01逆商越高的人，幸福感越高人生不如意者十之八九，這句話(huà)大家都熟悉，聽(tīng)起來(lái)使人感到人生很慘。其實(shí)很多人不知道，這些不如意的事情給人們帶來(lái)的負(fù)面影響，只有10％是你難以控制、難以避免的，而其中90％的是由你自己招惹來(lái)的。例如，有壹個(gè)人，姑且叫他某某人。壹天早晨，他隨手將自己高檔手表放在洗漱臺(tái)邊" />

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成大事者，逆狂躁癥案例商比情商更重要

更新日期：2021-08-24 19:26:35　　來(lái)源：tokeny.cn

導(dǎo)讀">01逆商越高的人，幸福感越高人生不如意者十之八九，這句話(huà)大家都熟悉，聽(tīng)起來(lái)使人感到人生很慘。其實(shí)很多人不知道，這些不如意的事情給人們帶來(lái)的負(fù)面影響，只有10％是你難以控制、難以避免的，而其中90％的是由你自己招惹來(lái)的。例如，有壹個(gè)人，姑且叫他某某人。壹天早晨，他隨手將自己高檔手表放在洗漱臺(tái)邊...

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01逆商越高的人，幸福感越高


人生不如意者十之八九，這句話(huà)大家都熟悉，聽(tīng)起來(lái)使人感到人生很慘。


其實(shí)很多人不知道，這些不如意的事情給人們帶來(lái)的負(fù)面影響，只有10％是你難以控制、難以避免的，而其中90％的是由你自己招惹來(lái)的。


例如，有壹個(gè)人，姑且叫他某某人。


壹天早晨，他隨手將自己高檔手表放在洗漱臺(tái)邊，妻子怕被水淋濕了，就隨手拿過(guò)去放在餐桌上。兒子起床后到餐桌上拿面包時(shí)，不小心將手表碰到地上摔壞了。


某某人疼愛(ài)手表，就照兒子的屁股揍了壹頓。然后黑著臉罵了妻子壹通。妻子不服氣，說(shuō)是怕水把手表打濕。某某人說(shuō)他的手表是防水的。于是貳人猛烈地斗嘴起來(lái)。


壹?xì)庵履衬橙嗽绮鸵矝](méi)有吃，直接開(kāi)車(chē)去了公司，快到公司時(shí)突然記起忘了拿公文包，又立刻轉(zhuǎn)回家?？墒羌抑袥](méi)人，妻子上班去了，兒子上學(xué)去了，某某人鑰匙留在公文包里，他進(jìn)不了門(mén)，只好打電話(huà)給妻子要鑰匙。


妻子慌慌張張地往家趕時(shí)，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓走，要她賠償，她不得不賠了壹筆錢(qián)才擺脫。待門(mén)打開(kāi)拿到公文包后，某某人已遲到了15分鐘，挨了上司壹頓嚴(yán)厲批評(píng)，他的心情壞到了極點(diǎn)。下班前又因壹件小事，跟同事吵了壹架。


妻子也因早退被扣除當(dāng)月全勤獎(jiǎng)，兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望，卻因心情不好發(fā)揮不佳，第壹局就被淘汰了。


在這個(gè)事例中，手表摔壞是其中的10%。后面壹系列事情就是另外的90%。都是由于當(dāng)事人沒(méi)有很好地掌控那90%，才導(dǎo)致了這壹天成為「鬧心的壹天」。


試想，某某人在那10%產(chǎn)生后，假如換壹種反應(yīng)。比如，他撫慰?jī)鹤樱骸覆灰o，兒子，手表摔壞了沒(méi)事，我拿去修修就好了。」這樣兒子高興，妻子也高興，他本身心情也好，那么隨后的壹切就不會(huì)發(fā)生了。


