囤積強(qiáng)迫癥[強(qiáng)迫癥的誘發(fā)原因]

信任許多朋友都有搜集和貯藏物品的習(xí)氣。還記得兒時搜集的那些心愛之物嗎？糖塊的包裝紙、果香味兒的橡皮擦、爽性面里的卡片、不能中止的連環(huán)畫、一切的玩具車、各種洋娃娃……兒童開端搜集或貯藏物品的行為往往從2歲開端，一向繼續(xù)到6歲左右，乃至更晚、直到小學(xué)結(jié)業(yè)。當(dāng)然，其實長大后的咱們也會保存一些搜集物品的習(xí)氣，比方喜愛的筆、便簽、筆記本等。而從新聞報道中咱們也常常看到，部分老年人會搜集各種物品，廢紙、紙皮箱、易拉罐、廢木板、舊家具，乃至是日子廢物等。

這種從兒童和成人身上都能觀察到的典型行為，可能是進(jìn)化過程中保存的成果。在人類的進(jìn)化進(jìn)程中，物品被掠奪是常常發(fā)生的，搜集和貯藏生計所需的物品，大大提高了人類成功生計和繁衍的幾率?？墒?，凡事都有一個度。和大多數(shù)人類行為相同，搜集和貯藏物品的行為也可能從一般的習(xí)氣、偏好發(fā)展為病態(tài)的行為形式——強(qiáng)迫性囤積。

怎樣判別自己究竟有沒有迷失在囤積強(qiáng)迫癥呢？

不斷獲取

它讓咱們寓居的當(dāng)?shù)囟褲M了物品，書房里雜物堆積如山，客廳、餐廳也騰出來放東西，臥室、衛(wèi)生間變得十分擁堵，陽臺、過道上也被占滿……堆積的雜物簡直占有了一切的日子空間，許多當(dāng)?shù)責(zé)o法運用、難以穿行，不能發(fā)揮原有的正常功用。咱們盡管知道不大合理，但看到感覺有價值的東西卻又操控不住心里想要取得物品的巴望，由于操控不住激動而不斷保藏；激烈巴望購買或得到免費、但當(dāng)時不需求的東西。

我會回來的！

咱們難以丟掉物品、或難與物品別離，不論這些物品在別人看來是否有價值。讓咱們苦楚的不僅僅是丟掉物品，還包含送給別人、送到回收站或出售等方法。分明知道有些東西永久都不會用到，但仍是有必要保存。當(dāng)不得不移動或丟掉這些物品時，咱們覺得物品會遭到損傷、自己沒有盡到確保物品安全的職責(zé)，或許覺得移動物品會讓自己在今后要用的時分很難找到，然后發(fā)生焦慮、郁悶等負(fù)面心情。

負(fù)面影響

在個人日子方面，由于鏟除東西會帶來太大壓力或消耗太多時刻，你會避免收拾或清潔房間，整個人日子得很不酣暢。在人際關(guān)系方面，這種無休止的囤積行為，讓咱們變得越來越孤僻，不期望、也不敢讓朋友到家里做客，常常因物品堆積的問題與家人或街坊發(fā)生沖突，乃至發(fā)展到足不出戶或底子不與人溝通的境地。貯藏或強(qiáng)迫性購買東西也讓咱們經(jīng)濟(jì)困難。強(qiáng)迫性囤積除了損壞咱們的正常日子，還可能對家人、朋友和社會發(fā)生影響。跟著囤積時刻逐步變長，咱們會感覺到家人很冷酷、或許會存在暴力傾向；家人也反映自己的日常活動遭到影響，家庭環(huán)境很差，乃至曾因而患病。而對社會來說，囤積也給社會帶來了嚴(yán)重火災(zāi)危險，并給社區(qū)帶來了收拾困難，影響周圍環(huán)境。

假如以上描繪的狀況并不是由于腦部受損、認(rèn)知功用下降或其他心思疾病引起的，那咱們很可能便是迷失在強(qiáng)迫性囤積中了。假如發(fā)現(xiàn)自己或身邊的朋友的保藏行為現(xiàn)已開端影響到正常日子，及時進(jìn)行專業(yè)評價和心思咨詢是最正確的挑選！

關(guān)于囤積強(qiáng)迫癥你需求了解的8件事

1.僅在美國，囤積強(qiáng)迫癥就影響了大約70萬-140萬的人群。

2.強(qiáng)迫性囤積癥一般被認(rèn)為是強(qiáng)迫性精神障礙的一種，由于18%-42%有強(qiáng)迫性精神障礙的人都有囤積的強(qiáng)迫性預(yù)兆。不過強(qiáng)迫性囤積癥相同也會影響沒有強(qiáng)迫性精神障礙的人。

3.囤積強(qiáng)迫癥一般會從幼年或青少年時期開端，但一般都要到成年今后才會變得比較嚴(yán)重。

4.囤積強(qiáng)迫癥的中心癥狀其實不是搜集和節(jié)約，而是懼怕把東西丟掉。關(guān)于愛囤積東西的人們來說，對丟掉物品的顧忌會觸發(fā)焦慮心思，所以為了避免焦慮，他們可能會一向保存該物品不丟掉。

5.許多愛囤積東西的人都是完美主義者。在究竟什么該保存什么該丟掉的問題上，他們懼怕做過錯的決議，所以他們會把什么保存下來。

6.患有囤積強(qiáng)迫癥的人們根本不會意識到自己有這方面的缺點。一般只要當(dāng)家里囤積的東西太多，影響到其他家庭成員的正常日子時，人們才會正視和評論這個問題.

7.囤積強(qiáng)迫癥很難操控，一般的醫(yī)治計劃與強(qiáng)迫性精神障礙的相同，但醫(yī)治作用不如其他強(qiáng)迫性精神障礙的好。

8.關(guān)于強(qiáng)迫性囤積癥來說，認(rèn)知行為療法比藥物醫(yī)治要更有用。一般需求醫(yī)治師去到患者也便是愛囤積物品的人家中，協(xié)助他們培育習(xí)氣，進(jìn)行一個長時間堅持的行為項目，來收拾家里、車?yán)锏奈锲?，讓日子更有條理化。