上海青少年心理咨詢中心[上海青少年心理疏導機構]

洶涌新聞記者 陳斯斯 實習生 吳俊

10月10日，“2021年國際精力衛(wèi)生日”主題活動在上海科學禮堂舉辦。本年的主題是“芳華之心靈，芳華之少年”，這也是自2004年國際精力衛(wèi)生日之后，我國第3次聚集兒童青少年集體。

10月10日，“2021年國際精力衛(wèi)生日”主題活動在上?？茖W禮堂舉辦。本年的主題是“芳華之心靈，芳華之少年”。 本文圖片均為上海市精力衛(wèi)生中心供圖

上海市衛(wèi)健委方面泄漏，現(xiàn)在，兒童青少年心思問題局勢不容樂觀。國際衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，2015年全球有多達10億兒童遭受身體、心思或性暴力；自殺是15至19歲青少年逝世的五大原因之一，是15至29歲年輕人逝世的第二大原因。我國17歲以下的3.4億兒童和青少年中約3000萬人遭到心情妨礙和心思行為問題困擾。

上海市精力衛(wèi)生中心方面表明，許多精力健康問題始于兒童青少年期，約一半的精力健康問題在15歲前就會露出，四分之三的精力妨礙患者第一次呈現(xiàn)精力癥狀是在24歲前。因而，兒童青少年期是精力衛(wèi)生醫(yī)學專家倡議全生命周期心思保健的重要時刻節(jié)點。

近年來，我國未成年人精力?？坪透爬ㄡt(yī)院心思科門診人數(shù)逐年遞加，呈明顯上升趨勢。依據(jù)上海市精力衛(wèi)生中心統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，2006年該院兒少精力科門診量在26000余人，2020年則達到了5萬余人。

兒童青少年普遍存在的心思健康問題有哪些？面對這些問題，周圍人該怎么及早發(fā)現(xiàn)、及早干涉？未來上海又將在這一范疇做出哪些盡力？

當日，洶涌新聞（www.thepaper.cn）對話上海市精力衛(wèi)生中心黨委副書記、上海市疾病防備操控精力衛(wèi)生分中心副主任蔡軍，回答上述疑問。

洶涌新聞：本年9月1日，上海注冊了上海市心思熱線962525，現(xiàn)在有多少份額是兒童青少年或其家長打來的？首要聚集在哪些心思健康問題？

蔡軍：這一熱線注冊一個月來咱們一共接聽到了3500余個咨詢電話，其間1/4是兒童青少年相關的心思健康問題。在接聽到的本市在校學生來電中，大學生占35.7%，高中生和初中生各占21%，根本涵蓋了青少年各個階段。青少年自己打來的占47%，家長咨詢占有49%。

詳細而言，這些來電首要涉及到兒童青少年心情問題、學習問題和行為問題，三者占比分別為35.6%、31.2%、17.0%。其他還包含有精力疾病相關問題（17.0%）、愛情婚姻問題（16.6%）以及家庭聯(lián)絡問題（10.3%）等等。

此外，咱們也接到了一些危機來電，首要是由于抑郁癥、雙相情感妨礙等精力疾病影響呈現(xiàn)消沉主意，或與周圍人聯(lián)絡呈現(xiàn)問題引發(fā)負面心情，或因學業(yè)壓力、愛情問題等發(fā)生失望主意。

針對這些危機來電，咱們會有志愿者進行評價，看是否具有自殺等消沉傾向，也會咨詢對方是否樂意承受回訪，咱們也會不斷跟進。

洶涌新聞：在日常日子和學習中，家長或教師該怎么及早發(fā)現(xiàn)兒童青少年的心思健康問題，又該怎么及早干涉？

蔡軍：在日常日子中，家長應該活躍調查孩子，多陪同多交流，再盡力從各種蛛絲馬跡來判別孩子是否或許存在某些心思問題。

當然，一些精力疾病癥狀的臨床體現(xiàn)是十分多樣化的，咱們一般也會將它們概括為三類，分別是生物學、心情以及行為。

從生物學的視點來說，孩子或許會呈現(xiàn)睡覺不良、飲食妨礙等問題。而在心情方面，孩子則或許會體現(xiàn)出狀況低迷、學習成績下滑、厭學甚至嚴重焦慮的癥狀。別的，行為層面的癥狀首要是一些過激行為，包含心情動搖大、多激動行為等等。需著重的是，這些現(xiàn)象并不意味著孩子就必定患有精力疾病，而是說一旦發(fā)現(xiàn)相關癥狀，家長應當首要尋求專業(yè)上的協(xié)助，防止因一時的忽視變成悲慘劇。

此外，校園的教師也是孩子日子中不可或缺的人物，假如發(fā)現(xiàn)學生在校期間呈現(xiàn)上述問題，就應該活躍采納辦法，包含尋求專業(yè)協(xié)助、聯(lián)絡家長等等。發(fā)現(xiàn)得越早，醫(yī)治作用就越好。

洶涌新聞：上海在緩解兒童青少年心思問題方面，有哪些測驗？

蔡軍：上海首要經過醫(yī)教結合來緩解這一現(xiàn)狀?，F(xiàn)在在上海，每個大學都設立了心思醫(yī)治中心，初中和高中都有心思咨詢教師，市區(qū)兩級精力衛(wèi)生中心也與許多高校協(xié)作，設立了綠色轉診通道。