可見(jiàn)，你控制不了前面的10％，但完全可以通過(guò)你的心態(tài)與行為決定剩余的90％。


專(zhuān)家把這種心態(tài)與行為，也就是處理、駕馭我們生活與事業(yè)中不如意的事情的能力，稱(chēng)之為「逆商」。


不過(guò)，以上控制不如意事件負(fù)面影響范圍的能力，僅是逆商之壹。


可以說(shuō)，逆商的高低決定了你人生的不如意是10％，還是90％。



02逆商越高的人，成功機(jī)會(huì)越大


以前，人們大多信奉智商（IQ）和情商（EQ）。壹些優(yōu)秀的人智商與情商都較高，但當(dāng)遭遇挫折、困難等逆境時(shí)，往往就扛不住了，要么行為失態(tài)，發(fā)揮不正常，屢出錯(cuò)招；要么輕易認(rèn)輸，放棄目標(biāo)。


所以說(shuō)，情商和智商是壹個(gè)人成功的基石，而逆商決定壹個(gè)人的格局和他的人生高度。


美國(guó)管理學(xué)者保羅·斯托茨提出了逆商這個(gè)概念。


逆商(AQ)來(lái)自英文AdversityQuotient，全稱(chēng)「逆境商數(shù)」，還被譯為挫折商或逆境商。它是指人們面對(duì)逆境時(shí)的反應(yīng)方式，即面對(duì)挫折、擺脫困境和超越困難的能力。



逆商的水平，影響著人們的學(xué)習(xí)、工作、生活、健康等諸多方面。


低逆商的人，做事淺嘗輒止，壹番爭(zhēng)取之后，偃旗息鼓；或壹陷入困境，就心懷恐懼，繞著問(wèn)題走，壹生碌碌無(wú)為。


高逆商的人，面對(duì)逆境，努力奮爭(zhēng)，百折不撓，充分調(diào)動(dòng)自己的能力和潛力來(lái)應(yīng)付困難局面，最終大有作為。


逆商越高的人，成功機(jī)會(huì)越大，幸福感越高。



03跌倒并不可怕，可怕的是再也站不起來(lái)


這是壹個(gè)拼逆商的時(shí)代。


衡量壹個(gè)人成功的標(biāo)志，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到谷底的反彈力。這是在貳戰(zhàn)名將美國(guó)巴頓將軍說(shuō)過(guò)的壹句名言。


因?yàn)闆](méi)有任何人的壹生是壹帆風(fēng)順的。真正的成功者或長(zhǎng)久的成功者，都具有巴頓所說(shuō)的反彈力，擁有高逆商，都是屢敗屢戰(zhàn)，越挫越勇。



上圖左邊的這個(gè)年輕人，是壹個(gè)美國(guó)小房地產(chǎn)商人的兒子。這是他在1973年與父親壹起的照片。


他比父親有更大的野心，也有獨(dú)到的投資眼光和遠(yuǎn)見(jiàn)，第壹步就進(jìn)軍了他老爸壹輩子都沒(méi)敢進(jìn)的曼哈頓做生意。


接下來(lái)，像坐過(guò)山車(chē)壹樣，這幾年賺幾千萬(wàn)美元，過(guò)幾年又破產(chǎn)。在他的經(jīng)商史上，至少破產(chǎn)了4次，但他每次都能想辦法東山再起，最終成為全球聞名的大房地產(chǎn)商。


他后來(lái)說(shuō)過(guò)壹句話(huà)：「很多朋友破產(chǎn)了，再也沒(méi)見(jiàn)過(guò)他們。但幸運(yùn)的是，我沒(méi)有選擇他們的路。因?yàn)?strongstyle="">我在成功的人身上看到的最普遍的特點(diǎn)，就是他們從不放棄。」


這個(gè)年輕人便是今天美國(guó)第壹位商人出身的總統(tǒng)，特朗普。


任正非在華為成立20周年員工大會(huì)上說(shuō)：跌倒并不可怕，可怕的是，再也站不起來(lái)。


逆境最能鍛煉和成就壹個(gè)人，只有不停地超越逆境，才能更進(jìn)壹步接近成功。


他44歲的時(shí)候，在任職期間決策失誤被騙了200萬(wàn)，被國(guó)企南油集團(tuán)除名，曾求留任遭拒，還背負(fù)了200萬(wàn)的外債。

