[心理年齡測試小游戲]精準的氣質(zhì)類型測試

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你了解自己的氣質(zhì)嗎?氣質(zhì)是指人典型的、穩(wěn)定的心理特點。一套精準的氣質(zhì)類型測試題，讓你明白自己的氣質(zhì)類型。——利方心理網(wǎng)

氣質(zhì)是指人典型的、穩(wěn)定的心理特點，包括心理活動的速度(如語言、感知及思維的速度等)、強度(如情緒體驗的強弱、意志的強弱等)、穩(wěn)定性(如注意力集中時間的長短等)和指向性(如內(nèi)向性、外向性)。這些特征的不同組合，便構(gòu)成了個人的氣質(zhì)類型，它使人的全部心理活動都染上了個性化的色彩，屬于人的性格特征之一。

古希臘醫(yī)生希波克拉底(公元前460~公元前377年)很早就觀察到人有不同的氣質(zhì)，他認為人體內(nèi)有四種體液：血液、黏液、黃膽汁和黑膽汁。希波利特根據(jù)人體內(nèi)的這四種體液的不同配合比例，將人的氣質(zhì)劃分為四種不同類型：

(1)多血質(zhì)：體液中血液占優(yōu)勢;(2)黏液質(zhì)：體液中黏液占優(yōu)勢;(3)膽汁質(zhì)：體液中黃膽汁占優(yōu)勢;(4)抑郁質(zhì)：體液中黑膽汁占優(yōu)勢。

未接受過氣質(zhì)類型測試的人大多數(shù)恐怕都說不清楚自己的氣質(zhì)類型，測試是對自己性格特征最基本的了解。下面是有關(guān)氣質(zhì)的60道問答題，沒有對錯之分，回答時不要猜測什么是正確答案，請根據(jù)你的實際情況與真實想法作答。每題設有五個選項：

A很符合B比較符合C介于中間D不太符合E很不符合

氣質(zhì)類型測試開始：

1做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。

2遇到可氣的事就怒不可遏，只有把心里話全說出來才痛快。

3寧可一人做事，不愿很多人在一起。

4很快就能適應一個新環(huán)境。

5厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。

6和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。

7喜歡安靜的環(huán)境。

8善于和人交往。

9羨慕那種善于克制自己感情的人。

10生活有規(guī)律，很少違反作息制度。

11在多數(shù)情況下，情緒是樂觀的。

12碰到陌生人會覺得很拘束。

13遇到令人氣憤的事，能很好地自我控制。

14做事總是有旺盛的精力。

15遇到問題時常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。

16在人群中從不覺得過分拘束。

17情緒高昂時覺得干什么都有趣;情緒低落時覺得干什么都沒意思。

18當注意力集中于某一事物時，別的事物很難讓自己分心。

19理解問題總比別人快。

20碰到危險情況時，常有一種極度恐懼感。

21對學習、工作、事業(yè)抱有極大的熱情。

22能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。

23符合興趣的事，干起來勁頭十足，否則就不想干。

24一點小事就會引起情緒波動。

25討厭做那種需要耐心、細心的工作。

26與人交往不卑不亢。

27喜歡參加熱烈的活動。

28愛看感情細膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學作品。

29工作學習時間長時，常感到厭倦。

30不喜歡長時間討論一個問題，愿意實際動手干。

31寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。

32別人說我總是悶悶不樂。

33理解問題常比別人慢一些。

34疲倦時只要經(jīng)過短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。

35心里有話時，寧愿自己想，不愿說出來。

36認準一個目標就希望盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休。

37同樣和別人學習、工作一段時間后，常比別人更疲倦。

38做事有些莽撞，常常不考慮后果。

39老師和師傅講授新知識、新技術(shù)時，總希望他講慢些，多重復幾遍。

40能夠很快忘記不愉快的事情。

41做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時間多。

42喜歡運動量大的劇烈活動，或參加各種娛樂活動。

43不能很快地把注意力從一件事上轉(zhuǎn)移到另一件事上去。

44接受一個任務后，就希望迅速完成。

45認為墨守成規(guī)比冒風險好一些。

46能夠同時注意幾件事。

47當我煩悶的時候，別人很難讓我高興。

48愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。

49對工作認真嚴謹，具有始終如一的態(tài)度。

50和周圍人的關(guān)系總是處不好。

51喜歡復習學過的知識，重復檢查已經(jīng)完成的工作。

52希望做變化大、花樣多的工作。

53小時候會背許多首詩歌，我似乎比別人記得清楚。

54別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。

55在體育活動中，常因反應慢而落后。

56反應敏捷，頭腦機智靈活。

57喜歡有條理而不麻煩的工作。

58興奮的事常常使我失眠。

59老師講新的概念，常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。

60如果工作枯燥無味，馬上情緒就會低落。

氣質(zhì)類型測試計分標準:

選A得2分，選B得1分，選C得0分，選D得-1分，選E得-2分。按順序計算總分。

氣質(zhì)類型測試結(jié)果：

計算每種氣質(zhì)類型的總分數(shù)。

氣質(zhì)類型的確定：如果某類氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質(zhì)。此外，如果某類氣質(zhì)得分超過20分，則為典型型;如果某類得分在10分～20分，則為一般型。

