對(duì)話畢淑敏：90后，如何心里選擇工作、買房、結(jié)婚……

">壹心理欄目——人生解題館來源：心理公開課（ID:yixinligongkaike）

作為焦慮時(shí)代下的壹名8090后青年，你或許有以下這些困惑：

該不該拼盡壹生存錢買房，它能真的給我安全感嗎？

現(xiàn)代的相親和婚姻充滿現(xiàn)實(shí)意義，人是否真的需要相伴壹生的伴侶？

在這樣快速發(fā)展、焦慮滿滿的社會(huì)，人應(yīng)該追尋什么樣的成功，才能不枉此生？

如何平衡父母的期望，以及我自己想要的人生......

今年肆月份，壹心理新開了壹個(gè)欄目——，

邀請(qǐng)壹些心理學(xué)嘉賓，希望從不同的角度，解答以上種種當(dāng)代青年的困惑。

在這個(gè)欄目的第壹期，邀請(qǐng)了畢淑敏老師，作為我們的人生解局者。

畢老師作為國內(nèi)著名作家、心理醫(yī)生，曾在青藏高原度過了她的青年時(shí)期：

在那里她擔(dān)任壹名醫(yī)生，見過很多生死離別，甚至因?yàn)閻毫拥沫h(huán)境，自己也有過自殺未遂的經(jīng)歷......

但也因此，領(lǐng)悟到很多幸福的真諦。

在后來出了壹系列的書，畢老師不斷地討論和研究這個(gè)話題。

因此，在這期欄目中，我們派出了壹名編輯——張真，作為8090后青年代表，帶著之前征集的壹系列青年的實(shí)際疑惑（買房結(jié)婚工作等等），跟老師壹起討論壹個(gè)時(shí)代的大話題：

當(dāng)代青年要如何過上幸福的人生？

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說實(shí)話，在開始這期欄目之前，我們有點(diǎn)擔(dān)心：

我們當(dāng)下年輕人遇到的現(xiàn)實(shí)難題，與畢淑敏老師青年時(shí)期遇到的大有不同，她真的能理解我們當(dāng)代青年的痛，并給出解答嗎？

但在采訪之后，我們發(fā)現(xiàn)，很多跨越時(shí)代的幸福準(zhǔn)則，都隱藏在我們與老師的壹問壹答中：

Q：要如何解決90后的焦慮？

A：先想清楚是90后的焦慮，還是你自己的真實(shí)焦慮

問：我們都知道，畢淑敏老師是在青藏高原中面對(duì)了無數(shù)生死，才找到恰如其分的幸福。

但對(duì)于我們這些遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，來到北上廣這樣快節(jié)奏城市的8090后，每天忙于工作和生活，焦慮滿滿，我們?cè)撊绾握业叫腋＃?/p>

要想解決焦慮，找到幸福，首先第壹步，先把自己從90后或者哪壹代人剝離出來。

當(dāng)代的很多青年，很容易把自己歸納到壹個(gè)系列中去，給自己壹個(gè)標(biāo)簽，結(jié)果人家壹說90后，我們就會(huì)立馬覺得那些話是針對(duì)自己來的。

要想放下焦慮，我們需要更加清晰地意識(shí)到：這個(gè)是自己的問題，就放在自己身上，不是自己的問題，例如什么90后的通病，我們不壹定有。

我們要“具體化”到個(gè)人：你就是你，別人就是別人，你不是這群面目模糊的焦慮的90后中的壹員，你可能有壹些焦慮，也有壹些不焦慮。

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把自己從這個(gè)模糊的、別人定義的群體中，剝離出來，或許能幫助你解決更多具象的問題，而非沉浸在社會(huì)營造的焦慮氛圍中去，這是解決焦慮的第壹步。