而在那時(shí)，妻子也和他離了婚，他便帶著爸媽和弟弟妹妹住在深圳的壹個(gè)棚屋里。

即使是在如此艱難潦倒的時(shí)刻，不惑之年的他亦從未曾放棄過(guò)自己，而是殫精竭慮創(chuàng)辦華為。

而后他終用20多年的時(shí)間將華為發(fā)展成世界500強(qiáng)，成為全國(guó)乃至全球最具影響力人物，登上福布斯榜。


還有壹個(gè)叫吳京的人。


曾經(jīng)是武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的他，在14歲那年練功時(shí)造成腰部肌肉扭傷，導(dǎo)致下肢癱瘓，面對(duì)如此逆境，他怎么突破的？


就在所有人都以為他會(huì)在輪椅上度過(guò)余生時(shí)，他卻在兩個(gè)月后的壹個(gè)早晨，頂著疼痛，邁出了癱瘓后的第壹步，也正是這壹步，半個(gè)月后，吳京竟然已經(jīng)可以自如的走路了！


17歲那年他腿又受傷了，武術(shù)之路走不通了，接下來(lái)的人生又該怎么走呢？


后來(lái)，他選擇了電影。21歲那年，吳京出演了平生第壹部電影《功夫小子闖情關(guān)》，開(kāi)始了演藝生涯。從21歲開(kāi)始，出道22年，壹直不溫不火，但他始終堅(jiān)持，為夢(mèng)想而戰(zhàn)，直到《戰(zhàn)狼2》才真正大紅大紫！



04提升逆商的12種策略


巴爾扎克說(shuō)：


「苦難對(duì)于天才是墊腳石，對(duì)于能干的人是壹筆財(cái)富，對(duì)于弱者則是壹個(gè)萬(wàn)丈深淵?！?/p>


壹個(gè)人如何做到巴爾扎克說(shuō)的那樣，把苦難與挫折變成財(cái)富呢？


我給大家談?wù)勌嵘嫔痰?2種主要策略：


01.保持hold感


要建立與保持在面對(duì)各種不利狀況下，都能穩(wěn)住壹切、從容應(yīng)對(duì)壹切的積極心態(tài)。這是壹種對(duì)周?chē)h(huán)境的信念控制能力。


面對(duì)逆境時(shí)，hold感弱的人只會(huì)認(rèn)為自己無(wú)能為力，逆來(lái)順受；而hold感強(qiáng)的人相信人定勝天，壹定有辦法。


拿破侖多次創(chuàng)造了以少勝多的戰(zhàn)績(jī)，獲得了「常勝將軍」的美譽(yù)。他的名言是：我的字典里沒(méi)有不可能。


02.既不自卑又不要抱怨，客觀(guān)看待挫敗


面對(duì)挫敗有兩種態(tài)度最要不得：


壹種是自卑，全怪自己的錯(cuò)誤、無(wú)能、或宿命論。過(guò)度自責(zé)、意志消沉、自怨自艾、自暴自棄。


另壹種是抱怨，全怪他人、組織單位與社會(huì)，或者全怪外部時(shí)機(jī)未成熟與外界不可抗力。


而高逆商者，往往能夠客觀(guān)地認(rèn)識(shí)到使自己陷入逆境的起因，并甘愿承擔(dān)應(yīng)該的責(zé)任。




03.將負(fù)面影響程度降至最小


文章開(kāi)頭提到的那個(gè)例子就涉及到這種能力。


高逆商者如果碰到挫折，不會(huì)發(fā)脾氣而失態(tài)，不會(huì)遷怒于他人，也不會(huì)擴(kuò)大矛盾。高逆商者，能夠?qū)⒛婢乘a(chǎn)生的負(fù)面影響限制在壹定范圍，不擴(kuò)大。


04.相信黑暗壹定不會(huì)長(zhǎng)久


面對(duì)壹定的挫折與困難，不要認(rèn)為逆境將長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)，不要絕望，不要認(rèn)為再無(wú)前途。


05.不要長(zhǎng)久憋屈


在不公平或不順利的處境中，必須能夠及時(shí)地采取有效行動(dòng)，在跌倒處再次爬起來(lái)。


擺脫糾結(jié)，要么改變，要么愉快妥協(xié)，要么放棄。壹味抱怨，不行動(dòng)而長(zhǎng)久憋屈，輕則誤事，重則折壽。


06.負(fù)資產(chǎn)清零并發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)


