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得了抑郁免費(fèi)心理咨詢師癥怎么辦

更新日期:2021-08-21 22:41:27  來(lái)源:tokeny.cn

導(dǎo)讀“我最近情緒低落,好像得了抑郁癥怎么辦?”這是身邊心理咨詢師朋友被問(wèn)得最多的問(wèn)題。從心理咨詢專業(yè)角度看,如何判定是否得了抑郁癥?心理咨詢師可以初步評(píng)估抑郁狀況,但嚴(yán)重的抑郁癥建議到正規(guī)醫(yī)院精神科診斷,藥物治療的...

“我最近情緒低落,好像得了抑郁癥怎么辦?”這是身邊心理咨詢師朋友被問(wèn)得最多的問(wèn)題。從心理咨詢專業(yè)角度看,如何判定是否得了抑郁癥?

心理咨詢師可以初步評(píng)估抑郁狀況,但嚴(yán)重的抑郁癥建議到正規(guī)醫(yī)院精神科診斷,藥物治療的同時(shí)輔助心理咨詢做長(zhǎng)程的治療,可以解決問(wèn)題的。壹般每個(gè)城市最好的精神醫(yī)生都在精神衛(wèi)生中心。如果確診患了抑郁癥,作為朋友,你無(wú)法治療他的抑郁癥,但他需要尋求心理咨詢師幫助時(shí),可以為他推薦優(yōu)質(zhì)的心理咨詢師。

身邊得了抑郁癥的朋友,該推薦哪些靠譜的心理咨詢師?

很多人認(rèn)為拿了國(guó)家心理咨詢師證書就可以做好心理咨詢,事實(shí)是作為執(zhí)業(yè)心理咨詢師,沒(méi)有足夠時(shí)長(zhǎng)的咨詢經(jīng)驗(yàn)是不具備獨(dú)立執(zhí)業(yè)能力的。

因此,當(dāng)朋友需要找心理咨詢師時(shí),推薦哪些咨詢師才能讓人放心?壹心理邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)10年以上資質(zhì)督導(dǎo)師幫忙篩選咨詢師,能成功入駐的咨詢師都至少達(dá)到800小時(shí)咨詢時(shí)長(zhǎng),60小時(shí)督導(dǎo)以及60小時(shí)個(gè)人體驗(yàn),經(jīng)過(guò)督導(dǎo)師嚴(yán)苛面試。

以下為你推薦的10位咨詢師具有豐富的治療抑郁癥的經(jīng)驗(yàn),且獲得行業(yè)內(nèi)資深督導(dǎo)師認(rèn)可,你也可以放心的推薦給身邊的朋友,或者收藏起來(lái)備需。

注:以下推薦心理咨詢師,除了個(gè)別標(biāo)注僅提供面對(duì)面咨詢外,其他咨詢師提供語(yǔ)音、視頻、面對(duì)面叁種咨詢方式。


謝裕中

桂林/5人咨詢過(guò)

點(diǎn)擊預(yù)約

桂林和諧心理學(xué)校校長(zhǎng),首席心理咨詢專家。首批國(guó)家貳級(jí)職業(yè)心理咨詢師,擁有30年經(jīng)驗(yàn)的資深心理專家,累積個(gè)案1500多例,心理咨詢1萬(wàn)小時(shí)以上,廣西心理咨詢行業(yè)領(lǐng)軍人物,在大學(xué)長(zhǎng)期從事心理教育、咨詢和訓(xùn)練工作。

/來(lái)訪者咨詢感受/

謝老師不愧是有多年從業(yè)經(jīng)歷的老師,感覺(jué)很能抓到問(wèn)題點(diǎn),并且也能給出很切合實(shí)際中肯的建議。壹開(kāi)始對(duì)我提問(wèn)和診斷我有點(diǎn)不習(xí)慣,可能之前都是直接訴說(shuō)。但這也是負(fù)責(zé)的咨詢,排除軀體和其他癥狀并且判斷有無(wú)強(qiáng)迫等癥狀。很感謝老師的耐心和熱心的幫助,以及老師對(duì)我的鼓勵(lì)。


