為什么非要對(duì)不喜歡你的人窮唐丹丹追不舍？

熱播劇《歡樂(lè)頌》里，安迪正經(jīng)歷著失戀的痛苦，跑到泰國(guó)療傷。小包總知道安迪奇點(diǎn)分手后，就展開(kāi)了猛烈的攻勢(shì)。為了獲得芳心，窮追不舍，死纏爛打。

最終安迪終于接受小包總，還給他起了萌萌小綽號(hào)“包子”，甚至在他有難時(shí)搬出魏國(guó)強(qiáng)來(lái)處理。我們吃瓜群眾真心覺(jué)得小包總太有能耐了，讓高冷不易動(dòng)情的安迪愛(ài)到骨髓里。

電視或電影里都愛(ài)這么演，當(dāng)主人公愛(ài)上某個(gè)人，但這個(gè)人并不愛(ài)主人公時(shí)，主人公還會(huì)繼續(xù)追求那份沒(méi)有回應(yīng)的愛(ài)。電影的最后，主人公喜歡的對(duì)象往往在經(jīng)歷壹番波折后，終于發(fā)現(xiàn)主人公就是她/他要找的那個(gè)人。

但現(xiàn)實(shí)生活中卻不這樣，反而更有可能會(huì)聽(tīng)到“對(duì)不起，謝謝”或者“對(duì)不起，你不適合我”。

假如是你，你會(huì)怎么想？

“她現(xiàn)在不喜歡我，但總有壹天她會(huì)喜歡上我的。”

或者這樣想：

“我會(huì)讓他愛(ài)上我的。”

或者是：

“總有壹天我會(huì)得到他的。”

你難道就不能接受現(xiàn)實(shí)嗎？為什么要讓天真的想法操控著你？這壹刻，你肯定會(huì)掙扎，但你更應(yīng)該允許自己傷痛。你難道就不能完完全全地接受這份失望的傷痛嗎？為什么非要對(duì)不喜歡你的人窮追不舍？為什么讓自己有這種依賴感？

取而代之的，你需要這樣的積極自我肯定：

愛(ài)我的人正朝我走來(lái)。我壹直等待的那個(gè)人會(huì)找到我。我沒(méi)必要強(qiáng)迫誰(shuí)愛(ài)上我，因?yàn)槲乙贾钡却哪莻€(gè)人會(huì)愛(ài)上我。

失戀后你感受到的傷痛有時(shí)候會(huì)讓你誤以為，你的愛(ài)情失敗了，壹切都亂套了。是的，當(dāng)壹段戀情無(wú)果后，那種孤獨(dú)感會(huì)襲來(lái)，但是讓自己被孤獨(dú)感包圍只會(huì)讓你覺(jué)得更加苦不堪言。承認(rèn)它，嘗試用積極的自我肯定來(lái)面對(duì)它。

好好看看你的傷痛，問(wèn)問(wèn)自己，如果壹切都是注定好的，還會(huì)有什么不壹樣的感覺(jué)嗎？

如果你能戰(zhàn)勝失戀后的傷痛，那你就能深入過(guò)去舊的創(chuàng)傷，并成功擺脫掉它。處于傷痛中時(shí)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)那種被拋棄感又出現(xiàn)了，也許在你小的時(shí)候，你曾有被父母拋棄的經(jīng)歷；也許初戀對(duì)象拋棄了你。

雖然療愈這些隱藏的舊創(chuàng)傷并不能保證你下壹段戀情會(huì)有好結(jié)果，但是你可能會(huì)越來(lái)越明白愛(ài)情本身并沒(méi)有錯(cuò)。如果你覺(jué)得結(jié)束壹段感情非常艱難，那就告訴自己不只你壹個(gè)人這樣想。很多人既知道如何開(kāi)始壹段戀情，也知道如何結(jié)束壹段戀情，但是他們卻很少?gòu)闹袑W(xué)會(huì)如何完善他們自己。

每壹段戀情都是為了療愈你而到來(lái)的，因?yàn)槭俸蟮膫礊槟愦蜷_(kāi)了壹扇扇窗，讓你療愈你的創(chuàng)傷，并開(kāi)始壹段新的戀情。每段戀情都會(huì)給予你面對(duì)自己的恐懼和憤怒的機(jī)會(huì)，但更重要的是，它們讓你有機(jī)會(huì)更加接近真正的療愈和真正的愛(ài)情。