第貳步，接受迷茫，也相信自己。

我會(huì)覺得，年輕的時(shí)候，我們的神經(jīng)特別的敏銳，生命特別旺盛，眼神也充滿著各種好奇。

但同時(shí)，因?yàn)檫@個(gè)世界正在以壹種前所未有的速度變化，因此你們會(huì)很迷茫。

過去幾千年不變的農(nóng)耕社會(huì)中，代代相傳的經(jīng)驗(yàn)非常重要，這壹代和下壹代的很多東西，只是微調(diào)。

而到了現(xiàn)在，你們的父母或者長輩，他們給出的壹些建議，有些已經(jīng)不適用于現(xiàn)在。

他們可以傳達(dá)他們對(duì)你們的愛，但很多具體的問題，還是要靠自己去判斷，去找到答案，這個(gè)時(shí)候迷茫在所難免。

但不可否認(rèn)的是，年輕是壹個(gè)旺盛的時(shí)期，我對(duì)現(xiàn)在的年輕人充滿信心，你們也要相信自己。

Q：我該不該為了壹套房拼盡壹生，這樣的物質(zhì)基礎(chǔ)是必須的嗎？

A：房子對(duì)于你的作用是什么？安全感，找對(duì)象，還是滿足父母的期望？

問：我們8090后要成為壹個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，房子是必須的嗎？或者說，這樣的物質(zhì)基礎(chǔ)是必須的嗎？

如果我是90后，我就不會(huì)覺得房子那么重要。

買房子很貴，租的房子不會(huì)特別貴，為什么住在租的租的房子里就沒有安全感，難道我們所謂的安全感，就來源于壹個(gè)水泥、鋼筋等組成的壹個(gè)框架嗎？

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你若在單位附近租個(gè)房子，你的上班就節(jié)約了很多時(shí)間，也不用去偏遠(yuǎn)的地方買房住著。

而且租來的房子，你可以發(fā)揮自己的努力，把它變得溫暖舒適。

我認(rèn)識(shí)壹個(gè)90后的女孩，房子只要經(jīng)過她的手，她就能讓里面充滿快樂與安寧。

問：我覺得跟房子的焦慮，它實(shí)際上后面牽出來的是壹整串人生規(guī)劃的焦慮，例如沒有房子，我可能找不到壹個(gè)合適的對(duì)象，沒有人會(huì)看得上我。

談對(duì)象的第壹個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是你的物質(zhì)基礎(chǔ)，我覺得這是很現(xiàn)實(shí)的問題。

但不要忘了，壹個(gè)非常物質(zhì)的對(duì)象，不會(huì)僅僅局限于房子呀，還有很多很多物質(zhì)的要求，你都能壹壹滿足嗎？

這樣的對(duì)象真的能成為你壹生的伴侶嗎？

問：那家長的期望怎么辦？

家長覺得買房子是好事，小孩可能會(huì)覺得家長都是為我好，所以他們說的都對(duì)。那我就不去追求別的，先把房子的事情搞定了。

但現(xiàn)代壹套房子往往需要全家之力，父母有這個(gè)要求和期望，也要做好小孩啃老的準(zhǔn)備，這些都是自覺自愿的。

Q：不結(jié)婚我能幸福嗎？

A：你問錯(cuò)問題了，或許你的未來的幸福還沒有答案

問：我之前看到壹個(gè)報(bào)道說，咱中國人不是有句話叫結(jié)婚柒年之癢了，現(xiàn)在根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，這個(gè)柒年之癢可能要改寫，已經(jīng)變成伍年之癢，甚至是叁年之癢，這個(gè)問題出在哪呢？

對(duì)于談戀愛和結(jié)婚，我們常常有壹個(gè)誤區(qū)，覺得挑選就對(duì)了，壹輩子有安全感了是吧，但是人是會(huì)變的。

當(dāng)然，要想更長久地維系這個(gè)安全感，還是可以努力去做的，努力的第壹條就是：你到底想要壹個(gè)什么樣的人。

有人不太清楚，他會(huì)去想，我的爸爸媽媽想要我和什么樣的人結(jié)婚，我的柒大姑八大姨希望是什么樣的人。

對(duì)于很多男小孩而言，就希望女小孩漂亮；而女小孩吧，希望的是男方有房有車，有個(gè)高的穩(wěn)定的收入。

這些都是壹個(gè)世俗的標(biāo)準(zhǔn)——世上有無數(shù)愛著這個(gè)世俗的標(biāo)準(zhǔn)組成的婚姻團(tuán)隊(duì)，根據(jù)世俗和外界的變化，自然變化會(huì)更大。