卜蕓

昆明/44人咨詢過(guò)

點(diǎn)擊預(yù)約

云南省第壹批心理咨詢師,美中全人舞動(dòng)治療師。咨詢經(jīng)驗(yàn)7年以上,咨詢時(shí)長(zhǎng)超1000小時(shí)。

/來(lái)訪者咨詢感受/

抑郁癥這個(gè)讓人聽(tīng)起來(lái)為之惶恐的“病癥”,很多人并不了解它。我并不羞愧于有這樣的經(jīng)歷,反而還暗暗自喜在正當(dāng)花繁正茂之時(shí)能與之共存(我并非鼓勵(lì)人生壹定要得抑郁癥的成分),能讓我級(jí)數(shù)成長(zhǎng)。很多時(shí)候,我們都缺少壹點(diǎn)堅(jiān)定人生選擇的勇氣,于是就迷失在人生的迷途中。我很慶幸26歲能有此歷練,很慶幸活著這個(gè)讓我不喜歡也并不那么討厭的時(shí)代,很幸運(yùn)能遇到老師教會(huì)我壹身受用的東西。亦師亦友這個(gè)詞用在老師上恰當(dāng)不過(guò)。


韓慧影

鄭州/10人咨詢過(guò)

點(diǎn)擊預(yù)約

故事心理創(chuàng)辦人,精神分析取向咨詢師。10年心理咨詢工作經(jīng)驗(yàn),累計(jì)5000小時(shí)的個(gè)體咨詢經(jīng)驗(yàn),800小時(shí)團(tuán)體帶領(lǐng)經(jīng)驗(yàn)。


張彬

西安/1人咨詢過(guò)

點(diǎn)擊預(yù)約

美中心理治療學(xué)院受訓(xùn)的心理咨詢師。師從美國(guó)歐文?亞隆心理治療學(xué)院執(zhí)行院長(zhǎng)朱瑟琳?喬塞爾森和首席專家莫林·萊什。常年在精神心理科從事心理咨詢工作,臨床咨詢經(jīng)驗(yàn)8年,個(gè)體心理咨詢約860小時(shí),團(tuán)體心理咨詢約1155小時(shí)。


陳欣

北京/3人咨詢過(guò)

點(diǎn)擊預(yù)約

北京會(huì)明成長(zhǎng)咨詢中心主任,首席咨詢師。從事專職咨詢九年、積累案例百余例、咨詢時(shí)長(zhǎng)千余小時(shí)、受邀擔(dān)任北京電視臺(tái)特約心理專家,私人心理顧問(wèn)。


孫月芬

北京/3人咨詢過(guò)

點(diǎn)擊預(yù)約

第壹位被國(guó)際認(rèn)證的女性eft家庭治療師。近叁十年的臨床工作經(jīng)驗(yàn),對(duì)人性有深刻的體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)。是國(guó)內(nèi)通過(guò)國(guó)際eft家庭治療中心認(rèn)證的叁位咨詢師之壹。臨床咨詢案例超過(guò)20000小時(shí),個(gè)人體驗(yàn)和督導(dǎo)1000小時(shí)以上。

先后接受中央電視臺(tái)、北京人民廣播電臺(tái)、《中國(guó)青年報(bào)》等重要媒體的專題報(bào)道;曾為國(guó)家部委、地震災(zāi)區(qū)等組織機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)心理健康培訓(xùn)和輔導(dǎo)。


郝衛(wèi)紅

無(wú)錫/3人咨詢過(guò)

點(diǎn)擊預(yù)約

第壹位被國(guó)際認(rèn)證的女性eft家庭治療師。從業(yè)年限11年,累積個(gè)案時(shí)長(zhǎng)4000小時(shí)以上。


林穎

廣州/140人咨詢過(guò)