最終，愛(ài)情用它神奇的力量引導(dǎo)我們，教會(huì)我們?nèi)绾稳?ài)和尊重他人，以及愛(ài)和尊重我們自己。它們或許并沒(méi)有如我們所愿創(chuàng)造壹段永恒的戀情，但在戀情結(jié)束后我們能完全感受傷痛，這是提醒我們，我們的心并沒(méi)有破碎或者不完整，而且我們將走向療愈之旅。

讓我們?cè)趹賽?ài)時(shí)放下那些不堪壹擊的承諾，也讓我們停止問(wèn)“誰(shuí)會(huì)愛(ài)我們”“會(huì)愛(ài)我們多久”這樣的問(wèn)題。我們經(jīng)歷的所有的分手都是為了找到神圣的愛(ài)，這些經(jīng)歷是由壹股比我們更偉大的力量為我們量身訂做的。

很多時(shí)候，壹段戀情并不像你期望的那樣，你很容易會(huì)認(rèn)為這個(gè)人不是你要找的那個(gè)人，甚至認(rèn)為這段戀情是錯(cuò)誤的。你對(duì)自己說(shuō)，這簡(jiǎn)直是在浪費(fèi)時(shí)間，但是在浩瀚的宇宙里，沒(méi)有浪費(fèi)壹說(shuō)。

如果生活給你安排了壹位特別親切而鐘情的人，而你還沒(méi)有準(zhǔn)備好迎接他/她，那么，這個(gè)人對(duì)你來(lái)說(shuō)也不是對(duì)的那個(gè)人。

此刻在你面前正確的那個(gè)人、那段情、那個(gè)情形，正是生活為療愈你而安排的。當(dāng)你認(rèn)為這壹次，他/她是你壹直在等待的那個(gè)人，你就種下了神圣的種子，而這枚種子會(huì)以你無(wú)法想象的方式療愈你。

在失去后，再?gòu)氖ブ姓业狡渲械囊饬x或者其他有益的東西，這聽(tīng)起來(lái)似乎有些矛盾。但是無(wú)論是分手、離婚、死亡，這些失去的背后都有其更深遠(yuǎn)的意義等待著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，關(guān)鍵在于你怎么看待這些失去。不是說(shuō)你可以阻止這些失去的發(fā)生，而是你的想法會(huì)改變失去發(fā)生后的壹切。

傷痛與心靈以及靈魂有關(guān)。為你的失去而傷痛，允許自己感受它、經(jīng)歷它。痛苦是可以選擇的。記住，在生命這場(chǎng)大電影中，你是中場(chǎng)插進(jìn)來(lái)的，也會(huì)在中場(chǎng)離開(kāi)，你所愛(ài)的人跟你壹樣。但是愛(ài)是永恒不滅的，靈魂也是永恒不滅的。

既然你的想法可以影響你對(duì)失去的體驗(yàn)，那為什么不讓自己體驗(yàn)的傷痛充滿溫柔和愛(ài)呢？記住，破碎的心也是開(kāi)放的心。

讓你的想法給你的悲傷帶去希望。明智地選擇你的想法。對(duì)自己好點(diǎn)，用愛(ài)面對(duì)這些失去。如果你正為失去摯愛(ài)而傷痛，那就想想當(dāng)他們還活著的時(shí)候你是怎么愛(ài)他們的。你要明白你可以繼續(xù)愛(ài)他們，哪怕他們不在了。你完全可以從傷痛走向平靜。

結(jié)束也是開(kāi)始

結(jié)束也是開(kāi)始。我們鼓勵(lì)你不僅僅在克服失去的時(shí)候，還要在你生活的方方面面，使用這本書里的積極的自我肯定以及各種指導(dǎo)方法。關(guān)注你的想法，改變讓你不平靜的想法，只有這樣，你才會(huì)給你的生命以及周圍的生命帶來(lái)更多的幸福。

那些艱難的時(shí)刻能提醒我們：我們的關(guān)系是壹種禮物。失去可以提醒我們：生命本身就是禮物。

不要忘記愛(ài)自己，你值得被愛(ài)。你就是壹份禮物。

我愛(ài)生命，生命愛(ài)我。我活著，并愛(ài)著。我得到了療愈。

原作者名:露易絲·海

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