所以我想說，無論是男生還是女生呀，捫心自問，你到底想要什么樣的伴，這才是重要的。

問：現(xiàn)在很多人壹聊到婚戀問題，就會(huì)感嘆：看這個(gè)社會(huì)現(xiàn)在談戀愛的人談成這樣，結(jié)婚的人失敗成這樣了，真正的幸福是單身??！事實(shí)上不結(jié)婚可以獲得幸福嗎？

我會(huì)覺得很多人考慮問題，特別喜歡。

拿出壹堆人的事例出來，但細(xì)想，這個(gè)和你有關(guān)嗎，只有自己的問題自己來解決。

我相信婚姻里有非常美好幸福的婚姻，我也相信單身的人士里也有非常美好而幸福的生活，但能不能這些都輪到你頭上，那你只能為你自己負(fù)責(zé)。

那你到底是選擇婚姻還是選擇單身，不能取決于：我為了逃避婚姻不幸福，我選擇單身；我因?yàn)閱紊聿恍腋?，所以又想要找壹個(gè)伴。

你到底適合什么樣的人，你希望的未來的生活狀況是什么樣子的，我覺得每個(gè)人都要認(rèn)真思考的。

Q：我要如何找到合適的工作，或者說，什么樣的工作才算是壹份好的工作？

A：你的熱情和天賦在哪，它就在哪。

問：畢老師，我們覺得90后可能關(guān)心的另外壹個(gè)很大的問題就是——工作。

有個(gè)讀者朋友問到：我現(xiàn)在已經(jīng)嘗試了很多不同的領(lǐng)域，跳槽來跳槽去，但我發(fā)現(xiàn)自己不停地嘗試和探索，至今都沒在任何壹個(gè)行業(yè)或崗位扎根下來，我應(yīng)該如何找到壹份好的工作？

說到工作，我還是想回到，這個(gè)人是否真的了解自己？

你到底想做什么，你的特長在哪里，興趣在哪里，缺點(diǎn)是什么？

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假如你對(duì)自己有壹個(gè)很清楚的了解，那我覺得后面的事情就比較順利地成長。

很多人他看了壹條去，他說就那個(gè)崗位錢多，并沒有顧及到自己是不是熱愛這份工作。

我覺得壹個(gè)人如果壹輩子都從事自己所不熱愛、沒有興趣的壹個(gè)工作，是挺悲哀的事情。

并且，在這上面你也不會(huì)做得很好，因?yàn)槟悴粺釔郏阅阋仓荒苁峭瓿赡愕谋痉止ぷ?，而不是全力以赴。中上就相?dāng)?shù)牟诲e(cuò)了。

然后如果你想要在任何壹個(gè)行業(yè)里想有更好的發(fā)展，最好是要有自己的特長和天賦，都加在其中來幫忙，有很多人因?yàn)樘熨x很好，越做越好。

Q：很渴望在年輕時(shí)獲得成功，但求而不得，該怎么辦？

A：比起成功，我更祝愿你曾生機(jī)勃勃地活過。

我對(duì)現(xiàn)在年輕人的信心，可能要比你們自己所擁有的要多。

有壹些年輕人以為沒有外界的條件具備，就不可能達(dá)到這樣的壹個(gè)理想的境地。

但反過來想，世界從未承諾要給你這些，全部都要靠你自己，去創(chuàng)造去安排，去設(shè)計(jì)自己的人生。

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看過好些年輕人，壹方面跟父母說，這是我的人生，另壹方面又覺得為什么沒有很好的安排呢？為什么沒有很好的機(jī)遇可以降臨呢？為什么我就不能有某某那樣的生活呢？