曾經(jīng)有壹個(gè)負(fù)債累累的老板找我咨詢(xún)?nèi)绾螠p除債務(wù)的對(duì)策。此時(shí)，由于不堪重負(fù)，該老板己經(jīng)失去了發(fā)展的信心，壹門(mén)心思，想擺脫債務(wù)及相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。


我引導(dǎo)他改變思維，從心理上將負(fù)資產(chǎn)清零，將思維重心從負(fù)債調(diào)整到發(fā)展上來(lái)，在發(fā)展中解決問(wèn)題。


該老板受此啟發(fā)，經(jīng)過(guò)壹夜思考，恍然大悟，思路大開(kāi)，并發(fā)現(xiàn)自己還擁有不少現(xiàn)實(shí)的優(yōu)勢(shì)與潛在優(yōu)勢(shì)。經(jīng)過(guò)幾年的努力，這家公司既獲得了較快發(fā)展，又通過(guò)發(fā)展還清了以前的債務(wù)。


07.培養(yǎng)與保持壹項(xiàng)熱愛(ài)的專(zhuān)長(zhǎng)


培養(yǎng)與保持壹項(xiàng)熱愛(ài)的專(zhuān)長(zhǎng)，是壹個(gè)人自信與樂(lè)觀(guān)、堅(jiān)強(qiáng)的持久源泉。


08.理性面對(duì)挫折


遇到困境，壹是要超越情緒，冷靜觀(guān)察與分析原因；貳是釆取記錄困難的方式；叁是適當(dāng)發(fā)泄負(fù)面情緒。


09.接受不完美的自己、生活、事業(yè)


壹方面要努力追求完美，另壹方面又能接受不完美的自己。否則，就會(huì)徒生許多挫折惑與煩惱。


王陽(yáng)明是壹個(gè)逆商很高的人。他進(jìn)士考試失敗后，他說(shuō)：「世人以落第為恥，我卻以落第動(dòng)心為恥。」其意是說(shuō)，失敗可以接受，只要內(nèi)心目標(biāo)不動(dòng)搖就行。


10.不輕言放棄，屢敗屢戰(zhàn)


丘吉爾說(shuō)：成功根本沒(méi)有什么秘密可言，如果真是有的話(huà)，就是兩個(gè)：


第壹個(gè)就是堅(jiān)持到底，永不放棄；第貳個(gè)就是當(dāng)你想放棄的時(shí)候，回過(guò)頭來(lái)看第壹個(gè)秘訣。


11.離開(kāi)舒適區(qū)，積小勝為大勝


人皆有不愿離開(kāi)舒適區(qū)自找苦吃的天性。


驅(qū)使壹個(gè)人離開(kāi)舒適區(qū)去奮斗并有熱情的辦法之壹，就是化難為易，將長(zhǎng)遠(yuǎn)大目標(biāo)化為比較容易的短期小目標(biāo)，然后這些小目標(biāo)的快速實(shí)現(xiàn)，會(huì)燃起你繼續(xù)奮斗的斗志與熱情。并且，積小勝為大勝。


12.建立愿景，永遠(yuǎn)擁抱希望


激動(dòng)人心的遠(yuǎn)大目標(biāo)，既是挑戰(zhàn)困難、屢敗屢戰(zhàn)的內(nèi)驅(qū)力，又是使內(nèi)心時(shí)刻長(zhǎng)久地充滿(mǎn)光明，在逆境中驅(qū)逐心理陰影的法寶。


作者簡(jiǎn)介:東方贏(yíng)，跨越式發(fā)展理論之父，真業(yè)心學(xué)倡導(dǎo)者，曾擔(dān)任大型實(shí)業(yè)公司總裁，出版著作《企業(yè)超速成長(zhǎng)》《跨越式戰(zhàn)略》，2007年中國(guó)經(jīng)濟(jì)十大新聞人物?？缭绞狡髽I(yè)（lD:dfy82853236）出品人。


責(zé)任Spencer林立洲

原作者名:東方贏(yíng)

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