn)。夏天穿裙子,很容易走光。木木從衛(wèi)生間出來(lái),裙子的后面走光了,但她渾然不知,當(dāng)時(shí),辦公室里除了她和豬豬兩位女士外,其他都是男士??煲掳嗔?,平時(shí)不怎么答理木木的豬豬,格外的熱情的邀請(qǐng)木木,木木對(duì)忽然而至的熱情很感動(dòng),于是木木在前,豬豬在后,走出辦公室,走在過(guò)道,走向電梯,豬豬喜氣洋洋得跟在后面,就這樣,木木不僅在辦公室走了光,在過(guò)道里走了光,也在電梯口走了光,真是“光”芒萬(wàn)丈。直到下了電梯,公司另壹個(gè)辦公室的趙姐發(fā)現(xiàn)了木木的狀況,趙姐是個(gè)心直口快的人,說(shuō):“哎呀,看你的裙子,誰(shuí)在你后面,怎么也不提醒你壹聲”。木木頓時(shí)感覺(jué)羞愧難當(dāng),感覺(jué)被豬豬愚弄了,于是,對(duì)豬豬的行為充滿了憤怒、憎恨和厭惡,想起她幸災(zāi)樂(lè)禍的神情,木木在心里已經(jīng)煽了她不下壹百個(gè)巴掌。這事件影響了木木很長(zhǎng)時(shí)間,每每想起這壹幕,心里就不舒服,這不舒服中包含著羞恥,憤怒,憎恨,抱怨。
為什么木木會(huì)有這么多的情緒,導(dǎo)致這些情緒的前因后果是什么,這些情緒背后的深層需要是什么?
人是社會(huì)性動(dòng)物,很少有人能遺世獨(dú)立,絕大多數(shù)人都生活在各種關(guān)系網(wǎng)中,工作關(guān)系網(wǎng)、家庭關(guān)系網(wǎng)、朋友關(guān)系網(wǎng)、互聯(lián)網(wǎng)、甚至自己與自己的關(guān)系也會(huì)構(gòu)成了壹張網(wǎng)。在肆面八方的關(guān)系網(wǎng)中,我們會(huì)和他人進(jìn)行接觸、交流、碰撞,在這個(gè)過(guò)程中,會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒,想法和行為。在情緒、想法、行為的背后有我們深層的需要。
木木和豬豬剛相識(shí)的時(shí)候,相處融洽。之所以會(huì)這樣,在于兩人剛開(kāi)始,都希望與對(duì)方建立聯(lián)系,以滿足自己社會(huì)性的需要,即希望被別人接納,認(rèn)可,支持,尊重……;在行為上表現(xiàn)出友善、寬容、接納、欣賞對(duì)方的優(yōu)點(diǎn);情緒感受愉快,內(nèi)心感覺(jué)溫暖。可見(jiàn),這愉快情緒是背后的被認(rèn)可,被欣賞的精神需求得到滿足,從而覺(jué)得自己是被愛(ài)的,是有價(jià)值的。這段時(shí)期可謂“蜜月期”。
隨著交往的不斷深入和頻繁,由于兩個(gè)人各方面的差異,出現(xiàn)了不和諧的音符,進(jìn)而上升為矛盾,沖突。
首先木木和豬豬的氣質(zhì)類型不同。木木的氣質(zhì)類型兼有抑郁質(zhì)和黏液質(zhì)的特點(diǎn);而豬豬的屬于多血質(zhì),但也有抑郁質(zhì)的多疑多慮??傮w來(lái)說(shuō)木木的氣質(zhì)像秋天,豬豬氣質(zhì)像春天。這是兩種互補(bǔ)而又對(duì)立的氣質(zhì)。
當(dāng)初相處融恰時(shí),木木欣賞豬豬的熱情和活潑,豬豬欣賞木木的嫻靜和毅力。后來(lái)兩人產(chǎn)生矛盾后,木木看不慣豬豬的虛榮、浮夸、好表現(xiàn);豬豬看不上木木的遲鈍、緩慢。
導(dǎo)致木木和豬豬產(chǎn)生矛盾的原因在于兩個(gè)人都有多疑多慮的成份,這也是關(guān)系出現(xiàn)裂痕的最重要的原因,當(dāng)然還有價(jià)值觀的不同,再加上在工作關(guān)系中涉及到利益分配問(wèn)題,兩人身上多疑多慮這種氣質(zhì),把問(wèn)題更加的復(fù)雜化和擴(kuò)大化。兩人面對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題,木木的抑郁質(zhì),導(dǎo)致她不會(huì)主動(dòng)去溝通問(wèn)題,只是在懷疑和猜忌中防犯對(duì)方;而多血質(zhì)的豬豬在木木面前,則更多的表現(xiàn)為強(qiáng)勢(shì),咄咄逼人,讓木木的感覺(jué)到不被尊重和認(rèn)可,于是,木木很憤怒,用逃避和冷漠來(lái)表達(dá)憤怒。這種冷漠讓壹慣自我感覺(jué)良好的豬豬,壹下子覺(jué)得自己也是不被尊重和認(rèn)可的。于是,豬豬很憤怒,用到處說(shuō)木木的壞話來(lái)表達(dá)憤怒。壹個(gè)向內(nèi),壹個(gè)向外。如果任其發(fā)展到極致,會(huì)不會(huì)壹個(gè)得了抑郁癥,另壹個(gè)得了躁狂癥?
因?yàn)樽约翰槐粚?duì)方認(rèn)可和接納,產(chǎn)生了憤怒的情緒,繼而產(chǎn)生抱怨的情緒,最后發(fā)展到憎恨對(duì)方,以致于豬豬看到木木“走光”出丑,行為上會(huì)有“幸災(zāi)樂(lè)禍”的表現(xiàn)。而當(dāng)木木發(fā)現(xiàn)豬豬這個(gè)行為后,隨之也產(chǎn)生了憤怒,憎恨,而且是加倍的。
兩人的關(guān)系如此糾纏,冤冤相報(bào)何時(shí)了?如何才能走出這個(gè)怪圈?木木試圖解決過(guò),但是豬豬還是抱著那種我是對(duì)的,你是錯(cuò)的的態(tài)度,讓木木對(duì)這段關(guān)系徹底失望。木木與豬豬現(xiàn)在形同陌路,甚至比陌生人更可怕,因?yàn)閮?nèi)心都裝著恨,其實(shí)這恨的背后是期望得到對(duì)方接納和認(rèn)可,這段關(guān)系將如何發(fā)展,或許會(huì)繼續(xù)惡化下去;或許是打破堅(jiān)冰,重拾當(dāng)初的溫馨;或許就讓這段關(guān)系,自生自滅。
總而言之,當(dāng)關(guān)系建立時(shí),自己被認(rèn)可,被接納,被尊重的精神需要得到滿足,情緒愉快,內(nèi)心涌動(dòng)愛(ài)的暖流;而當(dāng)關(guān)系破裂時(shí),被認(rèn)可,被接納,被尊重精神需要面臨挑戰(zhàn),于是產(chǎn)生各種負(fù)面的情緒,這些負(fù)面情緒像寒風(fēng)壹樣讓熱血結(jié)冰。難怪人們常常發(fā)出“人生若只如初見(jiàn)”的感慨。
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聽(tīng)花有聲:國(guó)家貳級(jí)心理咨詢師,北京林業(yè)大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研究生,北京師范大學(xué)文學(xué)學(xué)士,壹心理專欄作者,用心理學(xué)的視角分析歷史人物,電影電視劇人物,小說(shuō)人物……
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