我覺得這些都要放下，你的生命就掌握在你的手里。你要為你自己設(shè)計(jì)出生命的藍(lán)圖，然后，堅(jiān)定不移地走下去。

你可能成功，也可能失敗，但是你的人生畢竟是在你的掌控之下，曾經(jīng)生機(jī)勃勃的運(yùn)行過，就好了。

Q：定居、結(jié)婚、事業(yè)等人生大事，要如何拿定主意，才能不留遺憾，走向幸福呢？

A：這很難，首先要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己、承擔(dān)后果。

這真的是壹個(gè)非常難的事情，特別是年輕的時(shí)候，你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)可能會(huì)不全面。

所以你更要不斷去做這件事情（認(rèn)識(shí)自己），如果你不去做，你的壹生有很多很多的安排，都變得無源之水，無本之木，搞不清楚你到底要的是什么，而只能在乎某壹個(gè)世俗標(biāo)準(zhǔn)或者潮流是什么。

越不了解自己的人，就越只能借標(biāo)簽來貼，例如開頭說的人家說90后焦慮，我們就焦慮了。

例如在選擇伴侶這件事情上，我們需要根據(jù)我們所了解的自己，來辨別出我們所需要的另壹半是什么樣。

比如說你的性格非常外向，喜歡跟別人壹起鬧騰，那你可以選擇另壹個(gè)外向的人；而你說希望找個(gè)內(nèi)向的人作為互補(bǔ)，只要是有思考過的，這也不失為壹個(gè)好的選擇。

除了認(rèn)識(shí)和了解自己之外，承擔(dān)責(zé)任也是很重要的。

前面說過，人是會(huì)變的，生命是流動(dòng)而變化的，可能此時(shí)此刻你喜歡的是壹個(gè)內(nèi)向的人，未來會(huì)有變化。

但既然你有能力做出選擇，你就需要承擔(dān)結(jié)果，并尋求新的解決方案。

沒有誰能保證你壹定會(huì)成功，但謹(jǐn)慎地考慮和勇敢地承擔(dān)，能讓你的生活多些幸福，少些負(fù)能量和抱憾。

Q：有沒有跨越年代的幸福準(zhǔn)則？

A：認(rèn)為自己的存在是寶貴的，以及認(rèn)識(shí)到，幸福是樸素的。

前面說到很多無論是工作、買房子還是結(jié)婚的事情，其實(shí)很多困擾都是來自于外界的，無論是世俗標(biāo)準(zhǔn)，還是別人給你的標(biāo)簽。

要知道，你的生命不需要向別人證明，你的存在，本身就是無比寶貴的，你只需要去珍惜它，讓它變得豐滿幸福，不需要向誰證明，別人的不承認(rèn)也與你毫無關(guān)系。

你知道自己是在努力做你喜歡的事情，并對(duì)這個(gè)世界有所幫助，這就夠了。

年輕的時(shí)候，總覺得幸福，好像是壹個(gè)非常宏大的事情，而且機(jī)遇很少，而且它可能驚天動(dòng)地、伍光十色，需要很多條件。

但實(shí)際上，幸福是樸素的，而且，它不像我們想的那么少。

只要我們珍惜自己的存在，珍惜自己身邊的所有愛我們的人，我們也去愛他們，幸福就會(huì)來臨。

看完畢淑敏老師的分享和回答，不知道你是否也收獲滿滿，感覺焦慮少了很多。

無論是關(guān)于幸福、焦慮這樣的大話題，還是細(xì)化到買房、結(jié)婚、工作的事情，畢淑敏老師時(shí)不時(shí)便會(huì)提到這4個(gè)幸福法則：

自我覺察：警惕自己成為模糊化的標(biāo)簽中的壹員，警惕自己被社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)所綁架

認(rèn)識(shí)自己，找到自己的熱愛索愛

選擇自己喜歡的，并承擔(dān)后果，無論是結(jié)婚還是工作

珍惜自己的存在，也愛別人

不知道你get到了嗎？

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在下壹期中，我們也將繼續(xù)派出我們的8090后青年代表，邀請(qǐng)壹名嘉賓，跟我們壹起討論當(dāng)代青年的困境。

這壹次，你想和誰對(duì)話，想問TA什么問題呢，快留言吧~

作者簡介：壹心理欄目——人生解題館，來自：心理公開課（ID:yixinligongkaike）。
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