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導(dǎo)讀青少年是網(wǎng)絡(luò)使用的主力軍,也是網(wǎng)絡(luò)成癮的重要組成部分。國外報(bào)道:青少年網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率為1.6%-8.1%,中國就占了2.4%-10%。近年來青少年計(jì)算機(jī)或網(wǎng)絡(luò)成癮已成為青少年及其家庭和社會的一個(gè)問題,嚴(yán)重影響了他們的身心健康。1、學(xué)業(yè)傷害:網(wǎng)上時(shí)間過長,侵占學(xué)習(xí)時(shí)間,導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣減弱,經(jīng)常不交作業(yè),缺課,成績下...
青少年是網(wǎng)絡(luò)使用的主力軍,也是網(wǎng)絡(luò)成癮的重要組成部分。國外報(bào)道:青少年網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率為1.6%-8.1%,中國就占了2.4%-10%。近年來青少年計(jì)算機(jī)或網(wǎng)絡(luò)成癮已成為青少年及其家庭和社會的一個(gè)問題,嚴(yán)重影響了他們的身心健康。
1、學(xué)業(yè)傷害:網(wǎng)上時(shí)間過長,侵占學(xué)習(xí)時(shí)間,導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣減弱,經(jīng)常不交作業(yè),缺課,成績下降,甚至輟學(xué);從長遠(yuǎn)來看,這會影響智力。
2、破壞人際關(guān)系:我喜歡呆在網(wǎng)上,不想和我的父母和同學(xué)交流。我逐漸變得對他人漠不關(guān)心,我的人際關(guān)系長期會受到嚴(yán)重?fù)p害。
3、身體傷害:上網(wǎng)時(shí)間過長,頭暈、頭痛、頸背部疼痛、睡眠障礙、食欲減退、消化不良、體重減輕、疲勞等生理不適。嚴(yán)重的病例會導(dǎo)致免疫功能下降、心血管疾病和眼睛問題。
4、心理傷害:情緒問題:抑郁、悲觀、消極、喪失自信、缺乏興趣和動機(jī),甚至產(chǎn)生自殺的想法和行為;出現(xiàn)行為問題:敏感沖動、與父母發(fā)生沖突、出現(xiàn)家庭暴力、離家出走、行為偏差、甚至犯罪;對父母撒謊、教書或者是你的朋友,關(guān)于你的網(wǎng)癮程度,以及你在網(wǎng)上花了多少時(shí)間和金錢。
杜絕網(wǎng)癮成了我們的首要任務(wù)。
阻止不是唯一和最好的辦法
網(wǎng)癮大的未成年人一般是心靈空虛,沒有自信或者沒有什么愛好,所以家長應(yīng)培養(yǎng)孩子廣泛的愛好,讓他們把對網(wǎng)游的注意力轉(zhuǎn)移。一個(gè)興趣廣泛有很多愛好的小朋友,他必然沒有太多時(shí)間去沉迷網(wǎng)絡(luò)。
培養(yǎng)更多興趣愛好
有機(jī)構(gòu)曾做過調(diào)查,沉迷網(wǎng)絡(luò)的主要人群年齡介于14—28歲之間,這些人的顯著特點(diǎn)是社會觀、價(jià)值觀處于成長的階段,還沒有成熟的自我調(diào)節(jié)能力,逃避壓力的主要方式就是轉(zhuǎn)移壓力。這些孩子有一定的社會認(rèn)知能力,因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好或者家庭不幸福而轉(zhuǎn)移自己的注意力,在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬社會中,找到釋放壓力、獲得快樂的途徑。為了得到更大的心理滿足,便會造成網(wǎng)絡(luò)沉迷。
轉(zhuǎn)移壓力、獲得快樂的途徑有很多種,因此,如果要防止自己的孩子沉迷于網(wǎng)游,家長應(yīng)該有意識地培養(yǎng)孩子多方面的興趣。興趣是人們對某種事物探索的欲望,只要有了好奇心,有了探索欲望,人們就會花時(shí)間去研究喜歡的事物,會樂此不疲。
對于孩子,如果他對學(xué)習(xí)提不起興趣,業(yè)余興趣愛好又極少,當(dāng)他從網(wǎng)游中獲得極大的滿足和快樂時(shí),尚未形成成熟的自我調(diào)節(jié)能力的孩子就會沉緬其中,但是,如果孩子的興趣廣泛,比如喜歡彈琴、畫畫、讀書,甚至天文地理,他從中得到快樂,網(wǎng)游的吸引力相對就會較小。
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