本年，上海將會在16個區(qū)精力衛(wèi)生中心開設兒童青少年精力科門診，使得這部分人群的就醫(yī)便利性大大進步，市郊的孩子不再需求跑來市區(qū)看門診。

一起為了進步心思咨詢的可及性和便利性，上海也在一些街鎮(zhèn)試點家門口的心思咨詢服務，服務的方針就包含兒童青少年人群。

針對精力衛(wèi)生常識的遍及，來自上海精力衛(wèi)生組織與教師、社區(qū)志愿者等各類集體展開協(xié)作，為他們供給專業(yè)的訓練。

洶涌新聞：家庭聯(lián)絡也成為兒童青少年心思健康開展的一個重要組成部分。當時在臨床上，不乏有部分孩子由于爸爸媽媽離婚帶來心思上的改動然后呈現(xiàn)心思健康問題，作為家長該怎么處理？

蔡軍：面對離婚這類問題，爸爸媽媽與孩子的交流是很重要的一件事。

離婚并不必定會形成孩子呈現(xiàn)心思健康問題，為削減對孩子的損傷，作為家長來說，特別需求妥善處理與孩子之間的聯(lián)絡。一起，針對不同年齡段的孩子，也需求用不同的交流方法。但有必要保證的是，在必定的時期內，不能讓孩子的日子環(huán)境呈現(xiàn)很大的改動，要試著多重視孩子心里的主意，了解他們面對的擔憂和懼怕等負面心情等等，這一問題的處理離不開爸爸媽媽的陪同和交流。

洶涌新聞：當時，也有不少兒童青少年在面對學習壓力時呈現(xiàn)心思健康問題，該怎么去緩解呢？有人以為，家長的過多擔憂會導致了孩子學習壓力大，您怎么看這個問題？

蔡軍：每個家長都會對孩子有必定的期望，這是必定的。但我覺得，家長首要應該需求對孩子的學等各方面才能有必定的知道，盡或許地去發(fā)現(xiàn)孩子的利益，找到利于孩子身心開展的一個教育方向。

或許有許多家長會覺得考取大學，或考取要點大學，那才是孩子有長進的體現(xiàn)，考不上要點大學就不是，這種認知不完全正確，需求糾正過來，每個孩子都有絕無僅有的特性和自我優(yōu)勢，也都有各自的開展方向。

別的一方面，國家現(xiàn)在也推出了“雙減”方針，也是期望從孩子從深重的學業(yè)中解放出來，逐步豐厚自己的學業(yè)之外的日子，想要具有一個豐厚多彩的人生，不僅僅是依靠讀書，運動和健康、興趣愛好等等也是很重要的。

洶涌新聞：您以為，未來上海在精力衛(wèi)生范疇還有哪些方面需求不斷完善的？

蔡軍：首要，從精力衛(wèi)生系統(tǒng)建造上來說，除了完善醫(yī)療系統(tǒng)以外，咱們往后還需求在精力衛(wèi)生維護上多下功夫，由于緩慢精力病患者的日常醫(yī)治是以維護為主的，特別對一些無法被一般養(yǎng)老院接納的晚年精力疾病患者來說，開設專門的維護組織顯然是有必要的。此外，就精力妨礙疾病自身而言，醫(yī)治并不只依靠臨床醫(yī)療藥物，還要求心思上的恢復訓練。因而，考慮到大部分精力病患者都是在社區(qū)中日子，開設相應的精力恢復組織也就成了未來的燃眉之急。

其二，從疾病重視的視點來看，跟著上海精力衛(wèi)生系統(tǒng)的日益健全，咱們逐步從原先只重視精力分裂、雙相情感妨礙等重性精力病，逐步擴展延伸到抑郁癥、焦慮癥等輕性精力衛(wèi)生問題。

現(xiàn)在，咱們也開端將視野延伸到更廣闊的患者集體，其間如兒童青少年人群、晚年人群、工作人群、孕產婦人群等都是咱們近年來重視的要點。正如《上海市精力衛(wèi)生系統(tǒng)建造開展規(guī)劃（2020 -2030年）》（以下簡稱《規(guī)劃》）中提出的，咱們現(xiàn)在的方針是重視人類全生命周期的心思健康。從客觀上來說，精力衛(wèi)生問題是隨同人的終身的。無論是嬰幼兒，仍是青少年，仍是成年人，都或許會有大大小小的心思問題，也都應當?shù)玫胶侠淼膮f(xié)助和醫(yī)治。

其三，從法律法規(guī)層面來看，咱們還需求不斷完善精力衛(wèi)生相關的法律法規(guī)，這也是咱們在《規(guī)劃》中提出的開展方針之一，其間如心思醫(yī)治未來的開展、心思醫(yī)治職業(yè)標準等種種方面。

其四，從上海城市建造開展視點來看，作為一個超大型城市，上海的公共衛(wèi)生建造無疑是重中之重，而心思健康當然也是要點板塊之一，咱們也會建立專門的心思危機干涉部隊，來應對比如新冠疫情等嚴重突發(fā)公共事情中呈現(xiàn)的社會心思健康問題，為市民供給相應的心思問題救助途徑，這也是咱們未來要點攻堅的方向之一。

責任編輯：陳伊萍

校正：劉威