中學生心理健康知識[中學生心理健康問卷]

1、心情安穩(wěn)、達觀，能適度的表達和控制心情，堅持杰出的心境狀況。

心思健康的中學生主導(dǎo)心境一直處于輕松、生動、高興的狀況。盡管因?qū)W習、日子中的波折、失利或不幸，也會有悲、憂、愁、怒、煩等消沉心情體會，但不會長時間處于消沉、失望不可自拔的體會中，更不會因此而輕生。長于適度的表達和控制自己的心情，能隨時排解各種煩惱，喜不狂，憂不停，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自負自重。決不因一時沖動而違背品德行為規(guī)范，能在社會規(guī)范答應(yīng)的范圍內(nèi)，滿意自己的合理需求，堅持安穩(wěn)、達觀的心情。

2、長于與同學、教師和親朋堅持杰出的人際關(guān)系，樂于往來，尊重友誼。

心思健康的中學生往往表現(xiàn)出樂群性，有人際關(guān)系往來的愿望。能與周圍的人樹立杰出、安穩(wěn)的人際關(guān)系，在往來中相互理解，相互尊重，團結(jié)互助，對人仁慈、誠實、寬恕、公平、謙善有愛心。能尊重別人的權(quán)益和定見，正確對待別人的矮處和缺點，長于與各種類型的人共處。

3、樂于學習、工作和日子，堅持達觀活躍的心思狀況。

心思健康的中學生應(yīng)樂于學習、工作和日子。能把自己的才智和才干在學習、工作和日子中發(fā)揮出來，取得成果，取得滿意感?？梢詮淖约簩嶋H情況動身，自覺完結(jié)學習和工作任務(wù)，而不以此為擔負。在遇到困難時，能盡力去戰(zhàn)勝，爭奪新的成果。

4、有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體會自我存在的價值。

心思健康的中學生，不僅能實際的知道自我，供認自我，承受自我，并且還要有自知之明。對自己的才能、專長和性情中的優(yōu)缺點，能做到客觀、恰當?shù)淖晕尹c評，即不自傲，又不自卑。能正視實際，日子、學習方針契合實際，不自怨自艾，也不自尋苦惱。對自己的缺乏或某些無法彌補的缺點，能正確對待，安定承受。

5、堅持健全的品格。

品格健全的中學生心思活動和行為方法處于和諧一致之中，有正確的人生觀，能以此為中心，把需求、動機、方針和行為一致起來，樂于日子、學習，愛好廣泛，性情開朗，胸懷坦蕩，就事機智果斷，心口如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與一致性。

6、面臨波折和失利具有較高的承受力，具有正常的自我防御機制。

心思健康的中學生在遇到波折和窘境時，可以表現(xiàn)出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響或改動自己的方針和正常的學習日子。能駕御自己的心情，以杰出的意志力，戰(zhàn)勝行進中的困難。自覺運用自我防御機制，隨時可分泌影響學習和健康的心情困擾，消除各種焦慮、嚴重、驚駭、煩惱等心情現(xiàn)象，使其心思堅持杰出的平衡狀況。

7、酷愛日子、酷愛集體。

有實際的人生方針和社會責任感心思健康的青少年愛惜和酷愛自己的學習日子，活躍投入有趣味的日子中，自傲自己的存在對社會和對國家有意義、有價值。能持之以恒的盡力，從事有意義的工作，恪守社會公德，保護國家利益，勇于承當社會責任，長于發(fā)揮自己的聰明才智為社會服務(wù)。

8、心思特點、行為方法契合年齡特征。

心思健康的中學生，其認知活動、心情反應(yīng)、性情特征等心思特點以及行為表現(xiàn)應(yīng)與其年齡階段相契合，與其充任的社會人物相習慣，堅持必定年齡階段的共性與特性的一致。

9、能與實際的環(huán)境堅持杰出的觸摸與習慣。

心思健康的中學生可以面臨劇烈的社會競賽和快節(jié)奏的日子，堅持杰出的習慣狀況?？梢砸罁?jù)客觀的需求，自動調(diào)整自己的言行，在暫時無法改動客觀環(huán)境的情況下，能自動改動自己，以習慣社會環(huán)境的需求，堅持平衡的心態(tài)，并能精力充沛的投入到學習和日子中。