青島大學心理咨詢[浮山校區(qū)心理咨詢中心電話]

近段時刻，又有多起大學生輕生事情登上熱搜榜。在為這些戛然而止的芳華長嘆一聲時，許多人疑問，行至潰散的邊際，他們有沒有去過校園的心思咨詢室求助？而高校的心思咨詢又該怎么為學生供給更切實有效的協(xié)助？

不肯求助專業(yè)組織，抗郁悶“靠自己”的狀況不在少數(shù)

本年5月，有媒體在交際網(wǎng)絡(luò)上建議一項名為“當你覺得心思壓力大時，會怎樣緩解”的小查詢，兩地利刻里共有2.3萬人參加查詢，其間1.1萬人挑選“硬撐著，正常日子”，僅有543人挑選了“求助于專業(yè)組織”。

北京交通大學心思素質(zhì)教育中心副主任、我國心思衛(wèi)生協(xié)會科普專家張馳依據(jù)自己多年作業(yè)經(jīng)驗總結(jié)，郁悶癥患者的一個主要癥狀便是自我否定、自我點評下降，覺得自己是最孤單的、最差勁的，有一種無力感、無助感。張馳曾咨詢過這樣一個學生，他根本不與他人往來，關(guān)閉在自我國際里。面臨這樣的狀況，張馳以為不能簡略地評判是學生抗挫能力差，這其實是有心思問題的體現(xiàn)，許多時分他們自己無法緩解，需求求助于專業(yè)組織。

青島大學心思健康教育與研討中心主任米振宏給出的反抗郁悶“藥方”是：敞開的性情，要學會尋求協(xié)助，學會傾吐?！白稍儙煛⒕窨漆t(yī)師，以及家人的協(xié)助都很重要，整個社會支持系統(tǒng)非常重要。假如光靠一個人的話，效果必定不是很明顯。由于本身患者的自我認知就呈現(xiàn)了問題，沒有旁人協(xié)助，康復得就比較慢?！?/p>

記者采訪發(fā)現(xiàn)，在面臨校園的心思咨詢中心時，許多學生憂慮自己的心思問題會被奉告校園，從而被奉告家長。在某高校校園論壇上，有學生發(fā)問：心思咨詢之后，會不會告訴教導員和導師說這個學生有心思問題。另一位學生回答道：“講真話，對保密性不要有等待，親身經(jīng)歷。由于這個問題，我從前遭到挺大的沖擊?？墒切乃甲稍?nèi)允悄軌蜃龅?，只看你更想康復心思健康，仍是更重視私密?！?/p>

在2007年編制的《我國心思學會臨床與咨詢心思學作業(yè)道德守則》中明確規(guī)定，咨詢師應(yīng)清楚了解保密準則的使用及極限，在來訪者有損傷本身或損傷他人的嚴峻風險時，作為保密準則的破例，咨詢師有預(yù)警職責。米振宏也證明了這一點：“在咨詢之前，學生要簽知情同意書，其間最重要一條便是保密準則，這是心思咨詢的作業(yè)道德。但有三個保密破例，這也是有必要讓學生知曉的。榜首是呈現(xiàn)了自傷自殺的行為；第二是需求轉(zhuǎn)介給精神科醫(yī)師；第三是觸犯了法令。”

挑選心思咨詢的學生數(shù)量逐年上升

米振宏比較了近5年校園重生開學心思普測的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)篩查出有郁悶傾向的學生數(shù)逐年上升，一學年的咨詢量變成5年前的3倍，從500多人次增長到1600人次左右。張馳以為，心思咨詢預(yù)定量越來越多，一方面是發(fā)病率有所升高，另一方面是經(jīng)過科普等作業(yè)使得學生和社會的知曉率高了。“病恥感”下降，樂意自動尋求協(xié)助，完成了認知改變。

聯(lián)合國兒童基金會和國際衛(wèi)生組織相關(guān)數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，現(xiàn)在全球12億的10歲至19歲青少年集體中，約20%存在心思健康問題，10歲至19歲青少年集體遭受的疾病和損傷中，約16%由心思健康問題引發(fā)。張馳以為：“我國高校除了心思咨詢中心會做科普、講座、訓練以外，教導員也會對學生自動協(xié)助、自動關(guān)懷，這種機制能起到防備和維護的效果。心思問題便是要早發(fā)現(xiàn)、早評價、早醫(yī)治?！?/p>

近來，國家衛(wèi)健委發(fā)布《探究郁悶癥防治特征服務(wù)作業(yè)計劃》，其間要求，加大對要點人群如青少年的干涉力度，各個高中及高等院校將郁悶癥篩查歸入學生健康體檢內(nèi)容，樹立學生心思健康檔案，評價學生心思健康狀況，對測評成果反常的學生給予要點重視。米振宏以為，郁悶癥篩查很有必要，“有些郁悶癥很難經(jīng)過調(diào)查來斷定，所以依托郁悶量表的篩查是很重要的。但光靠量表也不可，還要經(jīng)過咨詢師1對1面談，掃除假陽性。有的學生盡管量表上得分高，但實際上并沒有問題”。

“這兒面有兩個問題要注意，”張馳說，“榜首，校園有沒有資質(zhì)來進行郁悶癥篩查，在維護學生的前提下，怎么去做好篩查服務(wù)還需求詳細的執(zhí)行辦法；第二，最中心的是篩查之后有必要要有應(yīng)對方法，怎么在生命權(quán)、知情權(quán)和保密性之間做出平衡，怎么給學生做下一步的醫(yī)治，這些都需求再做細節(jié)化的研討。”

用好醫(yī)教結(jié)合，重視學生心思健康需求全員育人形式

本年疫情期間，青島大學心思咨詢服務(wù)團隊輪番24小時在線值守。一天晚上，一位同學留言說家人不關(guān)懷自己，每天晚上都失眠，覺得日子毫無意義，“還不如早點死去”，當天咨詢師看到后當即與這位學生聯(lián)絡(luò)，進行危機干涉，并繼續(xù)跟進，為學生解開心結(jié)。之后，這個學生再次留言說：“這是我生射中榜首次和他人評論我的苦楚，我感覺有一束光照進了我心里的那片黑，感謝教師?！?/p>

《探究郁悶癥防治特征服務(wù)作業(yè)計劃》也作出要求，中學、高等院校均設(shè)置心思教導（咨詢）室和心思健康教育課程，裝備心思健康教育教師。要將心思健康教育作為中學、高等院校一切學生的必修課，每學期延聘專業(yè)人員進行授課，教導學生科學認識郁悶癥，及時尋求專業(yè)協(xié)助等。

在張馳看來，醫(yī)教結(jié)合將是未來更好應(yīng)對學生心思健康的形式。用“醫(yī)學+教育”的方法，完成提早干涉，詳細干涉計劃需求校園和醫(yī)院依據(jù)學生的個別狀況一起參議，校園供給教育協(xié)助和教導，醫(yī)院則供給醫(yī)學資源和醫(yī)治。“家庭、校園、社會，教育系統(tǒng)和醫(yī)療系統(tǒng)，心思教導和專業(yè)醫(yī)治，構(gòu)成聯(lián)動形式，才干滿意學生的心思健康需求，助力整個社會心思服務(wù)體系建造?！?/p>

文章來歷丨《光明日報》

（修改 毛玥尹）