點(diǎn)擊預(yù)約

叁甲醫(yī)院心理醫(yī)生,催眠治療師。目前在廣州壹家公立叁甲醫(yī)院任專職心理咨詢師。讀研期間發(fā)表過(guò)叁篇第壹作者的省級(jí)期刊。工作后在羊城晚報(bào),廣州日?qǐng)?bào)上發(fā)表過(guò)數(shù)篇案例。

/來(lái)訪者咨詢感受/

林醫(yī)生很專業(yè)、耐心、謹(jǐn)慎,是值得信賴和托付的咨詢師。這是第叁次咨詢,重點(diǎn)是改善不良情緒,第壹次感受催眠療法,徹底放松看到自己靈魂深處的美好,欣喜于再次發(fā)現(xiàn)那個(gè)眼神澄明,美麗單純的自己,帶著這種快樂(lè)和欣喜來(lái)到生活里。希望不忘初心,愛(ài)自己做自己。這些在林醫(yī)生的幫助下的進(jìn)步也希望有心理困惑的你勇敢嘗試面對(duì)。當(dāng)然路還很長(zhǎng),繼續(xù)努力吧!


李諾

廣州/161人咨詢過(guò)

點(diǎn)擊預(yù)約

創(chuàng)傷治療師、催眠、正念治療師。從業(yè)7年,累積個(gè)案時(shí)長(zhǎng)超2000小時(shí),emdr創(chuàng)傷咨詢。

/來(lái)訪者咨詢感受/

上次讓我認(rèn)識(shí)到了自己之所以痛苦那么久的潛在根源。這次探討了我對(duì)咨詢本身的疑問(wèn)。咨詢比我之前認(rèn)為的要好、有效,還是得對(duì)咨詢有信心。我自己在痛苦里兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)伍陸年,覺(jué)得找合適的人幫壹下,比自己壹個(gè)人硬撐好的多。咨詢師并不是講壹大堆道理的人。有人能真正傾聽(tīng)你,看到你的痛苦的時(shí)候,心里感覺(jué)不壹樣了。很好,贊!期待下次咨詢。


王亞南

迪拜/56人咨詢過(guò)

點(diǎn)擊預(yù)約

英國(guó)心理咨詢師協(xié)會(huì)注冊(cè)會(huì)員。從業(yè)3年,累積個(gè)案時(shí)長(zhǎng)900小時(shí)以上;個(gè)人體驗(yàn)時(shí)間:150小時(shí)以上團(tuán)體與個(gè)體被督導(dǎo)時(shí)間:200小時(shí)以上。我接觸的個(gè)案客戶來(lái)自全球各地,包括有美國(guó)、英國(guó)、法國(guó)、瑞士、馬來(lái)西亞、新加坡、印度、阿聯(lián)酋、中國(guó)、德國(guó)等。來(lái)訪者年齡跨度從柒十歲左右到學(xué)齡前兒童。

/來(lái)訪者咨詢感受/

已經(jīng)是和亞南老師的第十壹次咨詢了,感覺(jué)自己收獲非常大的成長(zhǎng),不光是徹底告別了抑郁,而且自己分析問(wèn)題,處理問(wèn)題的能力都有所增強(qiáng),面對(duì)生活和未來(lái)不再是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢恐慌至極,而是小魚在水壹般悠游自在。我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)我會(huì)喜歡上這樣的自己,會(huì)喜歡自己的工作和生活,而這壹切都在亞南老師耐心的傾聽(tīng)和智慧的引領(lǐng)下壹步步得以實(shí)現(xiàn)了。感謝您!

當(dāng)你身邊的朋友得了抑郁癥怎么辦?你能為他做的最好的事情是:讓他覺(jué)得和你在壹起的時(shí)候,他可以被允許抑郁。此外,最為實(shí)際和科學(xué)的方式是,給他推薦專業(yè)的心理咨詢師,幫助他走出抑郁。


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