如果兩種氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為兩種氣質(zhì)的混合型。

如果三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且相互接近，則為三種氣質(zhì)的混合型。

膽汁質(zhì)題號：269141721273136384248505458總分得分。

多血質(zhì)題號：4811161923252934404446525660總分得分。

黏液質(zhì)題號：1710131822263033394345495557總分得分。

抑郁質(zhì)題號：3512152024283235374147515359總分得分。

氣質(zhì)類型評析：

氣質(zhì)是心理活動的動態(tài)特征，與日常生活中所說的“脾氣”、“秉性”相近。氣質(zhì)是人格特征的自然風貌，它的成因主要與大腦的神經(jīng)活動類型及后天習慣有關(guān)。氣質(zhì)類型本身在社會價值評價方面無好壞優(yōu)劣之分，可以說每一種氣質(zhì)類型中都有積極或消極的成分，在人格的自我完善過程中，應揚長避短。氣質(zhì)不能決定人的思想道德素養(yǎng)和活動成就的高低。各種氣質(zhì)類型的人都可以對社會做出貢獻，當然其消極成分也會對人的行為產(chǎn)生負面影響。

在人群中，典型的氣質(zhì)類型者較少，更多的人是綜合型。多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的氣質(zhì)類型易形成外向性格;黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)的氣質(zhì)類型的人一般較文靜和內(nèi)向。

1.多血質(zhì)

神經(jīng)特點：感受性低;耐受性高;不隨意反應性強;具有可塑性;情緒興奮性高;反應速度快而靈活。

心理特點：活潑好動，善于交際;思維敏捷;容易接受新鮮事物;情緒和情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失，同時容易外露;體驗不深刻。

典型表現(xiàn)：多血質(zhì)又稱活潑型，敏捷好動，善于交際，在新的環(huán)境里不會感到拘束。在工作、學習上富有精力而且效率高，表現(xiàn)出機敏的工作能力，善于適應環(huán)境變化。在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，愿意從事合乎實際的事業(yè)，會對事業(yè)心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和紀律性的情況下，會表現(xiàn)出巨大的積極性。興趣廣泛，但情感易變，如果事業(yè)上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業(yè)一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績卓越。

合適的職業(yè)：導游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場調(diào)查員、監(jiān)督員等。

2.膽汁質(zhì)

神經(jīng)特點：感受性低;耐受性高;不隨意反應性強;外傾性明顯;情緒興奮性高;控制力弱;反應速度快但不靈活。

心理特點：坦率熱情;精力旺盛，容易沖動;脾氣暴躁;思維敏捷，但準確性差;情感外露，但持續(xù)時間不長。

典型表現(xiàn)：膽汁質(zhì)又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。具有強烈的興奮過程和比較弱的抑郁過程，情緒易激動，反應迅速，行動敏捷，暴躁而有力;在語言上、表情上、姿態(tài)上都有一種強烈而迅速的情感表現(xiàn);在克服困難上有不可遏止和堅忍不拔的勁頭，但不善于考慮;性急，情感易爆發(fā)而不能自制。這種人的工作特點帶有明顯的周期性，埋頭于事業(yè)，也準備去克服通向目標的重重困難和障礙。但是當精力耗盡時，易失去信心。

適合職業(yè)：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、餐飲服務業(yè)、醫(yī)生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、演員、軍人、干警等。

3.黏液質(zhì)

神經(jīng)特點：感受性低;耐受性高;不隨意反應性低;外部表現(xiàn)少;情緒具有穩(wěn)定性;反應速度快但不靈活。

心理特點：穩(wěn)重，考慮問題全面;安靜，沉默，善于克制自己;善于忍耐;情緒不易外露;注意力穩(wěn)定而不容易轉(zhuǎn)移，外部動作少而緩慢。

典型表現(xiàn)：這種人又稱為安靜型，在生活中是一個堅定而穩(wěn)健的辛勤工作者。由于這種人具有與興奮過程相均衡的強的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度，不會為無謂的誘因而分心。黏液質(zhì)的人態(tài)度持重，交際適度，不做空泛的清談，情感上不易激動，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。這種人能長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足之處在于不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使他因循守舊，固定性有余，而靈活性不足。具有從容不迫和嚴肅認真的品德，性格上表現(xiàn)出一貫性和確定性。

適合職業(yè)：外科醫(yī)生、法官、管理人員、出納員、會計、播音員、話務員、調(diào)解員、教師、人力人事管理主管等。

4.抑郁質(zhì)

神經(jīng)特點：感受性高;耐受性低;隨意反應性低;情緒興奮性高;反應速度慢，刻板固執(zhí)。

心理特點：沉靜、對問題感受和體驗深刻、持久;情緒不容易表露;反應遲緩但深刻;準確性高。

典型表現(xiàn)：有較強的感受能力，易動感情，情緒體驗的方式較少，但是體驗時持久且有力，能觀察到別人不易察覺的細節(jié)，對外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。

適合職業(yè)：校對、打字、排版、檢察員、雕刻工作、刺繡工作、保管員、機要秘書、藝術(shù)工作者、哲學家、科學家。

以上測試得到世界多數(shù)管理學家和心理學家的認同，是比較科學的全面的氣質(zhì)測試題。